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其实，夏季出汗多，易发生脱水，且当血糖失控时，糖友更易脱水。血糖越高，排尿越多。因此，糖友应多喝水，如白开水、矿泉水、无糖冰茶、柠檬水等不含咖啡因的饮料。　　2.当心中暑。糖尿病和心脏病等慢性病患者更易发生中暑。中暑症状包括：头晕眼花或昏倒、过量出汗、肌肉痉挛、皮肤发冷潮湿、头痛、心跳加快同时可能伴有恶心。如果出现任何上述症状，糖友应立即转移到阴凉处，大量饮用凉白开、果汁或运动饮料。必要时需要就医。　　3.择时运动。糖友夏日运动一定要选择合适的时间和地点。比如选有空调的健身房，时间最好是早晨或者傍晚气温相对较低的时候，进行强度适中的运动。　　4.合理饮食。糖友夏季不宜过量进食冷饮、瓜果，否则易导致胃肠炎或高血糖。苦瓜和洋葱素有“降糖斗士”之称，多吃有益。　　5.每天至少查4次血糖。糖友夏天感觉不舒服的时候，最好每天检查4次血糖。　　6.护肤。病情难以控制的糖尿病患者更易发生不同程度的溃疡等皮肤问题。由于夏日出汗更多，男性糖友腹股沟等部位也更易发生念珠菌感染，女性糖友易发生尿路感染，最好选择宽松的全棉衣服。　　7.护脚。夏天赤脚机会多，脚部出汗也更多，更容易引起脚部外伤、霉菌、细菌感染。所以，糖友应尽量让脚部多透气。经常洗脚并保持脚部干燥，定期检查脚部是否出现感染等。　　8.胰岛素放在干燥阴凉处。胰岛素切勿放在温度过高或过低的地方。如切勿放入冰箱冷藏，不要在太阳下直晒，别放在汽车仪表板旁边储物盒内。　　。【地评线】坚持刀刃向内不松劲推荐阅读人体器官捐献是一项严肃的事业，需要每个环节的严谨、负责来维持公信力。“假捐献”虽然是个案，但恶劣影响非常广。一旦信任被打破，或许正规器官捐献都会受到波及。2019-08-1417:32建立统一的过期药品回收机制，对回收原则、标准条件、管理程序、监督管理等方面做出具体规定，以填补制度空白，实现常态化、规范化回收，切实保障群众健康和环境安全。

春风化雨，如今在宁夏，“回汉兄弟亲如一家”已从一句耳熟能详的口头语，内化于心，外化于行。

针对提升旅游服务产品化、推广景区农业文化形象和品牌等需求，港澳学子与在社区开展社会实践活动的内地大学生联合展开专题研修。　　通过居民访谈和参与式观察等活动，采纳港澳和国外文化旅游服务相关的经典案例，大学生们提出了“尝试开发农业文化旅游专属标识”“建立扎尕那民宿APP”“推行多层次青年农民和农产品故事”“招募旅游体验写作者和Vlog视频作者宣传”等想法，并将通过相关志愿服务项目在未来逐步探索和落实。　　首次来到甘肃的香港教育大学学生钟键晖对参与式调查和研修活动非常满意，“通过实地调研和创意设计环节，我们不仅看到西北民族村落表面的自然和历史文化景观，还能通过自己的思考为当地观光发展提供一些可能产生作用的建议，这是很好的研学过程。”　　“今年研习营特别重视港澳与内地青年共同调研、思考和献言建策的过程。”项目执行负责人李雷雷表示，希望通过实地调研、创意活动探索、案例研修、政策倡导等活动，让两地青年学子更深入地了解西北丰富的历史文化资源，也激发他们贡献乡村振兴、关心国家发展的意识。　　据了解，此次体验之旅是“2019文化遗产友好使者研习营”的阶段性活动，由教育部港澳与内地教育交流“万人计划”支持，兰州大学和兰州文化行者文化交流中心共同主办。除临夏、甘南两站参访体验活动之外，研习营还将走进甘肃敦煌、嘉峪关、张掖和青海、四川等地展开活动。(完)(责编：马靓辉(实习生)、贾文婷)。民航机长谈MH17坠毁：客机无任何可能躲避袭击北京时间7月17日晚，一架载有298人的马航波音777客机在乌克兰境内靠近俄罗斯边境坠毁，最新消息称，机上人员全部遇难。

她素颜现身皮肤白嫩，戴着圆礼帽和墨镜，身穿白T恤搭配方格阔腿裤，整个人十分温柔。

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”此外，下一步，长沙还将进一步加强在教育、医疗、公共服务等方面的投入。　　中国青年报·中国青年网记者洪克非来源：中国青年报(责编：孙红丽、夏晓伦)。京都动画社长发多国语言声明 强调会继续制作动画京都动画纵火事件经过11天，社长八田英明在7月29日公开多国语言声明，通过日文、英文、中文、韩文、德文等，向全球发送信息，强调会继续制作动画。27日根据媒体报道，一名因为全身烧伤住院的男性受害者，不治身亡，使得京都动画纵火事件死伤者已经来到35人；据悉，目前仍有10名伤者住院。八田英明在声明中向大众喊话，希望给京都动画一些时间，强调今后会继续制作动画；除了为了旗下员工实现幸福、对社会做出贡献也为了支持他们的人群一起，会拼尽全力奋战到底。给所有关怀京都动画的朋友们：这场前所未有的灾难，令我们无可替代的伙伴身心受创，甚至还有人被夺去了宝贵的生命。

Facebook又站到了隐私风口上。

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3人履新所在省份副省长后都负责金融工作。