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为了FAST工程能够发挥更大的科学价值，科学部成员在恒星形成、脉冲星研究、星系中的星系介质等研究方向上也取得了一系列成果。第533期：补它能调免疫、强骨骼……补充方法还经济实惠以后跟女朋友聊天不要只说多喝热水啦，现在你还可以聊“多晒太阳”补维生素D。人体皮肤经阳光照射（主要是其中的紫外线）可以合成人体所需的维生素D。维生素D是人类必需的一种脂溶性维生素。纯净的维生素D是一种白色晶体，可溶于脂肪与脂质溶剂，其理化性质稳定，一般的烹调不会引起维生素D的损失，但在脂肪酸败时可引起破坏。维生素D有什么作用？维生素D至少有五种形式，最有意义的就是胆钙化醇（维生素D3）和麦角骨化醇（维生素D2）。维生素D3就可以由我们皮肤中存在的一种物质经过日光中紫外线照射合成，是不是很神奇呢？维生素D参与维持细胞内、外钙浓度及钙磷代谢的调节；此外，它还作用于其他很多器官，参与细胞代谢和分化的调节。主要作用如下：1、维持血液钙和磷稳定。当血钙水平降低时促进钙在人体内的重吸收，当血钙水平升高时增加钙磷经尿排出。2、促使骨、软骨及牙齿的矿化。维生素D可以通过不同途径增加机体对钙磷的吸收利用，促使骨软骨及牙齿的矿化，并不断更新以维持正常生长，预防儿童佝偻病和成人骨质软化症。3、促进小肠对进食的钙质的吸收。钙结合蛋白在小肠促进钙的吸收，其确切的作用机制还有待进一步研究。4、调节基因转录，调节免疫功能。每人每天需要多少维生素D？《中国居民营养素参考摄入量（2013版）》中推荐，18~65岁成年人每天摄入量为10微克。缺乏这种营养素会有什么后果？维生素D缺乏可导致肠道吸收钙、磷减少，造成骨骼和牙齿的矿物质异常。婴儿缺乏维生素D将引起佝偻病；成人，尤其是孕妇、乳母和老人，缺乏维生素D可使已经成熟的骨骼脱钙而发生骨质软化症和骨质疏松症。1、佝偻病：维生素D缺乏时，由于骨骼不能正常钙化，易引起骨骼变软和弯曲变形，如幼儿刚学会走路时，身体重量使下肢骨弯曲，形成"X"或"O"形腿。胸骨外凸（"鸡胸"），肋骨与肋软骨连接处形成"肋骨串珠"。囟门闭合延迟、骨盆变窄和脊柱弯曲等。2、骨质软化病：成人（尤其是孕妇、乳母）和老人在缺乏维生素D和钙、磷时容易发生骨质软化症。主要变现为骨质软化，容易变形，孕妇骨盆变形可导致难产。3、骨质疏松症：老年人由于肝肾功能降低、胃肠吸收不佳、户外活动减少，体内维生素D水平尝尝低于年轻人。骨质疏松及其引起的骨折是威胁老年人健康的主要疾病之一。4、手足痉挛症：缺乏维生素D导致钙吸收不足，可引起手足痉挛，主要包括肌肉痉挛、小腿抽筋、惊厥等。哪些食物中富含维生素D？晒太阳可以使体内的维生素D活化，只要经常接触阳光一般不会发生维生素D缺乏病。在寒冷的冬季，不能出去晒太阳，就需要特别重视从膳食中摄入充足的维生素D。维生素D主要存在于海水鱼、肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中。人民日报、人民网联合征集形式主义问题线索文件材料动辄穿靴戴帽、冗长空洞？动不动就得填表报数凑材料？调查研究、执法检查干扰正常工作？口号喊得震天响、行动起来轻飘飘？……习近平总书记曾批示强调要解决一些困扰基层的形式主义问题，切实为基层减负。

具体来说，通过在厨房水槽安装两个水龙头，这款产品可以实现分质供水，大龙头提供大量净水，用来淘米、洗菜、洗水果、洗碗等，小龙头则提供直饮水。　　目前，随着消费升级和健康饮水观念的普及，大众对水质安全越来越关注，净水器随之成为家居市场的标配。根据中怡康公布的数据显示，2019年我国净水市场零售量为1636万台，同比增长%，零售额达409亿，同比增长%。　　不过，现在市面上的净水器大多只有一个小水龙头，出水慢，仅能满足基本的饮用需求。在消费需求的带动下，国内的净水器厂商开始进行创新升级。　　“作为中国本土净水品牌，我们正从单品类净水设备制作商转为净饮水解决方案服务商，通过升级来为不同场景提供更具系统性的解决方案和产品。”安吉尔集团总裁孔那表示，当下，净水器已是家居建材的必需品，多元化、精细化、自主化成为市场发展的新趋势，安吉尔厨房全能净水器的发布，正是安吉尔品牌向精细化、个性化、场景化方向延伸的体现。　　业界认为，安吉尔此次推出厨房全能净水器这一新品类，不仅重新定义了净水器，也给国内净水器行业开辟了一条全新的发展跑道。　　中怡康市场研究公司客户总经理左延鹊表示，中国净水器市场正在进入一个拐点，目前的净水产品比较单一，很难满足人们多场景下的净水需求，净水行业的下半场将由家用净水单品走向用水解决方案，而在细分场景下不断开发新品类，是未来中国净水器行业的发展所在。(责编：许维娜、孙红丽)。国家医保局：不得以“费用总控”为由影响抗癌药供应原标题：国家医保局：不得以“费用总控”为由影响抗癌药供应　　近期，有媒体反映抗癌药进医保以后，在医院买不到和报销不了。

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　　鲁世巍：提供机会了解中华文化　　中国驻槟城总领事鲁世巍表示，文化馆将为学生提供阅读中华经典著作，学习中华传统舞蹈、绘画及书法艺术的场地。

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“目前新能源汽车电池生产线上的50多名一线工人，全部都是大学毕业的。