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6、增加日常运动量增加运动量不一定非得去专业的运动场所，在办公室或家里也可以做到。

　　在用户规模方面，上半年，中国联通移动出账用户净增932万户，其中4G用户净增1901万户，4G用户市场份额同比提高%。4G用户对移动出账用户渗透率达到74%，同比提升%。　　在5G建设方面，上半年，中国联通发布5G品牌5Gn，聚焦“7+33+N”城市开展5G网络规模试验，并率先在北京、上海、广东、深圳启动用户友好体验。　　针对中国联通下半年的5G布局，北京商报记者采访中国联通相关负责人，截至发稿，尚未获得对方回复。　　尽管中国联通上半年净利润实现了同比增长，但发展隐忧仍存。“当前，国内电信业传统业务逐步饱和，市场竞争日趋白热化，收入增长受流量快速释放、量收增长不匹配等因素影响。”中国联通在财报中这样表示。　　根据工信部发布的数据，上半年，国内电信业务收入累计完成6721亿元，同比下降%；3家基础电信企业实现移动通信业务收入4596亿元，同比下降4%，占电信业务收入的%；截至6月底，3家基础电信企业的移动电话用户总数达亿户，同比减少353万户。　　与此同时，中国联通还面临着用户增速放缓的挑战。在有线宽带市场，中国联通用户规模一直落后于中国移动和中国电信；在移动市场，今年6月，中国联通移动出账用户累计达到约亿户，当月仅净增万户，而当月中国电信移动出账用户净增数达202万户，总数达到亿户，距超过中国联通仅一步之遥。　　面对各方面挑战，中国联通董事长王晓初在财报中表示，下半年，公司将发挥LTE900MHz4G网络的深度覆盖和农村区域广覆盖优势，强化“5G+4G”精品网对业务发展的支撑能力。(责编：赵超、夏晓伦)。大众发布敞篷跨界车T-Roc Cabriolet图集详情:　　据外媒报道，日前，大众发布了一款敞篷跨界车T-RocCabriolet。

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1945年后，张庆和先后任连长、营长、参谋长、副团长、团长等职，参加了挺进大别山、淮海战役、渡江战役和解放大西南等战役战斗。

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如何让多部门联动起来，大力保障措施到位？钟凯：校园食品安全平时的联动涉及部门较多，如市场监管部门、教育部门、卫生健康部门等。

故宫博物院顶级书画，近一半乃张伯驹所捐。