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在胡萝卜素的三种异构体中，以β-胡萝卜素含量最高，γ-胡萝卜素最少。α、β、γ-胡萝卜素及β-隐黄素可分解形成维生素A，而叶黄素、玉米黄素和番茄红素则不具有维生素A原的活性，故无法分解成维生素A。类胡萝卜素的食物来源类胡萝卜素仅在植物和微生物中可自行合成，动物自身不能生物合成类胡萝卜素，故人体主要从植物性食物中获取。类胡萝卜素在植物中主要存在于新鲜水果和蔬菜里，其中α-胡萝卜素和β-胡萝卜素主要来自于黄橙色蔬菜和水果；β-隐黄素主要来自于橙色水果；叶黄素主要来自于深绿色蔬菜；番茄红素则主要来自于番茄。人体每天摄入的类胡萝卜素大约为6毫克。类胡萝卜素的功效类胡萝卜素具有多种生物学功效。经常食用富含类胡萝卜素的食物有益于身体健康。1、抗氧化作用：类胡萝卜素具有显著的抗氧化活性，能够预防衰老、心脑血管疾病、肿瘤和白内障等。流行病学研究表明，番茄红素、β-胡萝卜素和叶黄素能够降低心血管疾病和一些癌症的患病风险，并且能够预防动脉粥样硬化。2、抗肿瘤作用：富含类胡萝卜素的深绿色蔬菜水果能够降低癌症发病率。起主要作用的番茄红素，具有明显的抗癌作用，能有效的预防多种癌症的发生。3、增强免疫功能：类胡萝卜素能增强机体的免疫功能。番茄红素和β-胡萝卜素能够减少免疫细胞的氧化损伤，还能促进某些白细胞介素的产生而发挥免疫调节功能。4、保护视觉功能：叶黄素是保护视觉的主要功能因素，增加叶黄素的摄入量具有明显的预防和改善老年性眼部退行性病变的作用，如视网膜色素变性、黄斑病变和白内障等。由于叶黄素的吸收峰与蓝光吸收光谱相对应，能吸收大量近于紫外线的蓝光，从而保护视网膜免于光损害。5、维护上皮组织细胞的健康：β-胡萝卜素作为维生素A的前体，在人体中能转化为维生素A，而维生素A对于上皮的正常形成、发育与维持十分重要。当维生素A不足或缺乏时，上皮组织增生变厚，细胞分裂加快，表面层发生细胞变扁、不规则、干燥等变化。表现为鼻、咽、喉和其他呼吸道、胃肠和泌尿生殖系内膜角质化，削弱了防止细菌侵袭的天然屏障，从而易于感染。(责编：许晓华、杨迪)。续航提升新能源车市拐点临近原标题：续航提升新能源车市拐点临近本报讯（实习记者杨天悦）今年上半年，中国汽车业负增长，唯有新能源汽车保持了%和%的产销增长。但对于多数消费者来说，新能源车仍是购买家庭第二辆车时的选择。新能源车何时取代燃油车成为消费者的购车首选？广汽新能源总经理古惠南认为，随着纯电动车续航里程普遍提升至四五百公里，消费者里程焦虑缓解，新能源车市场即将迎来拐点。上半年，广汽新能源AionS累计订单超过6万张，已交付的AionS均为标称510公里工况续航的版本。

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当兵打仗、练兵打仗、带兵打仗是基层干部主责主业，而部分干部研究琢磨打仗花的精力不够多，却注重在表面工作上下功夫、花力气，把检查不出问题当成绩，而不是在谋划打仗和工作落实上想办法。

”祝华新建议，“督查信访部门有解决问题的现成的行政渠道，要和网信部门多交流、多沟通，增强互联网思维，更多地从互联网各个角落发现基层老百姓有哪些利益诉求，社会治理存在哪些神经末梢的矛盾冲突。

腾讯同时宣布暂停与北京字节跳动科技有限公司、北京微播视界科技有限公司的合作。

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如何将学术研究与通俗科普和谐统一在文物出版物中，是我们一直在思考的“薪传”问题。

生活垃圾强制分类在上海已经实施快一个月了，在这一个月里，网友们除了调侃被逼疯的上海人之外，还垂涎起了那些垃圾分类催生出来的新职业、新商机卖到脱销的分类垃圾桶、日渐风靡的厨余垃圾处理器，还有动不动就月入过万的代收垃圾网约工……王中意来自湖南，今年25岁，去年11月份刚刚退役来到上海，从事房屋中介工作。干中介的话，平常就在小区里面来回转，对小区的环境，发生的各种事都比较了解。6月起，周边的小区接连开始实行垃圾定时定点分类投放。

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随后，香港红十字会输血服务中心李卓广医生向驻军赠送纪念牌匾，并代表所有受到帮助的病人及其家属感谢参与献血的官兵。