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从历史上看，当10年期国债利率跌破3%之后，债券牛市行情往往都不会持续太久。
习近平总书记指出，要形成中央和地方财力与事权相匹配的财税体制，更好发挥中央和地方两个积极性。
（中新社记者欧阳开宇刘舒凌）责编：刘素素。焕发红色基因的时代光芒(今日谈) 欲知大道，必先为史。
下面我们就来看看，薯类食物有哪些营养价值？和我们的健康有什么关系？如何吃才更健康？薯类食物的营养薯类中的碳水化合物含量在20％左右，蛋白质、脂肪含量较低，所含的能量低于粮谷类食物。100克马铃薯含有76千卡能量，同等量的稻米含有能量346千卡，是其倍。薯类能量低，但是其他营养素并不少。薯类中含有叶酸、烟酸、镁、钾、铁、锌等人体必需的多种营养素。马铃薯中钾的含量非常丰富，每100克可食部含钾342毫克，比香蕉的256毫克还要高。薯类中的维生素C含量也比粮谷类高，每100克马铃薯含27毫克维生素C，而粮谷类中含的维生素C非常少。还有胡萝卜素，大米缺胡萝卜素，这是它的一大硬伤，而红薯却富含胡萝卜素，每100克含有微克视黄醇当量。薯类广为人知的一大特点是含丰富的膳食纤维，包括纤维素、半纤维素和果胶等，这些都是精制米面中较为缺乏的。膳食纤维可以促进肠道蠕动、预防便秘等。薯类食物与健康有什么关系？适当增加薯类的摄入可降低便秘的发病风险。针对薯类与健康的关系，在18-39岁产妇中进行的薯类与便秘关系的随机对照研究结果显示，与每天采用普通饮食的对照组相比，每天吃200克左右的熟甘薯能使产妇产后首次排便时间显著提前，降低大便干硬、排便困难的发生率。也就是说适当增加薯类的摄入可降低便秘的风险。当然，如果吃油炸薯条和薯片就没有这种作用了，反而会由于油炸导致能量过高，增加超重肥胖的危险。有研究分析对比了130种食物抑制胆固醇的功效，发现红薯的降胆固醇作用强于其他食物。红薯与马铃薯皆富含钾，可以发挥拮抗钠、辅助降压作用。薯类食物怎么吃更健康？既然薯类食物有如此多的功效，我们的确应该在日常饮食中增加摄入，但是注意“吃法”健康很重要！薯类主食化：马铃薯和红薯经蒸、煮或烤后可直接作为主食食用，也可以切块放入大米中经烹煮后同食。薯类做菜肴：我国居民家常菜中有多种土豆菜肴，炒土豆丝是烹制薯类常用的方法。薯类还可与蔬菜或肉类搭配烹调，如土豆炖牛肉、山药炖排骨、山药炒三鲜、芋头蒸排骨等等。薯类作零食：生或熟的红薯干及其他非油炸的薯类零食制品，但还是要强调：不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！重要的事情说三遍！每天应该吃多少薯类食物？薯类好处这么多，是不是就可以无限量的吃呢？《中国居民膳食指南（2016）》中对不同人群薯类的建议摄入量，幼儿“适量”，7至14岁的儿童青少年“每天25-50克”，成人“每天50-100克”，65岁以上的人群“每天50-75克”。(责编：许晓华、杨迪)。氢燃料汽车发展的储氢难题会迎刃而解吗？ “其实氢能面临的挑战比燃料电池本身的挑战要大得多。”中国科学院院士欧阳明高曾多次在采访中反复指出当前发展燃料电池汽车面临的一大困境——储氢技术仍面临重大挑战。
统计显示，经季节调整后，7月份德国失业人数约为万人，环比增加1000人；当月失业率为%，与5月和6月的失业率持平，略低于今年3月和4月的历史低值%。
” 新闻延伸 改变乐队生态靠综艺，难！ 《乐队的夏天》即将迎来谢幕，乐队综艺的夏天尚未结束。
据介绍，“澳门记忆”是一项全面挖掘和整合澳门历史资源的庞大文化工程，通过收集和梳理澳门从古至今散落的各类历史文化资料并加以数字化，以在网上建立互动式多媒体资料库的形式永续保存，达到分享集体回忆、推动大众参与、启发思考研究、推广澳门形象的目的。 “澳门记忆”文史网可供查询的内容包括珍贵历史文化资料，如档案文献、图书、报刊、诗词、碑铭、书画、地图、照片、影像等。
(责编：任一林、谢磊)。中国伊斯兰教协会在京举行古尔邦节招待会 尤权到会贺节中国统一战线新闻网北京8月13日电 中国伊斯兰教协会12日在京举行招待会，庆祝古尔邦节。中共中央书记处书记、中央统战部部长尤权到会祝贺。中国伊斯兰教协会副会长金汝彬致辞，代表中国伊斯兰教协会对党和政府给予的亲切关怀表示感谢，并向全国穆斯林群众致以节日问候和良好祝愿。
开庭 王凤雅家人要求道歉并赔偿 就名誉侵权等做调查及庭辩 8月14日，王凤雅家人王太友、杨美芹与陈岚名誉权纠纷案在上海市闵行区人民法院开庭。
徐某在询问笔录中提到，他让廖某回家，但廖某不同意，他抢了廖某的手机。
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但是，如果是湿手状态，识别就会很容易出错，因为水的导电性原因，湿手时往往识别不出指纹的纹路，识别出的是水的“纹路”，这也是在湿手用手机时手电容式触摸屏往往不灵的原因。