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在胡萝卜素的三种异构体中,以β-胡萝卜素含量最高,γ-胡萝卜素最少。α、β、γ-胡萝卜素及β-隐黄素可分解形成维生素A,而叶黄素、玉米黄素和番茄红素则不具有维生素A原的活性,故无法分解成维生素A。类胡萝卜素的食物来源类胡萝卜素仅在植物和微生物中可自行合成,动物自身不能生物合成类胡萝卜素,故人体主要从植物性食物中获取。类胡萝卜素在植物中主要存在于新鲜水果和蔬菜里,其中α-胡萝卜素和β-胡萝卜素主要来自于黄橙色蔬菜和水果;β-隐黄素主要来自于橙色水果;叶黄素主要来自于深绿色蔬菜;番茄红素则主要来自于番茄。人体每天摄入的类胡萝卜素大约为6毫克。类胡萝卜素的功效类胡萝卜素具有多种生物学功效。经常食用富含类胡萝卜素的食物有益于身体健康。1、抗氧化作用:类胡萝卜素具有显著的抗氧化活性,能够预防衰老、心脑血管疾病、肿瘤和白内障等。流行病学研究表明,番茄红素、β-胡萝卜素和叶黄素能够降低心血管疾病和一些癌症的患病风险,并且能够预防动脉粥样硬化。2、抗肿瘤作用:富含类胡萝卜素的深绿色蔬菜水果能够降低癌症发病率。起主要作用的番茄红素,具有明显的抗癌作用,能有效的预防多种癌症的发生。3、增强免疫功能:类胡萝卜素能增强机体的免疫功能。番茄红素和β-胡萝卜素能够减少免疫细胞的氧化损伤,还能促进某些白细胞介素的产生而发挥免疫调节功能。4、保护视觉功能:叶黄素是保护视觉的主要功能因素,增加叶黄素的摄入量具有明显的预防和改善老年性眼部退行性病变的作用,如视网膜色素变性、黄斑病变和白内障等。由于叶黄素的吸收峰与蓝光吸收光谱相对应,能吸收大量近于紫外线的蓝光,从而保护视网膜免于光损害。5、维护上皮组织细胞的健康:β-胡萝卜素作为维生素A的前体,在人体中能转化为维生素A,而维生素A对于上皮的正常形成、发育与维持十分重要。当维生素A不足或缺乏时,上皮组织增生变厚,细胞分裂加快,表面层发生细胞变扁、不规则、干燥等变化。表现为鼻、咽、喉和其他呼吸道、胃肠和泌尿生殖系内膜角质化,削弱了防止细菌侵袭的天然屏障,从而易于感染。(责编:许晓华、杨迪)。续航提升新能源车市拐点临近原标题:续航提升新能源车市拐点临近本报讯(实习记者杨天悦)今年上半年,中国汽车业负增长,唯有新能源汽车保持了%和%的产销增长。但对于多数消费者来说,新能源车仍是购买家庭第二辆车时的选择。新能源车何时取代燃油车成为消费者的购车首选?广汽新能源总经理古惠南认为,随着纯电动车续航里程普遍提升至四五百公里,消费者里程焦虑缓解,新能源车市场即将迎来拐点。上半年,广汽新能源AionS累计订单超过6万张,已交付的AionS均为标称510公里工况续航的版本。
资料图:《蒙娜丽莎》。图片来源;ICphoto 据报道,《蒙娜丽莎》是意大利文艺复兴时代大师达芬奇的经典作品,原本展示这幅画的众国厅因要进行翻新工程,馆方把画作移到数十米外的美第奇画廊展出。
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但被查出欠税局百万英镑,60岁的店主ChinSeongLam被判入狱3年。
该县明确了每名县级领导为优秀人才培养联系人,每名县级领导联系1至3名优秀人才,每年主动联系不少于2次。
历届中阿博览会不仅吸引了80多个国家、地区和国际机构参会参展,签订各类协议上千个,更推动了当地开放型经济发展。
提出军队资源战略管理,是围绕实现军事战略,从全局高度科学配置和统筹使用军队资源的一系列活动,是军队战略管理的重要组成部分。
(责编:李强强、高红霞)。工人日报:哪吒“落户”难,背后是经济利益的拉锯战近日,电影《哪吒之魔童降世》将不少观众吸引进了电影院,哪吒形象让很多人印象深刻。
(责编:韦衍行、丁涛)。人民日报人民论坛:反暴力是香港最大诉求 “反暴力是香港现在最大及唯一的‘一大诉求’”。全国政协原常委、香港工商界知名人士吴光正11日发表声明,旗帜鲜明地反对暴力,揭露这些所谓“和平示威游行”背后的险恶用心。这也道出了绝大多数香港民众的心声。 两个多月来,反修例事件已经变质,甚至如香港不少人士所说,已经带有明显的“颜色革命”特征。“为达到某些政治目的而以暴力和恐吓等不合法行为攻击人民”,吴光正在声明中引用牛津字典对“恐怖主义”的定义,他说,近期香港“人多欺压人少的暴力及街头欺凌无日无之。
去年8月,国务院印发《关于进一步扩大和升级信息消费持续释放内需潜力的指导意见》,部署进一步扩大和升级信息消费,充分释放内需潜力,壮大经济发展内生动力,信息消费正以前所未有的态势丰富着人们的消费选择。
在英语中,奥运会是GAME,GAME这个单词,有两层意思,一个是“比赛”,另一个是“游戏”。
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在行业标准与政府配套监管政策方面,应注意规则先行、有序发展。