令人欣喜的是,大豆发酵后,大豆异黄酮活性会提高。虽然大多数豆制品中都含有较丰富的大豆异黄酮,但豆腐、豆干、腐竹等未经发酵的豆制品中,90%以上大豆异黄酮是通过β葡萄糖苷键以没有活性的糖苷形式存在,只有经过肠道菌群的葡萄糖苷酶分解后,才能形成非糖苷型异黄酮具有生物活性。大豆经过发酵之后,发酵微生物会分泌β葡萄糖苷酶,作用于异黄酮糖苷,使糖苷几乎完全水解为更具生物活性的异黄酮甙元,发酵豆制品中大豆异黄酮不仅被充分“激活”,而且含量有所上升。 中国营养学会建议,绝经后女性每天应该摄入55毫克大豆异黄酮,最多不超过120毫克。所以,更年期女性应多吃点豆制品,尤其是发酵豆制品,比如豆豉、豆酱、纳豆、腐乳等,但这类食品往往也会有较多钠,可以巧妙替代食盐,以确保不过多摄入钠。(责编:李轶群、杨迪)。吵架朝楼下丢酒瓶 一对情侣被刑拘原标题:半个多月查处5起高空抛物案“熊孩子”将阳台上砖块和家用工具抛下楼、情侣吵架一气之下朝楼下丢酒瓶、下雨天不想下楼从9楼窗户直接扔垃圾……记者昨天从北京市公安局获悉,7月25日以来,北京市先后查处5起高空抛物案件,刑事拘留2人,行政处罚1人,批评教育3人。
“这样的居住环境,对于百岁老人来说,实在太艰难了。
颜色革命的恶毒在于,它给出用搞所谓民主来解决经济发展深层次问题的荒谬药方。
评判孩子是否有游戏障碍,应遵循严格的医学标准,家长切不可以“游戏成瘾”为借口,一味将孩子推给医疗机构,推卸家庭的监管引导责任,把孩子送入所谓“网瘾学校”的做法则更加不可取。
适合青少年学习的国学内容首先要能引发他们的兴趣,《三字经》《弟子规》《声律启蒙》这种所谓国学标配,显然不在此列。
一句话,自主品牌一定要往高端走。
在众多个人求助事件中,这样的明细单可以说难得一见。
而虚如何转成实,这就需要看阿里高层的执行能力了。
今年30岁的段念大学毕业后在化妆品销售行业混迹数年,2016年1月在香港注册了香港亿霖生物科技公司(以下简称“亿霖公司”),并在广州市实际经营进行化妆品销售。
” “红军驻防丹巴后,为适应丹巴地区革命发展的需要,成立了以藏族同胞为主体的民族武装——丹巴藏民独立团,马骏被任命为团长。”四川省委党史研究室党史一处副处长宋键介绍,“马骏积极宣传党的民族政策,动员更多的藏族同胞参加革命,他的父亲还为红军积极筹粮。” “1936年初,丹巴藏民独立团扩编为丹巴藏民独立师,马骏任师长,李中权任政委,红军又派出100多人到该师任职,派去的汉族同志一律着藏族服装。
扶贫达人“鸿姐的土货”是重庆本地人,经过在“字节跳动扶贫达人训练营”培训学习后,她在今日头条、抖音等平台上持续发布家乡的农村生活和特产,积累了万粉丝。
出售保健食品或被取消定点资格据中国营养保健食品协会的不完全统计,目前约有20个城市的医保部门以公开发文或以协议约定的方式,明确禁止定点药店摆放、销售保健食品。