作者介绍:于良,中国营养师联盟执行秘书长,全国十大金牌营养讲师,人民网《人民健康营养“识”堂》专栏作者,第十六届北京市青年学术演讲比赛优秀奖,北京营养师协会首届青年学术演讲比赛二等奖,中央人民广播电台《三言良语·说营养》主播,喜马拉雅FM签约主播,中国药科大学、南京中医药大学特邀讲师,《健康时报》《中国食品报》《中国中医药报》撰稿人。
互联网不仅是我国经济社会运行的重要基础设施,推动经济社会发展进步,还在保障人民知情权、参与权、表达权、监督权,丰富群众精神文化生活等方面,发挥着越来越大的积极作用。
从需求和体验出发,提升用户的“数字获得感”“不论是一家银行17个app,还是一座城市100个政务app,主要是由于app建设前缺少顶层设计和统一规划。
这家安全公司的研究人员称,Baldr被藏在一堆名为CSGOAimbot+Wallhack(自瞄穿墙)和等的作弊软件中。
”感冒时喝水确实可以缓解一些感冒症状,但专家也提醒我们,一味的大量喝水也存在很多隐患。徐爱民说:“我们每天的饮水量应该在一千五百到两千毫升,这个饮水量适合大多数人。如果感冒期间一味的大量饮水,就会容易造成水中毒,也就是造成低钠血症、细胞水肿,这时会出现头晕、无力等表现。所以感冒期间并不适合大量饮水。”北京中医药大学第三附属医院呼吸科主任医师崔红生表示:“有些具有基础病变的患者,比如心功能或肾功能受损,多喝水反而会加重心脏、肾脏的负担,更不利于感冒的恢复。”感冒时我们应该喝多少水才合适?徐爱民建议:“我们提倡少量多次,甚至可以喝一些电解质的饮料,这样可能更适合感冒初期一些症状的缓解。”崔红生建议:“喝温水有利于感冒的恢复。”感冒时我们应该怎么做才更有利于感冒的好转?在生活中,我们又需要注意哪些问题?徐爱民表示:“首先需要注意休息,劳逸结合非常重要,这样可以让机体的免疫力得到提高。其次建议多吃一些新鲜蔬菜及粗纤维食物,这样能增加身体抵抗力,有利于感冒的恢复。风寒感冒会出现怕冷、流鼻涕、打喷嚏等症状,这时可以用姜末、葱白烧开水冲碗汤,然后趁热服下,让自己微微出汗,这样对感冒恢复很有效果。如果是风热感冒,比如嗓子疼、咳嗽,甚至有黄痰,那就不适宜用姜汤了,这时可以加点疏风、透热、解表的药。”专家提醒我们,在感冒期间如果出现了胸痛、胸闷或者发烧的症状,就应该避免大量运动,否则会出现更严重的问题。(责编:崔黛珩(实习生)、孝金波)。[“帖”近现场]西宁大通户外劳动者服务站将被全面整改 项目建设工程规划许可证。
‘宽货币’可持续,‘宽信用’却受到压制,所以在当前市场环境下配置信用债要尤其谨慎,不过高等级信用债仍是较好的投资标的。
睡觉不到三四个小时,把损失降至最低啊。
”张宁介绍道,否则围岩状况不明、不能及时进行处置,极易发生突泥、塌方。
责任编辑:张慧。湖南湘西州政协原副主席向顺荣被“双开”原标题:湘西州政协原副主席向顺荣被“双开”湖南日报8月12日讯(记者刘燕娟)近日,经省委批准,省纪委省监委对湘西土家族苗族自治州政协原副主席、湘西经济开发区党工委原书记向顺荣进行了立案审查调查。经查,向顺荣违反政治纪律,与多人串供,销毁证据,对抗组织审查;违反廉洁纪律,搞权色交易;长期利用职务上的便利,在承揽工程项目、支付工程款、出借资金等方面为他人谋取利益,并收受巨额贿赂。
暴徒的恶劣行径,吓不倒有正义感的世人,更阻挡不了维护香港安宁的决心。
(阳锡叶)(责编:实习生(曹雯)、熊旭)。运营商密集推出5G体验计划原标题:运营商密集推出5G体验计划 记者8月13日从知情人士处获悉,有信息显示,中国电信5G试商用近期即将开启。
如今,“智慧城市”这把钥匙,为全球城市化提供了更好的“打开方式”。