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　　研究人员将参试者分为两组，要求一组人每天坚持阅读15页，另一组人则必须读满一小时。结果显示，第一组中大多数人读完15页最多需要30分钟，并保持了良好的阅读连贯性。相比之下，第二组虽然单次阅读量大，但整体读完却推迟了几天甚至几周。　　巴伦博士指出，一些人读书容易“半途而废”是因为看到厚厚的总页数就“望而却步”。其实，制定具体目标并将时间安排得当，就能顺利读完一本厚书，还能养成良好的阅读习惯。与锻炼身体和练习乐器一样，连贯性对读书非常重要。每天阅读不间断，才能够更好地把握主题和情节，提高理解能力。　　巴伦博士还强调了纸质书的优越性。他说，电子书阅读过程会被各种诱惑打断，甚至导致阅读计划完全搁浅。与电子书相比，纸质书能让人集中注意力，书中内容也能更好地入眼、入脑和入心。阅读纸质书的另一大好处是有更强的“获得感”。当你每天用手指捏出15页时，阅读目标实实在在，读过的厚度与未读的厚度形成对比，有利于阅读顺利进行。▲（金也）。中消协:健身服务投诉同比增7成 预付后商家跑路成主因人民网北京8月14日电（记者李昉）随着人们生活水平的提高，健身消费需求越来越大。据中国消费者协会公布的2019年上半年全国消协组织受理投诉情况分析结果显示，健身服务投诉同比增长%，成为“重灾区”，主要原因是消费者办理完预付卡后商家跑路，引发群体性投诉。据记者了解，引起消费纠纷主要集中在：办卡容易退卡难，商家通过宣传推出不同种类的优惠卡，吸引消费者一次性付款，事后又以各种理由不予兑现承诺，任意改变服务内容，如营业时间无故更改，改变服务设施或场所等，消费者预付款的余额无法正常消费；经营者不按照双方约定条款提供退卡、转卡服务，或者对于未约定退卡条款的拒绝退卡或设置退卡障碍；服务场所未尽到安全保障义务，致使消费者在服务过程中人身、财产受到损失；预付卡累计金额庞大，资金监管措施不力，安全难以保证；经营场所突然关闭或经营主体变更时，债权债务不做妥善处理，对消费者的合理诉求置之不理，引发群体投诉；经营者利用格式条款多方限制消费者的权利，减轻、逃避自身责任。为此，北京消协提醒消费者慎重选择预付费健身消费方式：在选择健身场馆前，要认真核实健身机构的营业执照、许可证、资质、经营状态、规模、设施、信誉，综合对比考虑性价比、风格、位置、通气、洁净、交通、停车、是否对健身器材进行定期消毒后再决定。切忌在健身场所未开业或未取得证照前贪图优惠进行充值，给自己留下不能如期开业、与宣传不符、欺诈等消费风险。在选择健身场馆时，要特别留意自己喜爱的健身项目的设施，偏好时间段运动人数。选择项目时根据身体状况、兴趣爱好、工作时间等情况综合考虑，不要轻信健身机构的宣传，冲动盲目消费，特别不要短时间安排太多训练项目。在签订合同时，须仔细阅读相关条款，是否对课程安排；教练指导；各项费用；会员卡使用次数、使用条件、使用期限以及中途转让、退卡、挂失；机械损坏；上课过程中人员受伤等事项做出明确的说明，重点要留意合同变更、退卡条件、违约责任等，尽量在合同上厘清责任，避免日后维权尴尬，对方口头承诺也应尽量写入合同，不要被商家的小恩小惠套牢。同时，消费者要索要并保留好发票、合同等相关证据，以便有效维权。第一次办理健身卡或开展健身新项目，最好先体验或者选择次数卡，体验有收获觉得适合自己后再办理手续。尽量避免办理大额预付消费卡和一次性购买大量课程，不要因优惠幅度大而忽视潜在风险。时刻牢记预付式消费资金风险，如发现商家有异常情况，及时向相关部门反映，及早采取有效措施减少损失。(责编：李昉、连品洁)。“赛场”无定势——“国际军事比赛当地时间8月5日，“国际军事比赛-2019”“海上登陆”项目障碍赛结束，中国队以较大优势勇夺障碍赛第一名。置身火热的赛场，在为中国海军陆战队员勇猛顽强战斗精神喝彩的同时，笔者一直在思考一个问题：“海上登陆”项目已经举办多年，为什么障碍赛场地设置年年都有新变化？多次担任“海上登陆”项目教练的陈升解答了我们的疑问：整场障碍赛下来就像一场实战比拼，场地和规则更加聚焦实战，比赛竞争也越来越激烈。

在认真抓好各项试点政策落实的同时，顺义区坚持对标国际一流，持续优化区域营商环境，严格兑现给予企业的承诺，2018年安排产业政策兑现资金亿元；发布促进高精尖产业发展18条政策，启动实施营商环境“早餐会”制度，为企业量身定制、上门送出“服务包”，全心全意服务驻区企业发展；积极推进北京市服务业扩大开放综合试点示范区建设，全部完成二轮试点任务，正在实施新一轮试点任务,催生了中国首家外资控股飞机维修企业、首家外商独资演出经纪机构等新业态，德国、意大利等国家特色进口商品体验馆相继开业，五类进口商品指定口岸验收通过。

严把准入门槛，吸引更多国际知名企业和隐形冠军企业到经开区发展。

究其破产原因，其中之一便是激进的业务扩张和造车新势力面临的资金困难拖累了艾森曼的营收。

产品的定价取决于产品的竞争力和市场需求，未来产品定价会更加理性，可能有些产品不变、微调，有些甚至会调低价格。

此次的教学演练，让旱地冰壶更好地向全省推广与普及，让更多的残障朋友了解冰壶，了解冬奥、冬残奥，为天津残运会以及即将到来的北京冬奥会加油助威。效果至上：爱伦·坡的创作观美国19世纪诗人、小说家和文学评论家埃德加·爱伦·坡（以下简称“坡”），卓尔不群，与美国文学的主流格格不入。

低成本高收益、收费便宜又操作简单的无人经营设备受到了商家和消费者的喜爱，孕育出“等待经济”这一新商业模式。

　　在发掘乐坛新秀方面，CMA也颇为用心。

　　这就不禁要问：其一，职能部门“正常办公”办什么，为民服务的承诺在哪？其二，矛盾纠纷都调处不了，这样的公职人员谈何为民谋福祉？其三，吃着民之俸禄，却“无能”服务，这种人还留着干什么？　　“神回复”已招致诟病，现重要的是当地纪检、组织部门应立马“闪出”查个明白，既然“无能”，何必任其“占着茅坑不拉屎”？*以上只是作者个人言论，不代表本网观点。荣威RX5 MAX内饰细节图曝光　　新车内饰部分，采用全新的设计风格，营造出强烈的智能科技感。整体配色以黑灰色搭配为基础，多处镀铬饰条的应用与配色基调统一，增强科技感。

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对他来说，用俄语写作是论文写作中最难的，因为需要用俄语进行思维，需要适应俄语写作习惯中的用词、语序和句际联系。

　　“农家书屋要想充分发挥作用，必须在选址、服务、环境上下功夫，离群众再近点，服务再贴心点，环境再好点，读者才爱来。