全书为十六开本,200多万字,分上、中、下三卷,内容涵盖马列·科社、党史·党建、哲学、理论经济、应用经济、统计学、政治学、法学、社会学、人口学、民族问题研究、国际问题研究、中国历史、世界历史、考古学、宗教学、中国文学、外国文学、语言学、新闻学与传播学、图书馆·情报与文献学、体育学、管理学、教育学、艺术学、军事学等国家社科基金项目26个学科,覆盖面宽,内容丰富,资料翔实。 本书是集体智慧的结晶。书稿成于众手,体例不尽相同,内容繁简不一,行文风格各异,但均能比较准确地反映各学科的全貌和特点,具有较高的学术价值和资料价值。体能训练的“升级”之路原标题:体能训练的“升级”之路武警安徽总队预备特战集训队队员在进行极限体能训练。代江涛摄盛夏宣城,骄阳似火,热浪滚滚,地表温度接近50摄氏度。指挥员一声令下,武警安徽总队预备特战队员集训队第二轮考核正式拉开帷幕。体能是一切技战术的基础,为了夯实队员们的体能,集训队没少下功夫。回首4月初刚组建时摸底考核的情景,大队长谢宏路记忆深刻:300多人的集训队,全部课目达标的只有41人,仅占总人数的%。基础体能都不达标怎么开展后续训练?更别提要成为一名合格的特战队员了。为此,集训队专门召开了体能研训会。针对预备特战队员体能底子薄,心理有畏惧的实际情况,结合训练大纲制订出以共同课目为主,心理建设为辅,突出强化核心力量、上肢力量、小关节力量训练,全程实行淘汰制的体能版训练计划。“20分20秒!优秀!”考核现场,来自蚌埠支队的宋泽雨刚结束武装五公里项目,大汗淋漓的他听到成绩后激动万分。刚来集训队那会儿,宋泽雨最怕的就是体能训练,虽然射击成绩一直优秀,但因为体型偏胖,武装五公里和单杠2练习的成绩只能在及格线徘徊。心理上的不自信让他一到体能训练时间就发怵,想方设法“泡病号”。为了提高他的综合成绩,体能教员王俊下决心帮他补齐短板。经分析,宋泽雨主要是体重超标、核心和上肢力量不足,王教员根据体能版训练计划,给他开出了“训练处方”:先减脂再增肌;适当降低训练难度和强度,建立信心;量身定制训练内容,循序渐进强化核心和上肢力量;定期检验训练效果。不到2个月的时间,宋泽雨进步迅速,阶段性考核排名不断攀升,这次他也顺利通过了集训队的第二轮考核。在恶劣环境下,充沛的体能是保证特战队员圆满完成任务的前提,要成为一名合格的特战队员,必须要先过体能关。当体能共同课目达标率提升至90%后,体能版训练计划已无法满足全体队员的需求,根据实际情况,集训队及时将体能训练计划升级为版,对具体课目进行量化和细化,并根据不同专业设置了各具特色的个人课目。针对各专业的不同特点,突出狙击练耐力、突击练力量、侦察练速度等方向,不断加大夜间、高温、暴雨等极限条件下的体能训练。每一次体能训练计划的升级,都是队员们的一次蜕变,也意味着他们离真正的特战队员又近了一步。为了让训练内容更加贴近实战需求,集训队除了主动钻研新大纲之外,还请来了体能专家指导,让训练安排更加科学合理。“周一组织专项力量训练、周二进行速度耐力训练、周三开展综合循环训练……一定要保持训练的持续性和连贯性,训练负荷强度一般控制在最大心率的70%至80%,训练前的热身和训练后的放松恢复对预防训练伤有重要意义。”参照专业运动队的科学方法,集训队的训练效率大为提高。同时,他们还在训练中引入了特种部队壶铃、大绳等训练方式,创新体能训练内容,增加趣味性,调动队员训练积极性。“攀登成绩整体进步最明显。”大队长谢宏路拿着这次考核的成绩单骄傲地说。
所谓“二选一”,是指部分电商平台为了追逐商业利益、打击竞争对手,要求合作商家只能入驻一家网络销售平台,不能同时入驻竞争对手平台的行为,这一现象由来已久,每当电商促销节来临时,“二选一”问题就会被频繁爆出。
这既是国家综合性消防救援队伍组建以来,在国际消防救援竞赛舞台上的首次亮相,更是面向全世界展现中国消防救援新队伍新形象的一场重要赛事。为确保遴选出素质过硬、业务精通的优秀指战员参赛,6月22日,应急管理部消防救援局从全国消防救援队伍中筛选出133名业务尖兵参加初选,确定了60名队员入选国家队备战消防世锦赛。经过近50天的集训后,应急管理部消防救援局再次举行选拔赛,基本确定参赛队员阵容。
印方如果不吸取教训,继续宣示所谓主权,只会恶化边境局势,加剧边界争端,危害两国边境地区的和平与安宁,更无助于边界问题的妥善解决和中印关系的健康发展。
好在管理部门及时出手,公布了第三批主播黑名单,这些黑名单主播将被禁止在全平台注册和直播,封禁期限五年。在网络直播行业日新月异的今天,五年不能露面,即使再红的主播等待他们的也将是“凉凉”的命运。黑名单制度是对付违规主播的“撒手锏”,掐中了他们的“七寸”——必须要保持足够曝光度。随着越来越多的主播,特别是一些当红主播的“上榜”,其威慑效应也会逐渐得到显现,进而让更多主播有动歪脑筋的想法时,去考量自身行为和违规代价之间的得与失。在“流量为王”的互联网时代,直播平台与违规主播沆瀣一气的现象经常出现,部分直播平台对于违禁主播改头换面重出江湖提供了审核上的方便,让他们穿着马甲继续为平台带来流量。因此,对于平台落实黑名单的效果,同样需要相关部门花点力气去查一查。期待违规主播黑名单制度这把利剑,能助力监管部门扫清该行业发展中的种种乱象,让直播行业能在规范轨道上行稳致远。(责编:李仪泽(实习生)、仝宗莉)。张志成:完善海外知识产权信息服务平台 助力企业“走出去”人民网北京7月24日电(杨僧宇)7月24日下午,国务院新闻办公室举行国务院政策例行吹风会,就近期国务院常务会议就进一步加强知识产权保护部署工作,介绍全面加强知识产权保护工作最新进展情况,并答记者问,国家知识产权局副局长赵刚、国家知识产权局条法司司长宋建华、国家知识产权局知识产权保护司司长张志成参会。
区域未来一周,区域大气扩散和清除条件较好,无明显霾天气。
滨海新区将在5个开发区内全面推行法定机构改革,政府部门实行企业化管理,减负放权赋能,实行全员竞聘和绩效薪酬。
不出意外的话,新兴市场的资本流动与汇率变动之间会形成一个相对稳定的互动关系。
据海州区委组织部副部长黄勇介绍,此前,海州区572位村“两委”班子成员中,45岁以上占58%,高中及以下学历占68%。
消费旺盛,跨界口红受追捧 据天猫数据显示,口红仍是最畅销的单品之一,消费者平均每年每人在天猫购买支口红。
4.没有固定住肩胛骨位置,喜欢夹肩,胳膊外展太大。
中国社科院数量经济与技术经济研究所经济系统分析研究室主任娄峰说,科技政策是应对中美经贸摩擦最有效的措施。