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中国人还为齐拉斯修建了新的基础设施。文章称,齐拉斯人懂得区分善恶。处在贫困生活之中的他们需要电,需要电视机,而中国修建的迪亚米尔水坝可以提供充足的电力。商人穆吉布·雷杰曼对中国援建的更直更平坦的喀喇昆仑公路非常满意,他说:巴基斯坦人花了5年时间试图打通隧道,但没有成功,中国人只用了两年时间就打通了。中青报:暴力围殴记者践踏法治践踏人性原标题:暴力围殴记者践踏法治践踏人性 8月13日晚至8月14日凌晨,香港国际机场发生了骇人听闻的暴力事件。

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