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一个人的身体是其生活方式的综合反映，只有生活方式改变带来的身体变化才是长期的。

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他们喊出的口号是：“全民穿蓝，香港天蓝。”　　在这之前，香港市民已自发到各警署慰问警察。他们送上物资和心意卡，还包括由内地网民绘制的“刘Sir背影”漫画。　　多个香港市民团体也自发在报章刊登广告，支持香港警察，向警队致敬：“我们支持警队执法，平定暴乱，让市民及孩子生活在一个守法的社会”“你们现在就是一条把守在人性和兽性之间的蓝线，对你们无私的贡献，我们衷心感激”……　　越来越多香港人站出来“撑警队”。　　今年是香港警队成立175周年。

当她姿态优雅地在水里翩翩起舞时，每一个观看表演的小朋友都在为她欢呼。他们看不到的，是这美丽背后要付出成倍的辛苦。想要演好美人鱼不是一件容易的事，由于不能带气瓶，完全靠憋气进行表演，这就要求肺活量要好。再加上七米的水深，越往下潜压力越大，平衡耳压也比较难。武珊珊说，有一次，我有点感冒，下水之后就出现耳压排不开的情况，当时觉得头要炸了，觉得我可能要死了。为了学好潜水，加大肺活量，平日里只要没事，武珊珊就一遍又一遍地练习憋气、排耳压，当时我甚至晚上做梦都梦到自己长出了鳃。不仅如此，美人鱼表演者在穿上鱼尾后，双腿便无法分开，需要两只脚并在一起游，这也在一定程度上加大了表演的难度。由于长期泡在海水里带着脚蹼练习打水，武珊珊的脚趾一度全都被磨破了，再加上海水的浸泡，更是刺痛难忍。2015年12月24日，是武珊珊的首秀日。演出前就十分紧张的她，没想到刚下水就和鲨鱼来了一个面对面。那是馆里最大的护士鲨，它离我脸特别近，就那么瞪着我，牙齿还尖尖的，当时就特别怕它突然张嘴咬我一口。武珊珊一直记得当时的情景。武珊珊没想到，鲨鱼非但没有咬自己，反而一溜烟地跑了。后来我才知道，鲨鱼并不凶残，这世界上能咬人的鲨鱼很少，进到海底世界的品种，就更没有什么攻击力了。其实只要我们不伤害它，它真的不会伤害人的。慢慢地，武珊珊爱上了水下那个远离喧嚣的宁静世界。在一次表演中，甚至有一群黄金参鱼围在武珊珊的周围，跟随着她一起游动，你知道吗？那一刻我感觉自己真的是美人鱼，是海洋动物的一员，连接着人类和鱼类的纽带。为了让体态更加优雅，给观众最美的视觉享受，武珊珊每天下午最后一场表演完才吃饭；下班就去海底隧道观察各种鱼，学习它的姿势；每天都要运动，练习加大肺活量；学习舞蹈动作，保持体型；自己找布料，做鱼尾……四年下来，武珊珊已经不记得自己表演了多少场，但她记得表演区外观众的欢呼，记得有一个买一张潜水票就只为到后台看她一眼的小姑娘，记得那些把自己亲手画的美人鱼送给她的孩子们。武珊珊说：有这么多人支持我，再辛苦我都觉得幸福，美人鱼这份职业，我想要做一辈子。（鸣谢：北京太平洋海底世界）编辑：邢斯馨。涉嫌受贿112万！广西来宾市人民医院原副院长谢于良当庭认罪悔罪　　2019年8月5日，广西来宾市兴宾区人民法院一审公开开庭审理来宾市人民医院原副院长谢于良涉嫌犯受贿罪一案。本文图均为广西高院微信公众号图　　公诉机关指控　　2009年至2012年，被告人谢于良在担任来宾市人民医院副院长分管基建工作期间，违反国家法律规定，利用职务上的便利，在项目实施过程中和工程进度款拨付等方面为伍某利、许某荣等5人提供帮助，并收受伍某利、许某荣等5人的好处费共计人民币112万元。

下面就让我们回顾、分析这段时间韩国的重要军事动态。韩军战舰发生事故导致1死3伤5月7日，韩军崔铉局中将被任命为联合参谋本部参谋次长。崔铉局出生于1962年，毕业于韩空军士官学校第33期，历任空军士官学校学员队队长、战斗飞行团团长、空军本部情报作战参谋部部长、联合参谋本部联合训练部部长、空军教育司令部司令和空军士官学校校长等职。

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一年多来，位于祖国北疆内蒙古自治区的贫困人口教育基本公共服务现状如何？7月22日至26日，全国政协副主席、九三学社中央常务副主席邵鸿率调研组，围绕“深度贫困地区教育脱贫攻坚”主题赴内蒙古自治区开展调研。7月末的呼和浩特，天长暑热。调研组的专题座谈会上与会者讨论热烈。“教育厅开发了自治区级控辍保学动态管理数据库线上填报系统，指导各盟市在今年4月底前全部建立了‘控辍保学管理数据库’，强化了大数据精准管理。实施农村牧区义务教育阶段学校教师‘特设岗位计划’，启动自治区‘公费师资培养计划’。”“自治区扶贫办在31个国贫旗县实施农村牧区义务教育阶段学生营养改善计划，从2017年起给予建档立卡贫困家庭大学新生每人每年1万元资助。”“自治区人社厅对艰苦边远地区工资标准进行了调整，对到艰苦边远地区工作大中专毕业生，可提前转正定级，并提高1—3档工资档次。”……听完自治区发改委、教育厅、人社厅、财政厅、扶贫办等部门的情况介绍，调研组成员脑海中对内蒙古教育脱贫攻坚的现状渐愈清晰。“这场座谈会听下来，总体感觉收获很大。自治区各级党委、政府高度重视教育扶贫，采取了一系列有力措施，取得了显著成绩。”邵鸿充分肯定了内蒙古教育脱贫攻坚工作取得的成绩。调研组指出，当前，贫困地区教育脱贫领域还有许多共性难题需要破解。一是要着眼长远、统筹谋划、科学规划，建立相互衔接、适应需求、协调有效的教育体系。二是要努力建设一套完善有效的师资供给和培养体系。三是要重视并努力推动民办教育发展，引导民办力量助推贫困地区教育事业更好更快发展。四是要在民族地区做好国家通用语言文字推广工作，真正使“教育激发脱贫内生动力、阻断贫困代际传递”的作用得到进一步发挥。“这所农村寄宿制小学创办于1932年，现有小学教学班6个，幼儿教学班3个，全校师生178名。”翌日，调研组马不停蹄地赶赴乌兰察布市察哈尔右翼后旗红格尔图镇中心小学。“你是那个学校的？这次做什么志愿活动？辛苦不辛苦？”看着眼前还略带稚气的脸庞，邵鸿和蔼地问道。“我是内蒙古师范大学的实习生，利用暑期来这里为留守儿童开展学业辅导、素质拓展等志愿服务活动，那面还有我好几个同学呢，我们一起来的，为这些可爱的孩子服务，不辛苦。”清爽的声音，利落的回答，大家纷纷为这些同学竖起了大拇指。在乌兰察布职业学院，调研组走进马铃薯实训中心，详细了解学校实践实训、产教融合和科技成果转化等情况。“民族地区、贫困地区的职业教育一定要办出特色，更好地服务当地产业发展。”调研组充分肯定该校因地制宜开设马铃薯专业的创新思路，希望学校把这个特色专业做精做细，争取更大的突破和发展。今夏，丰沛的雨水让锡林郭勒大草原绿草如茵，野花烂漫。在蒙古族中学，调研组看到学生们制作的民族手工艺品，精美的蒙古民族服饰、挂毯、装饰品展现了孩子们的心灵手巧。“内蒙古有丰富的生态资源、文化资源，具备特有的产业发展条件，教育扶贫、教育发展应多围绕乡村振兴和生态产业，职业教育要加强高效农业、现代畜牧业，以及传统手工艺、旅游文化产业等特色专业、精品专业建设。从小培养孩子们对民族手工艺品的兴趣非常值得提倡。”调研组的专家充分肯定了蒙古族中学的教学方法。“目前，最突出的问题已经不是解决‘有学上’，而是怎么‘上好学’；已经不应只满足于有老师教，而是要想方设法达到有好老师教。”陪同调研的内蒙古自治区政协副主席、九三学社内蒙古自治区委主委刘新乐说，九三学社内蒙古自治区委会将对此次调研进行总结，把好的意见和建议上报自治区党委、政府，为科学民主决策提供重要参考。人民日报经济透视：当内容成为“信息黄金”　　不久前公布的玛丽·米克尔互联网趋势报告显示，全球互联网用户和智能手机数量增速放缓，人均使用网络的时间却在增长。这意味着，对用户时间和注意力的竞争会越来越激烈。

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要保护好耕地特别是基本农田，加大对农田水利、农机作业配套等建设支持力度，提高农业物质技术装备水平，切实夯实农业基础。