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在解释饱食后容易犯困这一现象时，有种机理分析认为，进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素，会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等，它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现，食用这些食物会迅速升高血糖，从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑，而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下，如果想让自己餐后不那么容易犯困，午饭就得有讲究。首先，减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次，在吃饭的顺序上可先喝汤，后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉，再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。进入涨价消化期，区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化，区域白酒酒企正在面临增长难题。

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一次，刘道光的一个同学找到他，说家里有个亲戚想请刘道光吃饭，交个朋友。

同样，结合早期投资注重“看人”的特性，PE、并购的后期投资也会增加对项目的判断能力，因为在任何阶段，“人”都是第一因素。

受此推动，国家博物馆已经于7月28日起开放夜场。　　8月起，包括中共三大会址纪念馆、广州农讲所旧址、广州起义纪念馆、广州博物馆在内的广州11家博物馆(纪念馆)开始实行夜间开放，打造内容丰富、形式新颖的博物馆之夜。与此同时，广州6条夜游精品线路也同步上线，涵盖多个特色文化主题。　　在中国旅游研究院《夜间旅游市场数据报告2019》中，以80后、90后为主体的年轻一代是当下夜间旅游消费的主力军，占比分别达到%、%，引领夜游风尚。24小时书店、话剧、院线电影等吸引了大批青年游客，深度文化体验已经成为多元夜游场景消费中的重要组成部分。　　有业内专家认为，文化赋能夜游线路，让游客有机会全面感知和体验本地文化与生活方式，也将进一步推动文化和旅游资源配置从空间拓展转向时间延展。依托特色鲜明的文化内容赋能，夜游经济有望进一步获得增收增效。　　提质解决留客难问题　　虽然有望形成近万亿元级市场，但国内夜间旅游发展还处于起步阶段，从产品到服务等都迫切需要提质。有专家指出，灯光秀、夜间演出、夜市等几乎成了各城市旅游夜经济的标配。很多地方的业态存在明显的相似之处，甚至景区、主题公园内销售的夜宵小吃、纪念品都大同小异，容易造成回头客的流失。　　在各大旅游平台评论区，记者也看到有不少消费者吐槽，差不多的体验项目，夜游费用比一日游高出不少。还有些主办方由于天气原因，临时取消活动，而且准备不出备用方案，引起游客不满。　　业内专家分析，当期市场上缺少对于目的地城市综合性夜游产品的打造，并且夜间旅游产品仍较为单一，开发深度不足。夜间旅游的产品供给需要更加多元化和本土化，防止大而全的发展倾向、出现千城一面千店一面。丰富夜间旅游产品是解决留客难的关键。各地要聚焦挖掘特色文化，建设符合城市定位和气质、凸显城市调性的夜间旅游产品，增强城市的品牌效益。　　至于如何用夜游产品吸引更多游客，不少专家给出建议，应研究清楚夜游主要群体，针对主力军开发产品，满足游客需求。同时要从多方位调动游客的参与度，提升体验感，真正形成完善的夜游经济闭环。夜间旅游是一项系统工程，需要完善的政策环境。地方政府和旅游景区在发展夜间旅游时要有系统规划，科学布局，差异化打造，逐步推进。(杨冉冉)。中吉“合作－2019”联合反恐演练结束8月13日，在汇报课目演示中，特战队员对目标进行武力夺控（视频截图）。

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在合并之前，莎莉同时担任CBS和维亚康姆的董事会副主席，而将两者合并也成了莎莉一直以来的夙愿，按照她的想法，两家公司能够在媒体环境中通过合并重新获得规模优势。

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