2022世界杯决赛黄牌数

”感冒时喝水确实可以缓解一些感冒症状，但专家也提醒我们，一味的大量喝水也存在很多隐患。徐爱民说：“我们每天的饮水量应该在一千五百到两千毫升，这个饮水量适合大多数人。如果感冒期间一味的大量饮水，就会容易造成水中毒，也就是造成低钠血症、细胞水肿，这时会出现头晕、无力等表现。所以感冒期间并不适合大量饮水。”北京中医药大学第三附属医院呼吸科主任医师崔红生表示:“有些具有基础病变的患者，比如心功能或肾功能受损，多喝水反而会加重心脏、肾脏的负担，更不利于感冒的恢复。”感冒时我们应该喝多少水才合适？徐爱民建议：“我们提倡少量多次，甚至可以喝一些电解质的饮料，这样可能更适合感冒初期一些症状的缓解。”崔红生建议:“喝温水有利于感冒的恢复。”感冒时我们应该怎么做才更有利于感冒的好转？在生活中，我们又需要注意哪些问题？徐爱民表示：“首先需要注意休息，劳逸结合非常重要，这样可以让机体的免疫力得到提高。其次建议多吃一些新鲜蔬菜及粗纤维食物，这样能增加身体抵抗力，有利于感冒的恢复。风寒感冒会出现怕冷、流鼻涕、打喷嚏等症状，这时可以用姜末、葱白烧开水冲碗汤，然后趁热服下，让自己微微出汗，这样对感冒恢复很有效果。如果是风热感冒，比如嗓子疼、咳嗽，甚至有黄痰，那就不适宜用姜汤了，这时可以加点疏风、透热、解表的药。”专家提醒我们，在感冒期间如果出现了胸痛、胸闷或者发烧的症状，就应该避免大量运动，否则会出现更严重的问题。(责编：崔黛珩(实习生)、孝金波)。[“帖”近现场]西宁大通户外劳动者服务站将被全面整改　　项目建设工程规划许可证。

(责编：林露、吕骞)。外媒关注：中国法定数字货币“呼之欲出”8月14日报道外媒称，据一位央行高官说，中国人民银行即将发行自己的加密货币。

《办法》指出，关系国家安全的网络和信息系统采购的重要网络产品和服务，应当经过网络安全审查。

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”王少华说。

”陈元说。人民日报评论员：透过暴行我们看到了什么　　13日晚、14日凌晨，香港国际机场发生骇人听闻的暴力事件：非法集会的部分激进暴力分子，在众目睽睽之下非法禁锢、围殴、施虐执行采访任务的《环球时报》旗下环球网记者付国豪和另一内地旅客。

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　　上个周末，台风利奇马给杭州带来大风暴雨，那两天，王超和同事们上门给社区里几位孤寡老人送了面包、矿泉水，一再嘱咐他们别出门。　　今年28岁的王超，是杭州朝晖街道沐晖居家养老服务中心的工作人员，他每天的工作就是和老人打交道。　　在朝晖街道的几个小区里走一遭，我发现，和这个年轻人打招呼的都是上了年纪的人。　　王超所在的居家养老服务中心提供的服务基本都是围绕老年人的日常起居：助医、助餐、助行……　　听起来，这些都不算是特别让人意外的事，但实际上，王超给老年人们提供的服务远比这些细碎得多。　　以下为王超自述　　84岁的老人说　　能帮我找个剪指甲的吗　　我们帮老人剪过脚趾甲。为什么会做这种事呢？因为人年纪大了，一是弯不下腰，二是视力不好。　　那位爷爷当时84岁，老两口一起住，子女都在省外。我们有一次上门服务时，他问我们，能不能帮他找一个剪脚趾甲的，他付点钱。　　我和同事觉得这种事自己就能帮忙做，就给他剪了。他脚趾甲很硬，人老了嘛，还会有灰趾甲，又硬又长，又很厚，真的不大好剪。我去买了那种修脚用的刀，给他慢慢刮，然后再剪。　　据说，平时他孩子从外地回来，会帮他剪剪，那段时间，因为忙，没有来，所以一直拖着没剪，所以长到那么长。　　这位老爷爷我也就帮他剪过一次，后来他可能觉得不好意思，没再找我们。　　我还帮一位老奶奶晒过被子。她也80多岁了，她家阳台是伸出去的，外面有晾衣服用的杆子，晒是她自己晒出去的，踮着脚挂到杆子上，但收的时候她不敢收。　　她就给我们打电话，让去帮忙。我们去帮她收进来，又套上被套。当时她也没要求套被套，我们看她一个人，实在不方便。　　很多事其实也不是我们的工作范围，但感觉能随手做也就做了。我们年轻人顺手的事情，老人有时候要折腾半天。　　去年，有位70多岁的奶奶过来说，让我陪她去趟银行。她要把几万元从这个银行取出来，存到另外一家。她行动都方便的，就是害怕，觉得拿着这么多钱，一个人走在路上不安心。我就陪她去了，坐公交车，跑了两家银行。　　得帕金森病的奶奶来电　　能帮我把药拿到面前吗　　帮忙买菜也是不少老人提出过的要求。曾经有位60多岁的老先生，住在3楼，他行动不方便，每天都让我们给他买菜，他说要买什么，我们买好了给他送上去。　　前几天，我还做了件你们听起来另类的事。朝晖七区有位70多岁的奶奶，患有帕金森，当天上午，她的保姆出去办事了，中午也没回来。奶奶要按时吃药，但保姆走的时候，把药放在桌子的一端，奶奶坐在另一端。她伸手拿不到药，人又动不了，就给我们打电话。　　我骑电瓶车过去，给她倒水，把药拿过去，她吃完，就安心很多。我怕傍晚的时候，保姆回不来，就把药和水都放在她旁边。　　说实话，我当时觉得是有些心酸的。人老了，一张桌子的距离，也变得遥不可及。　　做养老服务这么久，服务量最大的还是助医。最高峰的时候，一个月要陪30人次就医。陪老人去医院配药、检查、复诊等。一般去趟医院，最少一个小时，两三个小时很正常。　　上个月，一位80多岁的老人，盆骨摔坏了，我们陪社区的人送他去医院，做CT，等病房，从下午2点多，忙到晚上7点钟，一直等到她家属从外地赶回来。　　除了去医院，另外一种比较集中的需求就是维修类的，比如换灯泡、换水龙头。一个月也有10多次。有些是他们买好了，我们去给他换；有些是我们帮他买好，拿过去。　　像换水龙头，我们会把坏的拆掉，换上新的。我们这里都是年轻小伙子，也不是娇生惯养的，这些都能做。　　有的老人有钱，但身边没子女　　有的老人固执，子女就叫不应　　在这里服务这么久，我印象最深的是一对老两口，他们今年90多岁了，有3个子女，但都在国外。我2015年到这里就认识他们了。帮他们买过菜，去过医院，换过灯泡，陪老爷爷出门办理过医保报销。反正，他俩有什么事都会叫我。　　这两位老人经济条件是好的，就是遇上事的时候，没人。

（记者叶昊鸣）(责编：梁秋坪、尹深)。井冈山精神的内涵和意义——访井冈山革命博物馆团委副书记张晓旭井冈山革命博物馆得到了党和政府的亲切关怀和社会各界的大力支持。

　　据加拿大电视网（CTV）报道，美国强力球彩票于上周末开出了亿美元巨额奖金。

与去年门庭若市不同，盛夏的长沙，一些中介开始感到“寒意”。

针对冰冻雨雪天气范围扩大、返程高峰在即的特点，要求各地提前做好应急预案，确保春节假期后半段安全生产和灾害救援救助等工作有力有序有效。