在解释饱食后容易犯困这一现象时,有种机理分析认为,进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素,会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等,它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现,食用这些食物会迅速升高血糖,从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑,而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下,如果想让自己餐后不那么容易犯困,午饭就得有讲究。首先,减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物,如鱼、蛋、豆制品等,少吃碳水化合物,如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐,对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次,在吃饭的顺序上可先喝汤,后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉,再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创,转载时务请注明出处。进入涨价消化期,区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化,区域白酒酒企正在面临增长难题。
做“强”专业管理体系之“干”,与国家标准同向同行一是规范教育教学管理体系,强化“凝聚力”。
首发式由省政府副秘书长陈国强主持。
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展览年代跨度从新石器时代良渚文化时期到明清时期,完整、系统地反映良渚文明的早期国家特征和对后世文化的影响,科学、全面地诠释良渚文明在构建中华文明标识体系中的重要贡献和独特作用。
但该小区住户仍然反映水压低问题,针对该情况我公司对小区管网进行全面检查,积极排除故障,5月30日小区供水已基本恢复正常。感谢您对郑州市城市建设与管理的关心与支持,欢迎随时监督我们的工作,提出宝贵意见。【网民留言】2018年5月份我在普邦园林十五大街创业大厦前的广场绿地干活,工资到现在不给。2019年5月份投诉到经开区潮河街道劳动监察大队未能处理,6月份留言到市长热线,7月1号在经开区劳动监察的监督下达成协议十五日内打款到我们农民工卡上,今天都25号了还没见到我们的工钱,15号到现在给经开区劳动监察打电话联系,不是无人接听就是找不到当时监管我们签协议的人,请市长为我们农民工讨回公道。为“借水脱贫”,任家寨的77次群众会夏日阳光正盛,贵州石阡县大沙坝乡任家寨村集体经济经营的水厂前,搬运工汗流浃背,正将刚从流水线下来的桶装水搬上货车。“目前每天出货量有2000多桶,预计今年的销售量可达到50万桶,销售收入将超过200万元。
延长石油销售公司的梁威震是一个地道的延安小伙,在西安上班。
数据显示,%的西安外出农民工集中在省会城市,同比增加个百分点。
外汇局会根据形势的变化,及时预调微调检查工作的方向和重点。
前不久,国务院学位委员会发布《学士学位授权与授予管理办法》,其中规定,我国学位授予单位不再招收第二学士学位生,相关高校院所可设置辅修学士学位、双学士学位、联合学士学位。
20周年音乐展举办消息一经发布,即引起大批粉丝的关注与期待,在展览期间也吸引了众多粉丝前往,现场人气十分火爆。
运作瘫痪将令近80万人生计受损,香港旅游业和酒店业势必受到重创,加速香港踏入经济衰退期。