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出现“秋老虎”天热之时应减少外出，外出时也要记得随身备好藿香正气、人丹等防暑用品，并采取防晒措施。注意补充水分，多吃新鲜蔬菜和水果，不要长时间待在空调房里，以免因室内外温差过大引起“热风”。立秋以后气温由热转凉，气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等食物。秋季空气中湿度小，皮肤容易干燥。因此，在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入。立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，想要防暑，要多喝茶。再者，立秋过后，很多人受到贴秋膘的老谚语的影响，饮食上可能会过于油腻荤腥，此时不妨多喝茶来解油腻。那么立秋喝什么茶呢普洱茶科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果，长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少，有治疗肥胖症的功用;同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。金银花茶金银花也是民间常用的药材，其味甘、性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。可在炎热的天气饮用，以清热解毒，预防中暑。取金银花茶5到10克，放入杯中用开水冲泡，盖上杯盖焖上几分钟，茶汤的色泽和味道会更佳。由于金银花偏寒，并不适合长期饮用，特别是虚寒体质或者女性月经期间禁止饮用，否则可能出现不良反应。《每周质量报告》专区1、本栏目播出的内容（含所有文字图片及视频）版权均属中央电视台，媒体转载稿件上须注明“转自央视《每周质量报告》”字样，采用图片须保留栏目标识。
而除了在夜间营业的餐厅、景点的餐饮摊位，还有一个重要方式——点外卖，坐在家中也能享用夜宵的美味。
支队按照“依法招收、严格标准、公平竞争、保证质量”的原则，招聘、选拔5名科班专业合同制宣传员，建立消防宣教中心，先后三次举办“消防宣传培训班”，邀请总队宣传处处长童钜刚、《楚天消防》杂志主编惠斌，荆楚网、鄂州电视台、《鄂州日报》等策划、采编、摄影、摄像等方面的专家、老师来队专题授课，全力打造高素质人才梯队。
“我看到阿姨很痛苦，雨那么大，而我又没带伞，我当时眼泪就下来了。
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(责编：孙红丽、夏晓伦)。北京天气：闷热“续航”迎夏至 午后西部北部现雷阵雨今天（21日），在闷热的中迎来了夏至。
案件的侦破表明了上海警方坚持把群众利益放在首位，对网络诈骗犯罪零容忍的态度和严打的决心，不管案件侦破难度有多大，都必将犯罪分子绳之以法。
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国务院规定，内宾开会，一律不上茶，我们都严格地执行规定。
种什么，是产业扶贫的先手棋，走错一步，满盘皆输。
根据要求，各保险机构要高度重视此次报送信息自查补正工作，加强组织协调，指派专人负责，确保工作质量；针对自查中发现的问题要及时整改，切实堵住管理漏洞。 建立数据监测长效机制 一位险企人士透露，目前保险资管公司受托业务主要包括受托关联保险机构保险资金业务、非关联保险机构的保险资金业务、业外第三方非保险资金的业务。这就导致一些险企风险底数不清，个别公司将保险资金投向层层嵌套产品，放大杠杆，形成资金池，底层资产不清，具体投向模糊。 国务院发展研究中心保险研究室副主任朱俊生指出，在合作过程中，一些中小型险企在不具备投资管理能力的情况下，自主决定投资品种和规模、开展实质性风险评估，并与受托方签署投资风险提示函和承诺函，声明承担委托投资项目的风险，形成事实上的“假委托”投资业务。