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在解释饱食后容易犯困这一现象时，有种机理分析认为，进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素，会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等，它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现，食用这些食物会迅速升高血糖，从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑，而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下，如果想让自己餐后不那么容易犯困，午饭就得有讲究。首先，减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次，在吃饭的顺序上可先喝汤，后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉，再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。进入涨价消化期，区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化，区域白酒酒企正在面临增长难题。

高祥明表示，当前新增产能冲动、“地条钢”死灰复燃冲动仍然存在，亟待建立严禁新增产能和防范“地条钢”死灰复燃的长效机制。

新潮流：文化体验比秀恩爱更时髦今年七夕，众多景区和目的地推出了文化内涵丰富的七夕主题活动。北京圆明园推出七夕巧市，为游客带来穿针乞巧、投针验巧等七项七夕节的传统文化体验活动，颐和园也举办了多项传统乞巧活动，由面点师傅和传统手工艺人现场带领游客体验巧果、面人的制作。此外，成都永陵博物馆的市集和诗会、新余仙女湖的七夕民俗文化周等活动，都吸引了游客的关注。马蜂窝旅游研究中心负责人冯饶分析，今年七夕的传统文化周、文化节等活动明显比往年更多，旅游市场对于当下年轻人的需求，已经有了越来越深入、准确的认知与把握。随着文化和旅游的深度融合，这些富有文化特色的旅游产品，将在政策倡导与市场推动的共同作用下，在数量与质量上实现有进一步的提升，从而带动整个文化旅游产业的发展。(责编：刘佳、连品洁)。周恩来在五方面树立共产党人光辉典范人民网党史频道邀请《周恩来：永远的榜样》一书作者、中共上海市委党校党的建设研究院院长、中纪委驻文化部纪检组原组长李洪峰，周恩来侄女周秉宜，周恩来邓颖超秘书、全国政协原副秘书长赵炜，周恩来卫士、中央警卫局副局长高振普（少将）四位嘉宾做客访谈，共同缅怀周恩来。

预计，下周一（12日）花粉浓度将会逐渐升高，本月下旬将会达到最高，且会持续到9月中旬，过敏体质的市民朋友需特别注意防范。新规！十月起包裹放快递柜需收件人同意，听听快递小哥怎么说《中国经济周刊》记者王雨菲|上海报道收件人正在智能快递柜前取快递（《中国经济周刊》记者|摄）您有一个包裹在XX快递柜等您来取，取件码XXX。这是当下消费者们的快递收件常态，对于工作日白天不在家的上班族而言，快递柜解决了家中无人收件的麻烦，再也不用担心快递放在门口会丢，平时购买的一些小件快递，锁在快递柜里，下班回家顺路就可以凭取件码取走。但由于快递员投快递柜不提前联系征得收件人同意，也造成了一部分消费者的不便，比如有些快递是大件或重物，原本的送货上门变成了自行搬运；再比如有时候人本来在家，却收到消息快递送到快递柜去了，只能自己再下楼去取……快递柜变成甩手柜，是否将快递投入快递柜中，选择权应掌握在消费者手中。

从都城格局到市井风情，观众在电影质感中身临其境，仿佛“回到长安”。

将乌梅去核，乌梅肉洗净切碎，生姜洗净切丝，同红糖一起放入保温杯中，沸水冲泡半小时即可。

另一组写真中，朱一龙身着深蓝色条纹长款西装，搭配黑色皮鞋，置身于浪漫欧式建筑中，一如既往的释放沉稳内敛绅士品质。过去的一年里，朱一龙凭借不俗的时尚表现赢得时尚品牌青睐，不仅曾受邀出席巴塞尔国际钟表珠宝展还成为萧邦品牌大使。纪念王光英同志诞辰100周年座谈会在京举行 栗战书出席8月14日，纪念王光英同志诞辰100周年座谈会在北京举行。

关注奥运会，要关注体育本身，关注承办地的地域风情与民俗文化，盯着细枝末节进行吐槽，已经远离了奥运精神。

对于关注90后的长辈来说，与其担心90后，不如看看能为他们做些什么，比如创造不那么功利的环境，少一些功利要求。

我是广安市岳池县的一位普通市民，我们岳池县的经济并不发达，居民收入水平也不高。受经济条件的限制，大多数群众生活出行都采用登记上牌的电瓶车代步。但电瓶车因为没有挡风遮雨的自身缺陷，导致雨天出行成为难事。

焦裕禄去世后，一代代共产党人在兰考接力奋斗，不仅实现了焦裕禄治好沙丘的遗愿，更是让这片土地发生了翻天覆地的变化。

要到企业、农村、机关、校园、社区，同干部群众开展面对面、互动式的宣讲，推动党的十九大精神走进基层、走进群众。