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薯类、豆类、菌菇类食物富含钾，能预防浮肿；同时海带、蘑菇等菌菇类食物还可以抗辐射，对于长时间用电脑和手机的人有帮助。维生素C。鲜枣、猕猴桃、菠萝、木瓜、苦瓜、西红柿、生菜等都是维生素C含量较高的食物，有助消除体内的自由基，降低因为熬夜引起的细胞衰老和凋亡过快。花青素。蓝莓、紫薯、桑葚、黑加仑、黑豆、黑莓、树莓、草莓等紫色和黑色的食物中富含花青素，不仅可以保护视力，同时也有助抗氧化、防衰老。欧米伽3多不饱和脂肪酸。鲅鱼、鲐鱼、沙丁鱼、银鱼、鲈鱼、亚麻籽、紫苏籽等食物是欧米伽3多不饱和脂肪酸的良好来源，可以保护眼睛黄斑、预防视力减退，同时深海鱼也是维生素D丰富的食物，有助于增强免疫力。维生素E和膳食纤维。小麦胚芽、花生、腰果、核桃等食物富含维生素E和膳食纤维，有助降低胆固醇，增加肠道蠕动，预防便秘。▲(责编：李轶群、杨迪)。周恩来侄女讲述总理家风：从不办一句话的事　　周秉德讲述总理家风　　穿了20多年的补丁衬衣、只穿过一次的纱布衬里布鞋、送给侄女伴她在内蒙古20多年的军大衣……淮安的周恩来纪念馆内，众多与总理有关的文物中，有几件衣物乍看毫不起眼，背后的故事却令人动容。7月31日，“红色记忆”采访组在淮安采访周总理的侄女周秉德，听她讲述文物里蕴藏的总理品格和感人家风。　　告别世界，一国总理全身上下没一件新衣　　“伯伯去世后，他的衣物被整理分给亲属和工作人员。

　　有美国媒体分析，美军丑闻频发同其常年深陷战争泥潭不无关系。

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未来，人才基地将进一步建设实现“人才链”与“产业链”的深度融合，助力数字广西、广西工业高质量发展，助推广西产业大招商等自治区重点产业战略及行动计划的落实。大陆人吃不起榨菜？涪陵榨菜给台“名嘴”寄了一箱原标题：大陆人吃不起榨菜？涪陵榨菜给台湾“名嘴”寄了一箱海外网8月14日电台湾“名嘴”黄世聪在节目中声称“大陆人吃不起榨菜”，引发网友群嘲。近日，大陆榨菜公司安排寄送一箱榨菜给黄世聪，感谢他激发了网友的“炫富”热情。新加坡《联合早报》援引台媒报道称，黄世聪的榨菜言论引发岛内媒体关注和网友热议，黄世聪事后不仅在脸书上让网民称其“榨菜哥或榨菜聪”，甚至还妄言“对大陆网友的攻击不会封锁谁”，因为“这里是台湾”。对此，乌江涪陵榨菜在其官方微博贴出一张寄往台北的包裹照片，感谢黄世聪“推荐了中国已有1000年历史的榨菜”“激发中国网友炫fu的聪明才智和热情”，因此安排寄送一箱榨菜至台北，告诉他，“我们吃得起榨菜”。乌江涪陵榨菜微博截图。黄世聪本月7日在谈话节目《关键时刻》中发表了一番“高论”，称由于经济不景气，大陆人“连榨菜都吃不起”。

　　记者了解到，围绕推进多层次社会保障体系建设，进一步发挥好补充保障作用，国家发改委正会同银保监会、证监会等多部门加紧研讨，并酝酿相关政策措施。

中国共产党高举起抗日的大旗，在事变发生的第二天就通电全国，号召“全中国同胞，政府，与军队，团结起来，筑成民族统一战线的坚固长城，抵抗日寇的侵掠!国共两党亲密合作抵抗日寇的新进攻!”同日，毛泽东、朱德、彭德怀等红军领导人致电蒋介石，表示红军将士愿意“与敌周旋，以达保土卫国之目的”。

随后，大V陈岚报警，举报小凤雅母亲杨美芹涉嫌虐待、诈捐。

杜文龙杜文龙是中国军事文化研究会网络研究中心主任。