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他在重庆红岩村写下《我的修养要则》以明心志，其中第一条就提出了自己的读书方法：“加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。”同年11月，周恩来回到延安参加整风运动，对“要则”作出深化和补充，再次强调“必须从专而精入手”。这就是周恩来的“精专”读书法，即读书贵精而不贵博，重在深度而不在广度。　　所谓“宁精勿杂”，就是读精品、读经典，不要不加选择地什么书都读。著名小说家赵树理曾说，读书也像开矿一样“沙里淘金”。经典著作凝结了中华文化主流精神，记录着时代的印记、回响和旋律，是人类思想文化创新的优秀成果，也是中华民族生生不息的重要源泉和坚实根基。

从企业的角度出发，多为购买自己产品的消费者想想，对自身的产品更替计划进行最大程度的披露，使产品路线更加公开透明；在营销活动中不刻意隐瞒产品迭代计划，对消费者尽到提示义务；在新旧产品迭代销售的过程中出台相应的过渡政策，实现产品迭代由“硬切换”到“软着陆”的转变。

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据《明实录》记载，八月庚寅，“宣府修饬边墙墩台工完，诏赏总督尚书翟鹏、巡抚都御史王仪、镇守总兵官郄永各银三十两、彩段二表里。

近年来，力帆汽车转型求发展的步伐始终没有停止，从摩托车制造进入乘用车领域后，他们便在新能源汽车领域不断投入。

腰臀比（WHR）即腰部和臀部的周长比率，是判断腹部肥胖的常用指标之一。

我国长期在众多前沿技术领域受制于人，打破通信技术标准国际垄断的局面具有重大意义。

在2019年至2020年集中开展的“蓝天”行动中，根据新修订的《专利代理条例》，国家知识产权局将无资质“黑代理”行为、“挂证”行为、代理非正常专利申请行为以及以不正当手段招揽业务行为等4种突出的专利代理违法违规行为作为集中整治的重点问题。

中生代女演员的困境是一个老生常谈的问题。

他看总理满面春风，精神饱满的状况，就请教周总理，有什么养生之道？周总理说：“我们无数革命先烈为了中国革命的胜利牺牲了他们的生命。

锌是维持人体健康所必需的微量元素，专家伊瓦娜伊万诺维-博玛佐维(IvanaIvanovi-Burmazovi)的最新研究显示，锌元素可通过激活有机分子，与氢醌(一种来自葡萄酒、咖啡、茶或巧克力等食物的成分)在体内结合，而单独存在的氢醌并不具备抗氧化能力，但两者的产物却可有效帮助人体对抗氧化应激。

”王喆玮告诉记者，在一年时间内，社团成员曾八次走出校园，考察了嘉定附近20多条不同的公交线路，去过嘉定新城、老城、南翔、安亭、江桥，甚至走出了上海，来到了昆山花桥。