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新华社发　　在河北正定，习近平跑遍了所有村；在福建宁德，他到任3个月就走遍了9个县，后来又跑遍了绝大部分乡镇；到任浙江后，他用一年多时间跑遍了全省90个县市区；在上海仅7个月，他就跑遍了全市19个区县……　　从我做起、率先垂范，是习近平总书记一以贯之的风格。

　　香港警方表示，示威者罔顾法纪的暴力行为令人发指，警方予以极严厉谴责，并强调会积极对案件做出深入调查，不会放过任何线索，务必将施袭者绳之以法。　　香港警方介绍，在事件中，共拘捕5名男子，涉嫌非法集结、藏有攻击性武器、袭警及破坏社会安宁等。

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而海参含有大量蛋白质，且主要为胶原蛋白，胶原蛋白营养价值较低，人体利用率较差，故会产生更多的肌酐、尿素氮等代谢产物，因此对肾功能不全有害。肾功能不全患者应减少蛋白质数量（每天30~40克），同时要保证蛋白质质量（大部分来自肉、蛋、奶的优质蛋白质），也就是说，肾功能不全患者应该摄入奶（每天250毫升）、鸡蛋（每天一个）和肉类（每天50克左右）等富含优质蛋白质的食物。与此同时，要减少粮食摄入（粮食中的蛋白质质量不好），以藕粉、麦淀粉、澄粉（又称澄面，是一种无筋的面粉，原料为小麦。

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　　2005年年底被上海东方卫视招入旗下，担任早间新闻《看东方》的主持人。　　2009年8月10日晚11点，邱启明在央视新闻频道新栏目《24小时》首度亮相，开始成为央视主持人。　　　　　。2013激励中国高端论坛 2013年8月25日，以激励千人行，助力中国梦为主题的首期激励中国千人计划2013激励千名企业领袖大型活动在北京钓鱼台国宾馆隆重举行。

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习近平总书记强调，中国人的饭碗任何时候都要牢牢端在自己的手上。

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结束了银川地区三天四场演出后，今天我们要转场石嘴山市。