令人欣喜的是,大豆发酵后,大豆异黄酮活性会提高。虽然大多数豆制品中都含有较丰富的大豆异黄酮,但豆腐、豆干、腐竹等未经发酵的豆制品中,90%以上大豆异黄酮是通过β葡萄糖苷键以没有活性的糖苷形式存在,只有经过肠道菌群的葡萄糖苷酶分解后,才能形成非糖苷型异黄酮具有生物活性。大豆经过发酵之后,发酵微生物会分泌β葡萄糖苷酶,作用于异黄酮糖苷,使糖苷几乎完全水解为更具生物活性的异黄酮甙元,发酵豆制品中大豆异黄酮不仅被充分“激活”,而且含量有所上升。 中国营养学会建议,绝经后女性每天应该摄入55毫克大豆异黄酮,最多不超过120毫克。所以,更年期女性应多吃点豆制品,尤其是发酵豆制品,比如豆豉、豆酱、纳豆、腐乳等,但这类食品往往也会有较多钠,可以巧妙替代食盐,以确保不过多摄入钠。(责编:李轶群、杨迪)。吵架朝楼下丢酒瓶 一对情侣被刑拘原标题:半个多月查处5起高空抛物案“熊孩子”将阳台上砖块和家用工具抛下楼、情侣吵架一气之下朝楼下丢酒瓶、下雨天不想下楼从9楼窗户直接扔垃圾……记者昨天从北京市公安局获悉,7月25日以来,北京市先后查处5起高空抛物案件,刑事拘留2人,行政处罚1人,批评教育3人。
在这期间,她突发昏迷被送入ICU抢救半个月。
无论是行业的监管政策、企业的经营目标,还是团队的绩效考核,皆须突出“普惠金融”精神,以覆盖人群、保障程度、客户满意度为标尺,而不是去一味强调保费收入和利润增速。
从广州标致时代到广州本田时代,到今天的传祺时代,无论与外资合作如何风生水起,广汽始终没有忘了初心。
关键时刻,后场双枪林彦廷、高锦玮把控住了节奏,通过不停的串联找到李弘权,内外线合力将宝贵的客场胜利收入囊中。
根据相关报告,今年我国住房租赁市场总规模预计达15510亿元,其中北上广深一线城市合计达5565亿元,占比%。
曾经app带来的“一部手机在手,吃穿用行都有”的便捷,逐渐迷失在满屏的应用海洋里,成为手机“不能承受之重”。
由于其具备非季节性特点,橙色旅游可将旅游活动的开展期延长至全年。
蔚来汽车也是麻烦不断。
目前我国银屑病发病率较高,如何防治银屑病是一个值得探讨的问题。近期,全国政协委员、广东省中医院副院长卢传坚教授近日在接受人民网采访时,就“重视银屑病治疗”等相关话题,与大家进行了分享。
地上地下一条条通衢大道,与毛细血管一样的条条慢行道路纵横交接,快慢相宜、畅通八方的立体交通体系,将引领北京城市副中心,一步步走近“没有城市病的街区”。
针对大陆推出广受台胞欢迎的居住证政策,民进党当局扬言限缩领证台胞在岛内的种种权利,提出建立登记机制,对未申报的台湾民众开罚1到5万元(新台币,下同)。