全书为十六开本,200多万字,分上、中、下三卷,内容涵盖马列·科社、党史·党建、哲学、理论经济、应用经济、统计学、政治学、法学、社会学、人口学、民族问题研究、国际问题研究、中国历史、世界历史、考古学、宗教学、中国文学、外国文学、语言学、新闻学与传播学、图书馆·情报与文献学、体育学、管理学、教育学、艺术学、军事学等国家社科基金项目26个学科,覆盖面宽,内容丰富,资料翔实。 本书是集体智慧的结晶。书稿成于众手,体例不尽相同,内容繁简不一,行文风格各异,但均能比较准确地反映各学科的全貌和特点,具有较高的学术价值和资料价值。体能训练的“升级”之路原标题:体能训练的“升级”之路武警安徽总队预备特战集训队队员在进行极限体能训练。代江涛摄盛夏宣城,骄阳似火,热浪滚滚,地表温度接近50摄氏度。指挥员一声令下,武警安徽总队预备特战队员集训队第二轮考核正式拉开帷幕。体能是一切技战术的基础,为了夯实队员们的体能,集训队没少下功夫。回首4月初刚组建时摸底考核的情景,大队长谢宏路记忆深刻:300多人的集训队,全部课目达标的只有41人,仅占总人数的%。基础体能都不达标怎么开展后续训练?更别提要成为一名合格的特战队员了。为此,集训队专门召开了体能研训会。针对预备特战队员体能底子薄,心理有畏惧的实际情况,结合训练大纲制订出以共同课目为主,心理建设为辅,突出强化核心力量、上肢力量、小关节力量训练,全程实行淘汰制的体能版训练计划。“20分20秒!优秀!”考核现场,来自蚌埠支队的宋泽雨刚结束武装五公里项目,大汗淋漓的他听到成绩后激动万分。刚来集训队那会儿,宋泽雨最怕的就是体能训练,虽然射击成绩一直优秀,但因为体型偏胖,武装五公里和单杠2练习的成绩只能在及格线徘徊。心理上的不自信让他一到体能训练时间就发怵,想方设法“泡病号”。为了提高他的综合成绩,体能教员王俊下决心帮他补齐短板。经分析,宋泽雨主要是体重超标、核心和上肢力量不足,王教员根据体能版训练计划,给他开出了“训练处方”:先减脂再增肌;适当降低训练难度和强度,建立信心;量身定制训练内容,循序渐进强化核心和上肢力量;定期检验训练效果。不到2个月的时间,宋泽雨进步迅速,阶段性考核排名不断攀升,这次他也顺利通过了集训队的第二轮考核。在恶劣环境下,充沛的体能是保证特战队员圆满完成任务的前提,要成为一名合格的特战队员,必须要先过体能关。当体能共同课目达标率提升至90%后,体能版训练计划已无法满足全体队员的需求,根据实际情况,集训队及时将体能训练计划升级为版,对具体课目进行量化和细化,并根据不同专业设置了各具特色的个人课目。针对各专业的不同特点,突出狙击练耐力、突击练力量、侦察练速度等方向,不断加大夜间、高温、暴雨等极限条件下的体能训练。每一次体能训练计划的升级,都是队员们的一次蜕变,也意味着他们离真正的特战队员又近了一步。为了让训练内容更加贴近实战需求,集训队除了主动钻研新大纲之外,还请来了体能专家指导,让训练安排更加科学合理。“周一组织专项力量训练、周二进行速度耐力训练、周三开展综合循环训练……一定要保持训练的持续性和连贯性,训练负荷强度一般控制在最大心率的70%至80%,训练前的热身和训练后的放松恢复对预防训练伤有重要意义。”参照专业运动队的科学方法,集训队的训练效率大为提高。同时,他们还在训练中引入了特种部队壶铃、大绳等训练方式,创新体能训练内容,增加趣味性,调动队员训练积极性。“攀登成绩整体进步最明显。”大队长谢宏路拿着这次考核的成绩单骄傲地说。
2018年脱贫攻坚战成效考核结果显示,民进对口的湖南在十大优秀省份中排名第三,建档立卡贫困人口从500多万减少到82万。
演完福子,她目前最重要的事就是:“给自己放个假!我从福子身上学到:无论怎么着,开心是一个最重要的事。
天眼查显示,楼忠福持有广厦控股%的股份,广厦控股持有广厦建设85%的股份。
一线车间变革倒逼人才升级在五株科技的生产车间里,从事设计研发的刘亦龙几番测量机器的角度、产品的尺寸,为接下来产品的设计作决策参考。
据JPL称,NASA的一名研究人员在20世纪60年代开发了电脑鼠标,让用户在电脑屏幕上操作,使计算机更具互动性。
而这其中,夜间旅游项目的发展,能够有效带动购物、电影、文化、餐饮等多个领域的延长消费,是一个亟待开发的蓝海。
而在此之外,在舆情发酵的情况下,司法部门也不妨多些释疑动作。
面对公众的强烈不满,罢工教师认为这都要归咎于教育部长布朗盖,而布朗盖则表示:“每个罢工教师都将被起诉。
”李凡一就读于浙江音乐学院的流行音乐系,她讲述了自己追求音乐梦想的过程中,父母由不支持到支持的态度的转变。
此次活动在北京和天津两地举行,包括组织学员观看升国旗仪式,参观西山无名烈士纪念广场和北京世园会,赴天津重走习近平总书记视察天津的考察线路,参观空客320、海鸥手表、天津直升机、奥维森制药等高端制造企业。(记者张盼)《人民日报海外版》(2019年08月06日第04版)责编:张荣耀。广东:对保健食品制售商家展开飞行检查你吃的保健食品管用吗?7月16日,广东省市场监督管理局、珠海市市场监督管理局联合南方日报、南方+客户端《真探现场》栏目,以政务直播的方式,对保健食品的经营领域和生产领域进行突击式飞行检查,向公众全面展示我省市场监管人员对保健食品生产、经营环节监督检查的全过程,使公众对保健食品的产品生产过程和经营规范有了更加清晰的认知。在经营环节,检查组一行首先来到同民医药连锁文化中心分店,对该保健食品经营单位是否具有相关经营资质,进货渠道是否合法规范、是否存在经营假冒保健食品、是否存在夸大功能、虚假宣传等行为进行了检查。检查人员现场随机抽取了一个保健食品产品,并查验了该产品进货票据、合格证明文件、生产商资质等资料。经检查,该经营单位符合保健食品相关经营规范,未发现有虚假宣传、销售假冒伪劣产品等行为。为了对该产品的生产情况进行进一步了解,检查组决定对该产品的生产企业汤臣倍健股份有限公司进行突击检查。到达生产企业后,检查组分成两个检查小组同时开展监督检查,对企业的原辅料、软胶囊生产车间、检验室、成品库等区域进行了现场监督检查,并随机抽查了原辅料进货查验记录、批生产记录和原辅料、成品检验报告,对企业在原料管理、生产过程控制和质量管理等方面的实施情况进行检查。检查人员认为,该生产单位的生产、检验、仓储等环节符合规范要求。“保健食品具有一定保健功能,不能替代药物,更不是多多益善。”中山大学营养学教授蒋卓勤指出,保健食品的原料一般天然食品中都有,每一类的营养素都有一个剂量范围,合理的有好处,超出有危险。比如大家都很熟悉的钙,缺乏了容易引起佝偻病等,超量了可能引起结石。所以吃的时候一定要注意剂量,不要超量使用,切忌为了追求保健效果同时服用多个品牌的同一功效产品,可能对身体造成不必要的负担。《国家社科基金项目成果选介汇编》第九辑日前,由全国哲学社会科学规划办公室编辑的《国家社科基金项目成果选介汇编》(第九辑)正式与读者见面。
地球上最冷的地方在哪?哪些城市能入围我国最冷城市Top10?我国冬季气温比高出许多,为何湿冷深入骨髓,如此难熬?1983年7月21日,在南极洲的前苏联科考站,测出了-℃的世界最低气温。