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(责编：赵春晓、吕骞)。三个小动作，教你挑出靓芡实广东人对芡实都不陌生，芡实又称鸡头米、鸡头莲、刺莲等，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带功效，有“水中桂圆”的美誉，是家庭煲汤常用的食材。比如说这段时间岭南地区溽热难耐，很多人湿困缠身，煲汤时就特别适合放些芡实，利用它祛湿健脾的功效。那么该如何挑芡实呢？广州中医药大学第一附属医院药学部陈晓庆主管药师介绍芡实的主要鉴别特征：呈类球形，多为破粒，完整者直径5～8mm。表面有棕红色内种皮，一端黄白色，约占全体1/3，有凹点状的种脐痕，除去内种皮显白色。

（主持人：许博摄像：王晓啸剪辑：何萌实习生吴一凡）相关阅读：。费城枪案新进展：警方与嫌犯成功通话，两名警察被秘密救出CNN报道截图　　海外网8月15日电当地时间14日，美国费城突发枪击案，据警方最新消息，他们成功与枪手进行了电话交谈，费城警察局长理查德罗斯试图让嫌犯相信，警方不会伤害他。目前，6名中枪警察已全部出院。理查德罗斯说，嫌犯仍然活着，并且还在大楼里。

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电影《决胜时刻》立足宏大格局，聚焦重大事件和重要人物，再现了1949年春毛泽东等党中央领导进驻北京香山，抱着将革命进行到底的决心和勇气，在此会见民主人士、指挥渡江战役、布局经济工作、筹备政协会议和开国大典的历史，带领大家重回新中国成立前夕中共中央在香山度过的那段鲜为人知而又关乎民族命运的不寻常岁月，艺术再现了党中央在香山运筹帷幄、共商大计，筹备建立新中国的辉煌历程，弘扬了共和国缔造者们鞠躬尽瘁的大无畏精神，回溯了新中国成立的初心和使命，谱写了一首回应“不忘初心、牢记使命”的恢弘史诗。电影不仅着力于时代的刻画，更聚焦于人物的塑造，力求在波澜壮阔的历史中，带大家“零距离”感受一代领袖，在历史真实的前提下力求情感真实。开拍前，编剧何冀平用四个月时间研究数百万字史实资料，清晰地梳理出香山这段历史的脉络和丰富细节，还原了毛泽东、刘少奇、周恩来、朱德、任弼时等中央领导人立体丰满的人物原貌，还塑造了陈有富、田二桥、孟予等鲜活生动、真实可信的普通人形象。该片着重突出对毛泽东的形象塑造。火光漫天的战争场面和主席运筹帷幄的形象交相呼应，毛泽东与身边战士陈有富、田二桥等人的互动，则在宏大史诗中奏响了一曲人性的温暖之歌，他是伟大领袖，也是父亲，是诗人，是生活中真实可感的人。

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我刚进入中央纪委工作时才28岁，在机关工作了35年，一直到2016年退休。

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东吴镇成为暴雨中心，累计降雨量达478毫米，位于东吴镇太白山麓的千年古刹、全国重点文物保护单位天童禅寺遭遇百年不遇泥石流灾害，罗汉沟被堵塞，洪水穿寺而过，导致天王殿、古松堂等近万平方房屋过水，屋内大量泥沙淤积，寺院围墙多处坍塌，周边道路被泥石流堵塞，电力、供水、通信全部中断，寺内僧人和义工居士一度被大水围困。

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