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2、抗氧化作用。
在解释饱食后容易犯困这一现象时，有种机理分析认为，进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素，会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等，它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现，食用这些食物会迅速升高血糖，从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑，而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下，如果想让自己餐后不那么容易犯困，午饭就得有讲究。首先，减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次，在吃饭的顺序上可先喝汤，后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉，再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。进入涨价消化期，区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化，区域白酒酒企正在面临增长难题。
而至于另一部高期待值的第一方游戏对马之魂，消息称它暂时不会登场，不过会在PlayStation2020会议上亮相，而且它的开发过程目前总体而言是很顺利的，只是由于要适应PS5的技术升级，该作也有大幅的延期。
(责编：陈羽、袁勃)。南昌禁止开发商参与“三限房”摇号原标题：南昌禁止开发商参与“三限房”摇号 南昌禁止开发商参与“三限房”摇号 从摇号平台到摇号过程，一律不介入、不参与 本报讯（记者卢翔）日前，江西省南昌市房管局发布《关于进一步规范市区“三限房”销售行为的通知》（以下简称《通知》），提出“三限”商品房预售摇号将由开发商委托公证机构进行，从摇号平台到摇号过程，开发商一律不介入、不参与。
又称老熟。
”中国人民大学国际关系学院教授王义桅表示，世界上各种文明长期共存，各有其精华。
据当时李亚鹏的一位好友透露，李亚鹏还曾与周迅在当年的10月18日订婚。
” 许涤新听后很受启发，决心系统地学习马克思主义经济理论，写出一本中国的广义政治经济学。
老干部揭秘中纪委选人原则：把政治条件放在第一位1952年，我从湖南一个财会专科学校毕业后，由国家统一分配到东北人民政府工业部设计处工作，后来还曾在冶金部、中科院等单位工作。
体重8斤，出生后母女平安。
(责编：吴亚雄、蒋波)。网贷平台更大规模清退将至原标题：网贷平台更大规模清退将至 网贷行业清退步伐加快，上海、四川、深圳等多地相继公布了网贷机构清退名单。
对党员、干部身上存在的一些问题，人民群众往往最有发言权。
克里姆林宫发言人称，俄罗斯执法部门履行了他们的职责。据塔斯社8月13日报道，俄罗斯总统发言人德米特里·佩斯科夫当天对记者说，克里姆林宫认为警方过度使用武力是不可接受的，但执法机关采取强硬行动遏制骚乱是完全正当的。佩斯科夫说，俄罗斯执法机构正在履行职责，尽一切努力遏制这些非法行动，并确保合法和授权的活动的安全。