令人欣喜的是,大豆发酵后,大豆异黄酮活性会提高。虽然大多数豆制品中都含有较丰富的大豆异黄酮,但豆腐、豆干、腐竹等未经发酵的豆制品中,90%以上大豆异黄酮是通过β葡萄糖苷键以没有活性的糖苷形式存在,只有经过肠道菌群的葡萄糖苷酶分解后,才能形成非糖苷型异黄酮具有生物活性。大豆经过发酵之后,发酵微生物会分泌β葡萄糖苷酶,作用于异黄酮糖苷,使糖苷几乎完全水解为更具生物活性的异黄酮甙元,发酵豆制品中大豆异黄酮不仅被充分“激活”,而且含量有所上升。 中国营养学会建议,绝经后女性每天应该摄入55毫克大豆异黄酮,最多不超过120毫克。所以,更年期女性应多吃点豆制品,尤其是发酵豆制品,比如豆豉、豆酱、纳豆、腐乳等,但这类食品往往也会有较多钠,可以巧妙替代食盐,以确保不过多摄入钠。(责编:李轶群、杨迪)。吵架朝楼下丢酒瓶 一对情侣被刑拘原标题:半个多月查处5起高空抛物案“熊孩子”将阳台上砖块和家用工具抛下楼、情侣吵架一气之下朝楼下丢酒瓶、下雨天不想下楼从9楼窗户直接扔垃圾……记者昨天从北京市公安局获悉,7月25日以来,北京市先后查处5起高空抛物案件,刑事拘留2人,行政处罚1人,批评教育3人。
面对突然的走红,王玉琴感到意外,仅仅是游客偷拍的一段视频,没想到同时上了微博和抖音热搜。
政府、企业、社会是三位一体的,大家只有协同好了,行业才能够更好的发展。
TMT产业观察家、融合网总编吴纯勇介绍说,“从2003年前后,中国电信、中国联通两大电信运营商在全国各地大力推广IPTV业务,而其快速切入家庭大屏市场的工具主要是IPTV机顶盒、直播和交互业务。
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不过,在食用方面,她提醒想通过喝生冬瓜汁减肥的女性要“三思”,吃多了反而伤脾胃。
■案例挖野菜大军涌入公园“掐尖儿”今年4月,新京报记者在多个公园探访发现,游客采挖野菜的现象十分普遍。
由于单位经费与政策决定,任职专管员两年期间除加油报销以外,基本无任何在外消费报销,别人总问他,这么自费干活傻不傻,他总是笑着说:“我对体彩的情怀你不懂,不只是工作挣钱。
在医保控费持续强化、带量采购持续推进等政策背景下,建议关注景气度高、中报业绩确定性高的细分领域龙头。中纪委老干部亲述中国银行开平支行窝案追逃细节我是1991年夏天从部队转业到中央纪委工作的。
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求职网站Indeed英国经济分析师帕维尔·阿德尔扬说:“这远非一份完美的就业报告。
督察发现该企业还存在污水处理站污泥不规范堆存,化学品储罐围堰设置不规范,以及由于污水沟与雨水沟连通,污水可直接漫流外排等问题。