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古典小说《三国演义》以儒家价值观为基底，书中的三国主要人物虽然家喻户晓，但往往显得有些脸谱化，有着自身的局限。

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那为什么会出现体重轻而体脂却超标的情况？这位朋友又是否需要减肥呢？　　别被体重蒙蔽了双眼　　体重并没有超标，但是体脂明显超标，到底要不要减肥？答案是肯定的：要减！虽然机体保持一定脂肪有帮助我们保护内脏器官、缓冲机械撞击以及促进脂溶性维生素的吸收等一系列作用，但是大量流行病学调查显示，目前由于膳食结构不合理、运动不足导致脂肪堆积过多的肥胖症倾向不仅增加了机体负担，还易引发高血压、冠状动脉硬化等慢性疾病，这已经成为人类健康的最大威胁之一。

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所以，当肌肉增加了，就算躺着什么也不做，人体消耗的热量也更多。相对于节食减肥，锻炼增肌能更好地防止减肥成功后的反弹。　　（2）塑造更美形体　　减脂不等于单纯降体重，否则很容易出现体重降低而体脂仍然超标的隐性肥胖。而忽略增肌的减脂很可能在减肥过程中同时丢失脂肪与肌肉，久而久之，即使瘦下来也会变成一个“虚弱”的瘦子，甚至皮肤松垮，失去弹性。在减肥过程中注意对肌肉的锻炼能够塑造更加匀称健美的体形，由于男女激素水平的差异，所以爱美的姑娘大可不必担心会练出男性化的肌肉线条，你只会爱上拥有紧致肌肉的健美形体！　　学会判断自己的骨骼肌含量　　在我们的体成分报告中一般都会显示骨骼肌的含量，可千万别忘了这个重要的指标，我们可以通过简单的计算得知自己理想骨骼肌的质量。　　理想骨骼肌质量计算方法：　　成年男性理想BMI为22，成年女性理想BMI为21；　　标准（理想）体重=理想BMI×身高2（m2）　　（体重在标准体重的85%～115%为正常）　　成年男性理想骨骼肌质量是标准体重的47%，　　成年女性理想骨骼肌质量是标准体重的42%，　　（骨骼肌含量的正常范围是理想骨骼肌质量90%~110%）　　举个例子：　　计算一名米女性标准骨骼肌重量、骨骼肌正常范围　　标准体重=21××=（kg）　　标准骨骼肌重量=×42%=（kg）　　该女子骨骼肌正常范围：　　×90%～×110%（kg）～（kg）（顾洪）(责编：李昉、连品洁)。俄媒：俄支持金砖国家扩大“朋友圈”8月13日报道俄罗斯《消息报》8月8日发表题为《我们建设新的金砖国家机制：俄罗斯主张设立金砖五国朋友俱乐部》的文章，作者为纳塔利娅·波尔佳科娃。文章称，俄支持金砖国家扩大朋友圈，有30多个国家可被纳入金砖+圈子。文章称，在2020年担任金砖国家轮值主席国期间，俄罗斯打算支持中国推进金砖+机制的想法。这指的是建立巴西、俄罗斯、印度、中国和南非五国的某种朋友俱乐部，与新参与者的经济合作将被纳入固定轨道。俄罗斯一位外交高官对《消息报》记者这样说。今后，这种金砖合作网络将涉猎不同大陆，这将不仅让参与者增加优惠贸易伙伴的数量，而且还能团结起来提高在国际金融组织里的话语权，并通过在彼此之间的贸易中更积极地使用本币来减轻对美元的依赖。30多国可成新朋友文章称，金砖国家每个成员都是其所在大陆或次区域的主要经济体。金砖国家从来不是一个封闭的精英俱乐部。各成员国向来积极与其他发展中国家进行合作。简言之，每个成员国都热情接待自己人：南非邀请非洲国家领导人参加金砖国家领导人会晤，巴西则邀请南美国家，印度邀请南亚国家，俄罗斯请上海合作组织和欧亚经济联盟的成员国。美国六大家居品牌组团进入中国促产业新合作东莞厚街镇家具制造业发达。

据美国《防务新闻》周刊网站8月13日报道称，美国雷神公司近期发布的声明称，在双方的快速推进下，巴林与美国政府签署了购买爱国者防空和反导系统的邀约与承诺书，从而启动了巴林与美国政府和爱国者武器制造商雷神公司之间的对外军售合同谈判。报道称，巴林是爱国者系统的最新客户，也是全世界包括美国在内的第17个客户。巴林没有透露订购的系统和导弹数量，但美国国务院5月批准了对外军售价值约25亿美元的爱国者武器的可能计划。美媒援引据美国防务安全合作局的相关通报称，这笔交易将包括60枚爱国者-3分段增强型（PAC-3MSE）导弹、36枚配备发射筒的MIM-104E制导增强型（GEM）导弹、9部M903型发射装置、2部AN/MPQ-65雷达装置、多个控制站和其他附属装备。图为美国爱国者防御系统图片来自美国陆军官网雷神综合防御系统公司总裁拉尔夫·阿卡巴在声明中说，雷神公司的爱国者导弹将确保巴林王国装备精良，能够抵御弹道导弹、巡航导弹以及载人飞机和无人机的袭击。全国人大代表厉莉：打击非法放贷，是各行各业的共同期待厉莉接受人民网记者采访（唐婕摄）调研2018:深入基层坚定履职信心、决心“去年，我最关注的问题就是规范民间金融与打击非法金融。”去年全国两会期间，厉莉提出的三个建议分别是在刑法中增设非法放贷罪、在民法典中区分经营性借贷和一般借贷、打击虚假诉讼。

目前，涉案的14名犯罪嫌疑人均已被依法采取刑事强制措施，案件即将侦查终结并移送检察机关审查起诉。

做完作业他们上哪儿欢乐，到哪儿荡起双桨呢！”　　这两年，让孩子们拥有一个可以“荡起双桨”的童年，成为舆论讨论减负话题时常常提及的愿景。