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下面我们就来看看，薯类食物有哪些营养价值？和我们的健康有什么关系？如何吃才更健康？薯类食物的营养薯类中的碳水化合物含量在20％左右，蛋白质、脂肪含量较低，所含的能量低于粮谷类食物。100克马铃薯含有76千卡能量，同等量的稻米含有能量346千卡，是其倍。薯类能量低，但是其他营养素并不少。薯类中含有叶酸、烟酸、镁、钾、铁、锌等人体必需的多种营养素。马铃薯中钾的含量非常丰富，每100克可食部含钾342毫克，比香蕉的256毫克还要高。薯类中的维生素C含量也比粮谷类高，每100克马铃薯含27毫克维生素C，而粮谷类中含的维生素C非常少。还有胡萝卜素，大米缺胡萝卜素，这是它的一大硬伤，而红薯却富含胡萝卜素，每100克含有微克视黄醇当量。薯类广为人知的一大特点是含丰富的膳食纤维，包括纤维素、半纤维素和果胶等，这些都是精制米面中较为缺乏的。膳食纤维可以促进肠道蠕动、预防便秘等。薯类食物与健康有什么关系？适当增加薯类的摄入可降低便秘的发病风险。针对薯类与健康的关系，在18-39岁产妇中进行的薯类与便秘关系的随机对照研究结果显示，与每天采用普通饮食的对照组相比，每天吃200克左右的熟甘薯能使产妇产后首次排便时间显著提前，降低大便干硬、排便困难的发生率。也就是说适当增加薯类的摄入可降低便秘的风险。当然，如果吃油炸薯条和薯片就没有这种作用了，反而会由于油炸导致能量过高，增加超重肥胖的危险。有研究分析对比了130种食物抑制胆固醇的功效，发现红薯的降胆固醇作用强于其他食物。红薯与马铃薯皆富含钾，可以发挥拮抗钠、辅助降压作用。薯类食物怎么吃更健康？既然薯类食物有如此多的功效，我们的确应该在日常饮食中增加摄入，但是注意“吃法”健康很重要！薯类主食化：马铃薯和红薯经蒸、煮或烤后可直接作为主食食用，也可以切块放入大米中经烹煮后同食。薯类做菜肴：我国居民家常菜中有多种土豆菜肴，炒土豆丝是烹制薯类常用的方法。薯类还可与蔬菜或肉类搭配烹调，如土豆炖牛肉、山药炖排骨、山药炒三鲜、芋头蒸排骨等等。薯类作零食：生或熟的红薯干及其他非油炸的薯类零食制品，但还是要强调：不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！重要的事情说三遍！每天应该吃多少薯类食物？薯类好处这么多，是不是就可以无限量的吃呢？《中国居民膳食指南（2016）》中对不同人群薯类的建议摄入量，幼儿“适量”，7至14岁的儿童青少年“每天25-50克”，成人“每天50-100克”，65岁以上的人群“每天50-75克”。(责编：许晓华、杨迪)。氢燃料汽车发展的储氢难题会迎刃而解吗？ “其实氢能面临的挑战比燃料电池本身的挑战要大得多。”中国科学院院士欧阳明高曾多次在采访中反复指出当前发展燃料电池汽车面临的一大困境——储氢技术仍面临重大挑战。
美国消费者与商业频道网站（CNBC）进一步指出，“企业主们对政府的主张越来越失望。许多美国公司的供应合同是以美元为基础的。”他们不认为可以弥补他们支付的关税。“关税没有任何好处。”美国纺织品公司首席执行官卢滕贝格表示，“供应关系建立在质量、能力和价格的综合考量之上，历经多年形成，不可能在总统发出推特后的15分钟内做出改变。”正如CBS报道所指出的，“美中贸易战可能很快触及一长串消费品”，美国民众将最终承担关税重负。以鞋类为例，美国市场上销售的鞋子约70%是由中国制造的。美国鞋类分销商和零售商称，从平底鞋到运动鞋再到工作靴，所有商品都已被征收67%的关税，美国消费者每年要为鞋类多支付30亿美元。“为关税埋单的不是中国政府或中国人，而是美国人。他们通过直接或间接的方式，从美国经销商那里接过了关税。”美国福克斯新闻频道主播在节目中直言不讳地表示。CNBC援引数据称，到目前为止，美国纳税人已经为政府的关税政策支付了270亿美元，其中大部分来自对中国加征的关税。“征税不是解决问题的办法。”总部位于纽约德尔塔儿童公司的负责人表示，“购买婴儿床、摇篮的父母现在需要支付更高的价格，尽管他们的收入没有相应增长。我们对生育孩子征税，对普通消费者征税，这是一个悲伤的故事。”“无理性的观点几乎每天都在上演。”《纽约时报》刊登美国经济学家、诺贝尔经济学奖得主保罗·克鲁格曼的文章指出，美国政府主要针对中国对美贸易顺差采取措施。然而，这种贸易顺差的形成有多重原因，并非中国政府人为控制的结果。此外，“中国经济对贸易的依赖程度较低，且出口到美国的商品不到其出口总量的1/5。”“担心赔钱的不只是农民”面对美国出尔反尔、肆意以关税极限施压的行为，中国国务院关税税则委员会对8月3日后新成交的美国农产品采购暂不排除进口加征关税，中国相关企业已暂停采购美国农产品。消息一出，美国农业界再次忧心忡忡。“总统的关税推文为美国农民和零售商蒙上了一层贸易战阴影。”《华盛顿观察者报》称，“对美国中西部农民来说，政府发动的贸易战已经给他们增加了很多负担，迫使一些人身负债务，另一些人一路走向破产。这条推文将使他们的生活变得更加混乱。”“这是楔入棺材的又一颗钉子。”雅虎网站援引北达科他州一位豆农的话说，“当前事态似乎只是恶化而非好转。再持续下去，美国纳税人或许不得不支付又一轮援助资金，避免这个国家各地的农民蒙受损失。”据CNBC报道，近年来，中国已经成为美国最大的贸易伙伴之一。自美中贸易摩擦开始以来，美国对中国的农业出口从2017年的195亿美元骤降至2018年的92亿美元，这是自2007年以来的最低水平。“这样的降幅增加了中部农业区的经济痛苦，农场的破产数量为2012年以来的最高水平，超过3/4的人认为美国农民首当其冲受到关税的冲击”。事实上，美国各行各业都深受政府肆意对华加征关税之苦。“越来越担心在白宫发起的贸易战中赔钱的，不只是农民。”据CNBC报道，由于新一轮关税针对服装和其他消费品，零售业普遍被认为是受影响最大的行业之一。“零售商和制造商近日警告称，政府加征关税将迫使他们在涨价和裁员之间做出选择”。美国《安克雷奇每日新闻报》近日刊文称，美中贸易战严重影响阿拉斯加及全美海鲜销售。“自去年7月中国向美国征收25%报复性进口产品关税以来，美国海产品销售总额下降了亿美元，降幅达36%”。“关税之争对美国制造业和资本产生巨大影响。”美国总统特朗普前首席经济顾问加里·科恩在英国广播公司（BBC）的一档节目中表示，“关税提高了从中国进口重要产品的成本，抵消了政府旨在刺激经济的减税政策的作用，贸易战正在适得其反，我们没有看到为制造业创造就业机会。”“可能导致美国经济陷入衰退”当美国在错误轨道上一意孤行不回头时，包括高盛、摩根士丹利等华尔街投行在内的机构纷纷对美国经济亮起“红灯”。据路透社消息，由于贸易紧张局势发展带来的影响大于预期，高盛已将美国今年四季度经济增长预期下调了20个基点，至%。摩根士丹利在一份报告中指出，从全球制造业PMI、经济以外指数及经济状况看，当前美国经济比2007年经济危机即将爆发前更糟一些。《华尔街日报》近日公布的经济学家调查显示，预计未来12个月美国经济陷入衰退的概率已从7月份调查时的%升至%，为该报2011年调查以来最高水平。根据美国最大的贸易行业协会“关税伤害美国腹地”的统计，自从美国挑起中美经贸摩擦，美国经济已经损失超过300亿美元，约合人民币2080亿元。美国前财长劳伦斯·萨默斯近日在接受美国有线电视新闻网采访时表示，随着贸易紧张局势继续加剧，美国经济正处于全球金融危机以来的最危险时期。“毋庸置疑的是，在当前贸易纠纷环境下，美国工人会变得更穷、美国企业的利润会更少，美国经济会因为我们挑起的贸易纠纷变得更糟”。《华尔街日报》的社论警告，美国政府错误的贸易政策可能导致美国经济陷入衰退。文章指出，自2018年美国对外贸易摩擦升级以来，美国企业的信心和资本支出逐渐下降，并开始对美国经济增长产生负面影响。目前，美国经济增速已从近3%放缓至2%，每月平均新增就业岗位也从2018年的万个降至今年的万个。据BBC报道，贸易战使美国的对外贸易和商业投资出现萎缩。代表300多万家美国公司的美国商会表示，对中国的最新关税“只会给美国企业、农民、工人和消费者带来更大的痛苦，并破坏美国经济”。“如何阻止总统贸易战的疯狂？”《纽约时报》近日刊登美国对外关系委员会高级研究员、乔治城法律中心教授希尔曼的文章，建议加强国会权力，限制总统对经济的鲁莽伤害。“美国政府的做法像一把利剑，抵住的是美国经济的咽喉，而不是中国经济。美国经济可能遭受重创，消费和就业面临双重打击风险。”CNBC援引观点称。（本报记者李嘉宝）原标题：美国各界严厉批评政府一意孤行“美国经济因挑起贸易战而变糟”（环球热点）《人民日报海外版》（2019年08月15日第06版）。市场监管总局：婴儿配方乳粉禁用“进口奶源”等表述 婴儿配方乳粉禁用“进口奶源”等表述 昨日，国家市场监管总局官网发布，《婴幼儿配方乳粉产品配方注册管理办法》正在中国政府法制信息网上征求意见，规定婴幼儿奶粉标签、说明书禁用“进口奶源”“源自国外牧场”“生态牧场”“进口原料”“原生态奶源”等模糊信息字样，也不得明示或者暗示具有益智、增加抵抗力等功能性表述。 《办法》规定，标签和说明书不得含有下列内容：涉及疾病预防、治疗功能；明示或者暗示具有益智、增加抵抗力或者免疫力、保护肠道等功能性表述；对于按照食品安全标准不应当在产品配方中含有或者使用的物质，以“不添加”“不含有”“零添加”等字样强调未使用或者不含有；虚假、夸大、违反科学原则或者绝对化的内容；原料来源使用“进口奶源”“源自国外牧场”“生态牧场”“进口原料”“原生态奶源”“无污染奶源”等模糊信息；与产品配方注册内容不一致的声称；使用婴儿和妇女的形象，“人乳化”“母乳化”或近似术语表述；其他不符合规定的情形。
完善激励机制、激发企业活力是进一步深化国企改革的迫切任务。
70年间，中国经济实力不断增强、在国际舞台发挥日益重要的作用。中国的发展令人惊叹，也给世人带来启迪。 他说，在建设中国特色社会主义的过程中，中国也经历了经济转型的阵痛。
要把“宜融则融、能融尽融，以文促旅、以旅彰文”的要求贯穿到旅游风情小镇创建各方面全过程，以文旅和合共生彰显小镇独特魅力。
“南开40条”覆盖了本科教学的方方面面，如强化思政教育系统、优化教育教学制度设计、完善通识教育体系、扩大国际合作……林林总总，亮点纷呈。
受贿财物折合人民币737万元 法院查明，2003年1月至2012年10月，被告人单增德利用担任中共莱芜市委常委、组织部部长，中共莱芜市委常委、莱芜市人民政府副市长及山东省农业厅副厅长、党组副书记的职务便利，为他人谋取利益，利用本人职权形成的便利条件，通过其他国家工作人员职务上的行为，为他人谋取不正当利益，先后非法收受、索取山东润辰工贸有限公司、刘俊义等24个单位和个人现金、银行卡、购物卡、贵重物品等财物折合人民币737万元。
针对网络流传的考生退档过程信息，省招办通过网传“退档流程图”上的IP地址、用户账号等，于7月31日锁定该信息来自某县招办工作用机。
截至8月8日，新增试点线路共发售电子客票万张，占客票发售量的%。 按照全国铁路网络和电话订票预售期30天的规定，8月15日起，旅客可通过12306网站、12306手机客户端或拨打95105105订票电话，购买中秋节小长假第一天的火车票。 这些航班比高铁更便宜 中秋节小长假，即使没有买到高铁票也没关系。中新经纬客户端通过第三方售票平台发现，中秋节当天，北京-深圳两地高铁最低票价为元，而低于此价格航班班次有24架次，其中HU7707、HU7701、ZH9110航班价格分别为498元、578元、580元，可以节省400元左右，便宜近一半。 另外，北京-广州两地高铁最低票价为862元，低于此价格的航班班次有18架次，其中HU7809、HU7803、HU7801班次价格分别578元、618元、648元，可以节省200元左右。所以即使买不到高铁票，乘坐飞机也是不错的选择。 铁路警方对霸座占座等行为零容忍 铁路警方指出，上半年，对霸座、占座、扒阻车门、恶意逃票、醉酒滋事等违法人员行政拘留9000余人。其中处理霸座、占座22起，处理扒阻车门11起。 铁路警方表示，对霸座占座、扒阻车门、倒卖车票、醉酒滋事、动车吸烟、恶意逃票、毁坏站车设备、阻碍民警执法和妨碍铁路工作人员履行职务等违法犯罪，秉持态度零容忍、工作零懈怠，重拳出击，决不手软，给广大旅客更多的安全感、幸福感、获得感。 铁路警方也提醒广大旅客，当您的合法权益受到不法侵害时，不要忍气吞声或置身事外，要及时报警。(中新经纬APP)。曹鸿鸣：为国家经济社会发展发挥致公党应有作用中国统一战线新闻网北京3月16日电 (记者闫妍)今年全国两会期间，全国人大代表、致公党中央副主席曹鸿鸣接受了人民网独家访谈。访谈内容如下：主持人：请您介绍下今年两会致公党中央提交提案情况。曹鸿鸣：致公党中央非常重视提案工作。今年，致公党中央通过调研和向各地方组织、专门委员会以及党员个人征集等渠道，共征集到素材480余篇，经过几轮筛选、整理、修改、评审等程序之后，提交提案35件，大会发言9件。
这说明，在中晚唐的历史条件下，“河朔故事”已经成为调节唐廷与河朔藩镇关系的重要因素。
”元兵的封锁日益严密，将水路封锁了连续几十里，还“列撒星桩，虽鱼虾不得度。
我们可以将《莎木3》画面弄的更好，但那会花掉大量资金。
四要突出危化品安全治理。