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菠菜含有多种维生素，尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克，仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸，维生素C含量也比较高，为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物，每100克中钾为311毫克、钠为毫克；其中钾含量高于芹菜茎（206毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）、山楂（299毫克/100克）等，对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质，包括钙、磷、镁、铁、锌等。

在他看来，个税改革最为重要的是征管模式的变化，“与现行的征收流转税不同，个税是直接面向自然纳税人，因此征管模式会有大的转变，这也会带来我国整个管理方式的变化，会带来社会治理方式的协调统一”。

2014年1-9月的全国网上零售额为18238亿元，同比增长%：2015年的1-9月全国网上零售额为25914亿元，同比增长降到了%;2016年的同期数字则为34651亿元，同比增长速度仅有%。2017年我国网络零售额达万亿元占零售总额%。2018年1-7月份，全国网上零售额47863亿元，同比增长%。其中，实物商品网上零售额36461亿元，增长%。

　　上海合作组织(简称上合组织)于2001年6月15日在上海成立，创始成员国为中国、俄罗斯、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦和乌兹别克斯坦6国。

每一名党员都应有“计利当计天下利”的情怀，不忘初心、牢记使命，跳出一己之悲欢的局限，少些个人出路与后路的纠结，以服从大局、勇于牺牲的精神投身民族复兴伟业。

改革开放之初，我国实行家庭联产承包责任制。

着火位置位于圣母院顶部塔楼，大火迅速将圣母院塔楼的尖顶吞噬，很快，尖顶如被拦腰折断一般倒下。当地时间2019年4月16日上午，大火扑灭，火灾持续14小时。整个教堂顶部的木质结构被全部摧毁，留下石质的残垣断壁供人唏嘘。2019年5月10日，法国国民议会开始审议巴黎圣母院重建法案，各界承诺为重建巴黎圣母院捐款的金额已近10亿欧元。当地时间8月6日，巴黎圣母院屋顶设计大赛（非官方赛事），中国旅美建筑师提出的巴黎心跳方案获得冠军。最大规模毕加索原作来京展出　　6月16日，“毕加索——一位天才的诞生”在北京UCCA尤伦斯当代艺术中心展出，从那天起，每天展厅门口都排着购票参观的长龙，至7月17日，已有超过26万人次参观了此展。

今天开始进入立秋节气，预计今天后半夜起，北京将迎来一次明显的降雨过程，这似乎也预示着一场秋雨一场凉的季节就要来了。

对于热门IP盗版猖獗的情况，王国毅表示阿里非常重视保护权利人的知识产权。

　　何东认为，色彩能激发孩子们的想象力，“需要注意的是，应避免使用高饱和度的色彩，应选择柔和的色调”。

截至7月底，天津新引进长江学者、杰出青年等80余位顶尖、领军人才，新引进博士后、博士1200余人，为发展提供了有力的人才支撑。《市长热线》副市长赵雯周日聚焦体育民生　　正在东方体育中心月亮湾举行的跳水世界杯与市民跳水赛结伴而来，奥运冠军与跳水爱好者同台竞技；从F1赛车、网球大师赛到国际田径钻石赛、国际马拉松赛……每年有百余场重大体育赛事落户上海，从观赛到体验，体育逐步改变申城百姓的生活方式。面对市民日益增长的健身需求，如何加强健身场所建设？完善体育民生还有哪些空间？本月20日12时，副市长赵雯将走进上海广播电视台《市民与社会·市长热线》节目，就上述话题与市民进行直播讨论。

近年来，立足“绿色立县，建设美丽沁源”发展战略，沁源县加强餐饮业油烟治理，淘汰燃煤锅炉和黄标车，推进“散乱污”企业综合整治，落实“河长制”等，严防严控狠抓环境保护。同时，实施封山育林、森林抚育，完成6万亩人工造林，推进增绿增效。