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拖延症其实就是将现在要做的事情推至明天，拖延症会表现在日常生活的各种小事上，而懒是单纯的不想做某件事，两者有本质上的区别。拖延症（Procrastination）最关键的行为就是：今天的事情拖到明天做，不能及时完成。拖延总是表现在各种小事上，但日积月累，会影响个人的工作和生活状态，以致形成心理问题。当拖延症已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪、强烈负罪感；由于不能完成工作而导致心理压力、产生焦虑、影响人际关系，并会由此产生自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病，此时就是真正的“拖延症患者”了。其实大部分人都有一些拖延症，那我们该如何战胜它呢？当然，积累知识的过程是漫长的，需要一定意志力，而意志力是有限的资源，需要策略性地使用。化抽象目标为具体目标、化大任务为小任务，把事情一步步分解开，每个时间段完成一件小事。如果患有拖延症，一定要及时行动起来，寻找解决方法进行治疗，不能让拖延症影响到生活和工作。本文由解放军第三七一医院心理咨询中心二级心理咨询师李献红进行科学性把关，专家擅长婚恋情感咨询、情绪管理、青年少不良行为改善、职场减压等。“五星级毕业典礼”是成人在攀比“五星级毕业典礼”是成人在攀比2012-07-0210:39手机看新闻字号：T　　给孩子一个“五星级的毕业典礼”，不知道作为家长而言，是高兴还是别扭？27日记者从广东佛山市禅城区一所幼儿园了解到，该幼儿园计划把毕业典礼举行的地点设在佛山当地一所五星级酒店，大人和小朋友加起来需要收取200多元的费用。记者观察到，像这样把毕业典礼或聚餐地点搬进五星级酒店的初中、幼儿园开始逐渐多起来。

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按照条约的条款，这三个国家在经济、安全和防务政策上均依赖美国。通用语言架起“连心桥” 助力边疆少数民族同胞融入湖北新疆籍人员参与社区活动合影雷建芳摄经过10多年自学，他熟练掌握普通话读写技巧。去年，他参加成人自考，考上武汉工程大学工商管理专业。培训班开班后，他不仅自己报名，还动员所有认识的新疆朋友前来学习。他兼任授课老师，课堂上用自学经验“现身说法”。除了语言学习，培训点还是学员学习内地风俗习惯和法律法规、参与社区活动、反映问题诉求、解决生产生活困难的联系点。今年喀迪尔·麦提萨力的馕饼摊位因受城市工程建设影响需要更换位置，鲁广社区书记严文芳获悉后奔走协调，帮他在社区内找到一处新的经营点；他的大女儿上小学，社区再次帮忙联系安排到南望山小学。在襄阳经商的阿卜都合力力·依敏以前在街头卖烤肉，没有固定地点。后来，在工作组和襄阳市民宗局帮助下开了个店，现在收入稳定，日子一天比一天好。北京市消协抽检100款真丝服装40款不达标 网购商品问题多人民网北京8月2日电（记者李昉）为了解市场上真丝服装商品真实的质量状况，维护消费者的合法权益，北京市消费者协会对市场上96个品牌100款真丝服装进行了比较试验。结果显示，100款测试样品中，40款样品不符合标准要求。其中，实体店购买的30款样品中有5款样品存在问题，占实体店样品数的%；网购平台购买的70款样品中，35款样品存在问题，占网购样品数的50%。有9款样品实测不含桑蚕丝成分，与网页宣传或产品明示不符，涉嫌欺诈消费者。

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