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在解释饱食后容易犯困这一现象时，有种机理分析认为，进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素，会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等，它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现，食用这些食物会迅速升高血糖，从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑，而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下，如果想让自己餐后不那么容易犯困，午饭就得有讲究。首先，减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次，在吃饭的顺序上可先喝汤，后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉，再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。进入涨价消化期，区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化，区域白酒酒企正在面临增长难题。

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马家浜文化时期的上海先民主要依靠渔猎的方式来获取肉食来源，打猎的对象有麋鹿、野猪等。

2012年底，房艳无意中了解到，家住通榆北村的一位亲戚的孩子崔宏宇家庭经济非常拮据，父亲患重病去世，母亲离家出走，6岁的孩子与爷爷奶奶借住在一处50余平方米的房子里，而爷爷和奶奶的身体也是每况愈下，家里还欠下了30多万元的债务。2013年1月13日，房艳复印了小宏宇的户口簿和他父亲的死亡证明等材料，在右上角写了两行字“他是特困儿童，请好心人帮忙”，摆放在彩票销售台最显眼的位置，确保每位来买彩票的顾客都可以看到。

谁有脸说这是合法抗议？掷汽油弹袭警，喷漆涂污国徽，谁敢说这不是动乱？正常人都不会赞同城市暴力动乱，就连民进党当局也知道暴力的不光彩。

夏更生介绍，2018年6月中共中央、国务院印发《关于打赢脱贫攻坚战三年行动的指导意见》，明确从2018年起，贫困县退出专项评估检查由各省区市统一组织实施，并对退出贫困县的质量负责，中央进行抽查。2018年，中西部22个省区市共有283个贫困县通过省级专项评估检查脱贫摘帽。

后刘某英之子王某镇赶到现场，与司机王某发生冲突，曹某及其家人在劝解过程中，因与王某镇言语不和，遭到王某镇及其后续赶到的亲属殴打，致曹某之子曹某博、妻子黄某受伤。

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如今，那里有800万人接受高等教育，高等教育包括职业院校和大学。

新版白皮书也让世界吃了一粒“定心丸”。

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