欢乐2022世界杯赛季终结篇【安全稳定,玩家首选】
因此，就像保护性细菌（益生菌）一样，我们体内也有一些保护性病毒。
训导员在训练前洗澡可以减小身上刺激性气味在训练中对犬嗅觉造成干扰，在改造后的浴洗室，为方便训导员在日常训练前后及时更换训练服并洗澡，训导员洗澡用的也都是统一采购的无味无刺激性的洗浴用品。
其中，个人经济情况从上一季度的70点增长至71点，达到历史高位；消费意愿与上一季度持平，为61点；就业预期为77点。
关于后市，业内专家表示，虽然各地政府出台了相应的激励政策，但是不少生猪养殖户还处于观望状态，复养意愿仍有待提高。
(责编：史晨(实习生)、孝金波)。英诺天使李竹：成人达己的创新者英诺创始合伙人李竹（摄影：每日经济新闻韩阳）纵观中国创投业，天使投资虽然出现的时间不算早，但随着产业链的不断延伸，其无疑正在成为行业新贵。在VC、PE募资难度加大、退出回报率持续走低的大背景下，越来越多天使投资人和机构开始被推到聚光灯下，其中2013年成立的英诺天使基金（以下简称英诺）俨然是佼佼者。三期基金，管理总规模20多亿元，体量堪比VC；投资项目近400个，60%进入下一轮融资；还搭建起了辐射全国多地的创业空间。这是英诺成立以来所交出的成绩单。数字背后更重要的是，作为天使投资者，英诺为市场培育了大量优秀创业公司，完成了“从0到1”这个部分最关键的资金支持。作为国内第三代天使投资人的代表，英诺创始合伙人李竹见证了天使投资在国内的发展壮大，对行业面临的环境和未来走势也有深入思考。他为投资生涯找的关键词是“成人达己”，即先成就创业者和合作伙伴，再成就自己，“这是天使投资的真谛，也是我们的底层逻辑”。创新价值的发现者目前我国天使投资机构可以分为三类：一类是长期从事天使投资的个人单独或联合成立的机构天使；一类是具有政府背景的机构天使，例如很多地方政府牵头或出资设立的天使投资基金；还有一类是VC/PE设立的机构天使，目的是为了进入到投资产业链的前端。李竹显然属于第一种。和很多天使投资人一样，李竹自己本身也是一个连续创业者，两次创业经历让他对于创业者的痛点更加感同身受。上世纪90年代初，他和几个同窗第一次创业，“那个时候根本没有天使投资”。而在第二次创业时，李竹索性当了一回自己的天使，用之前创业淘到的“金”来做投资。幸运的是，这家公司在A轮拿到了几家机构的钱，解决了资金的燃眉之急。回忆起这些经历，李竹感慨，彼时的创业环境是没有现在这么好，也正因如此创业者拿到的第一张支票才显得更加弥足珍贵。“我们就想，既然自己成功了，有资金就应该帮助优秀的年轻人，给他第一张支票。这是开始做天使投资的初心，我们知道创业者需要什么。”那个时候的李竹还住在华清嘉园，在这里他投资了同为清华校友的王兴，成为后者从饭否到美团的早期投资人。也是从这里起步，他开始帮助清华校友创业，给予这些创业者从资金到多维度资源的赋能。这些经历反过来也让他进一步思考和理解天使投资对于整个行业的意义，他将之称为“第一个价值发现者”。众所周知，天使投资由于关注阶段非常早期，往往被视为“九死一生”的挑战。但在李竹看来，天使投资在整个创投行业里的地位却因此显得更为重要。“现在经济发展主要是由于创新的推动，而创业家就是拿我们天使投资的钱去购买一些经济中的要素，重新做一个组合，从而实现创新。所以说天使强则创新强，创新强则中国强。”新经济前行的参与者翻看中国创投20年的历史，几乎就是一部伴随中国互联网产业进化的发展史。在全球互联网商业化浪潮喷涌的大背景下，改革开放为互联网进入中国打开了大门，中国的互联网公司开启了创业的黄金时代。而这些科技创新背后的“谋者”，就是快速壮大的创投基金们。事实上，如果单从规模上来看，中国创投与美国的体量已经不相上下。根据中国证券投资基金业协会公布的数据，截至今年11月，已登记备案的私募股权、创业投资基金管理人共有14676家，管理的资金规模超过万亿元。在李竹看来，即便是在行业普遍反映“募资难”的2018年，所有机构的募资总额也超过了一万亿人民币，从规模上来看相当可观，“20年来中国新经济和互联网行业的迅猛发展，就是整个创投行业发展的一项表征”。他同时表示，在国内做天使投资有很多优势，其中最重要的一项就是拿到后续的资金的比例会更高一些。此外，由于中国市场相当庞大，因此值得创新的地方和机会也相应特别多。但另一方面，仍然有一些问题不可忽视。过去几年，股权投资在发展速度加快、效益提升的同时，面临着诸多问题，比如多层次资本市场建设还不够完善、创业板“三高”的现象严重、投资行为过于短期化、缺乏专业人才和成熟的有限合伙人等。而这类情况在天使投资领域也不同程度地存在。针对这些问题，李竹提出了自己的看法和建议。例如，在募资环节，他指出早期基金过去以个人LP为主，而现在则是机构化LP占据主导，“因为LP的选择变了，未来可能造成马太效应，资源、募资等都更加向头部基金集中”。而在退出环节，目前国内主要还是采用审批制，企业通过上市退出存在很多不确定性，但未来并购退出会有很大空间，而以科创板为代表的创新则会对中国整个的早期、天使投资退出起到实质的作用。“如果未来要鼓励科技创新、鼓励更多人在创新方面做出贡献，必须完善生态环境，加强对天使投资的关注支持。另一方面，到了今天中国的投资机构已经非常多，这时候必须要做研究和价值发现，在最早的阶段就找到优秀创业者，同时还要能够在后期赋能。”成人达己的推动者就在这两天，英诺刚刚发布了春节期间的一个投资实战活动，号称“春节投资不打烊，英诺天使拿出真金白银，让寒冬敢于创业的优秀年轻人拿到第一张支票”。看上去噱头十足，但李竹和他带领的英诺确实是这样做的。在大部分投资机构春节已经放假休息的时候，英诺的团队还坚持在看项目，因为李竹要求大家“从创业者的角度出发来看问题”。怎么理解？他举了几个例子：“这个时间段很特别，大型互联网公司拿到奖金想出来创业的人，想找投资机构；从国外回来探亲又想创业的人，想找投资机构；大学刚毕业的硕士或博士，也想确定是创业还是找工作。在春节之前，当这些人都在想找给他们第一张支票的人的时候，作为一个天使投资者，你必须在那里。”英诺和很多优秀创业公司的缘分就是这么来的。两年前的春节，李竹和团队见到了做AI医疗影像的推想科技创始人陈宽，彼时从芝加哥大学博士毕业的陈宽刚刚开始回国创业。接触之后英诺方面迅速拍板投资了推想科技，成为其第一个投资人，并从市场策略、对接资源等方向对其进行帮助。此后的两年多时间里，推想科技已经为数百家医院提供了AI医疗影像服务，陆续拿到了多家明星机构的投资，成为一只准“独角兽”。
在此之前，建设银行此前与中国移动签署《5G联合创新中心合作备忘录》，在无人银行、全行网络扁平化等方面开展合作。
2019-08-0817:46。每天60个下蹲养腿抗衰老 锻炼有个注意事项编者按：随着人们对自身体质的关注，运动健身逐渐得到人们的喜爱。但你知道如何运动更高效？运动健身时有什么注意事项吗？一起来看看人民健康网为你收集的健身小知识吧。指导专家：中国人民解放军火箭军特色医学中心骨科副主任医师王长江北京体育大学健身健美讲师鲍克中南大学湘雅医院运动医学科副教授邱续强每天60个下蹲养腿抗衰老下蹲运动简单、有效又科学，无需器具场地，不论日常居家还是工作间隙，只要有“立足之地”，就可随时进行。俗话讲“人老腿先衰，树老根先枯”，双腿是身体的枢纽，有人体50%的神经、50%的血管，流淌着50%的血液，因此养好双腿是养生健身的一大关键。下蹲运动就是保养双腿、促进血液循环、增强腿部肌肉的一大利器。当人蹲下时，双腿和臀部肌肉受到挤压，下肢血液会快速回流到心脏，起身时，血液又快速返回，这一蹲一起有利于气血流畅，可起到养生、抗衰老的功效。此外，下蹲运动还可加强下肢肌肉力量、巩固膝关节稳定度、降低血脂、预防心脑血管疾病、延缓脑功能衰退、提升性功能等。下蹲虽然简单，但也有不少讲究。站立时，双腿应分开与肩同宽，脚尖朝外，膝关节垂线不超过前脚尖，臀部向后如同坐板凳，全程挺腰抬头收腹，不能有含胸夹膝的动作，下蹲时吸气、站立时呼气。依据蹲的幅度，下蹲运动可大致分为半蹲、深蹲和全蹲，此外还有箭步蹲、侧蹲这样的流行蹲法。大腿高于膝盖水平角度为半蹲，低于膝盖水平角度为深蹲。深蹲中参与最多的是股四头肌，全蹲则对臀大肌刺激最大。锻炼时，绝大部分人应以深蹲为主，半蹲和全蹲为辅。北京体育大学健身健美讲师鲍克提示，下蹲时下得要慢，起得要快，否则易损坏膝关节。在接近蹲下的最低位置时，最好再放慢速度，这样能更好锻炼腿部肌肉。做下蹲动作应量力而行、循序渐进，建议先1天做4组，每组15个，然后逐步增加数量。下蹲的节奏标准大致为5秒钟1次，运动量要自己把握，以每次活动之后有气喘，脉搏跳动120~140次/分钟为宜。此外，蹲幅也应视各人体力而定，下蹲也不是所有人都适合。患高血压、糖尿病和有关节疾病的人不宜做；老人或体弱者可先采用半蹲或“1/4”蹲，膝关节弯曲角度依个人身体状况和感受而定，下蹲时需缓慢平稳，锻炼时可手扶床头或门框，一次做10个，每天不超过5次，也可根据自身条件适当调整。如果在练习之初出现肌肉疼痛，不必担忧，这是由于肌肉中乳酸堆积引起的，继续坚持几天，酸痛就会消失。下蹲练习应遵循持续性原则，每天坚持才有显著效果。老中青锻炼各有注意事项这个年龄段是成长发育的重要阶段，人的骨骼尚未成型，肌肉力量较弱。有些学生平时课业繁重，缺少锻炼，在体育升学考试前才突击训练，以期待在短期内达到运动效果，这样反而容易出问题。比如，跑步过度易导致小腿内侧骨膜炎，还有一些孩子会感觉前脚掌或后脚跟痛，以为是“生长痛”，其实是过度运动导致的炎症。另外，扁平足的孩子也不适合过多进行跑步运动。还有些孩子在家长督促下练琴，进行长时间的重复手部动作，容易引起腱鞘炎。所以儿童、青少年要注意避免过度的活动刺激，最好别做太多重复动作，以多样化的锻炼为宜。中青年人骨骼健壮，肌肉力量强，但也是易受伤人群。他们通常喜欢一些对抗性强的运动，比如篮球、足球等，常发生身体冲撞，很多人也爱打网球等需大力挥拍的运动。中青年人容易在跳跃、跑动时用力过猛，或在扣球、挥拍时由于动作不协调而导致扭伤、骨折等意外伤害。所以，建议这类人运动不要太猛烈，不要过分追求“胜”和“赢”，避免意外伤害。老年人多有骨质疏松、肌肉力量变弱的问题，还常伴随心血管疾病，所以适宜进行幅度小、强度低的运动。不过，即使进行这样的运动，也得量力而行。有些奶奶喜欢跳广场舞，有时需做单腿发力的“垫脚尖”，一旦腿部肌肉发力不足，容易造成跟腱扭伤和跌倒。还有不少老人是瑜伽爱好者，该运动虽比较柔缓，但也有不少姿势并不适合老年人。因此，老人锻炼最重要的是根据自己的身体情况，做出正确选择，以“做得到”为原则。多做俯卧撑，心脏血管棒美国哈佛大学的一项研究发现，一个中年男子可完成的俯卧撑数量是他心脏整体健康状况的一个指标。与只能做不到10次的人相比，一口气做超过40次的男性患上心血管疾病的风险降低96%。俯卧撑是主要锻炼上肢、腰部及腹部肌肉的一种训练方式。它不仅对心脏和心血管有一定益处，坚持练习的话还能塑造完美上身，改善含胸状况，增强身体力量。做好俯卧撑要掌握4点技巧：第一，找到适合自己的掌距，双手自然与肩同宽，手掌间不超过35公分。
据光大期货研究所黑色研究总监邱跃成分析，淡水河谷官方已经宣布今年将减产5000万吨至7500万吨，对全球供需格局影响较大，所造成的供应缺口短期内将难以弥补。
“6100亿职业年金很接近城乡居民养老保险的7100亿结余，今年年底可能会超过城乡居民基本养老结余。”中国社会保险学会会长胡晓义日前在“中国养老金融50人论坛2019年上海峰会”上充分肯定了我国职业年金的巨大潜力。 2015年1月，国务院印发《关于机关事业单位工作人员养老保险制度改革的决定》，职业年金制度正式建立。此后，职业年金与企业年金一起，共同构成了我国养老保险的“第二支柱”。不过，与企业自主决定是否建立的企业年金制度不同，职业年金是针对机关事业单位的强制性补充养老保险，且有政府财政保底投入。 长江养老保险股份有限公司董事长苏罡直言，一直以来，我国养老保障制度发展的不平衡不充分问题十分突出——基本养老保险“一支独大”，承受老龄化问题的压力越来越大。企业年金市场化运营十多年，目前处于缓慢增长的瓶颈期。以职业年金制度为开端，我国多层次养老保障制度改革驶上了快车道，同时也迎来了养老金市场发展的黄金机遇期。 数据显示，目前参加基本养老保险的机关事业单位工作人员有3612万人，加入职业年金的人数有2970万人，覆盖率达到82%。“与企业年金职工覆盖率10%左右相比，职业年金覆盖率要大得多、快得多，表明强制性加入规则起到很大作用。”胡晓义说。 记者了解到，围绕推进多层次社会保障体系建设，进一步发挥好补充保障作用，国家发改委正会同银保监会、证监会等多部门加紧研讨，并酝酿相关政策措施。作为养老保险“第二支柱”的职业年金再次被寄予厚望，职业年金市场化投资的必要性和迫切性也更加凸显。 苏罡认为，职业年金与企业年金相比，其资金稳定流入的特点更加明显，合同周期一般在3至5年，有利于实现更长周期的资产配置，同时也使其成为实体经济发展所亟须的优质资本来源。 3/4项目敲定投管人 各地相继开始实战投资 记者了解到，多地职业年金投资步伐正在加快，上海等地积极推进实战投资——正式实施市场化投资运营。 “现阶段，各地正在紧锣密鼓地开展基金市场化运营的落地工作。职业年金将实现预期的保值增值和积累壮大。”中国养老金融50人论坛秘书长、中国人民大学养老金融研究中心主任董克用表示。 今年2月27日，中央国家机关及所属事业单位（壹号）职业年金计划第一笔缴费，划入壹号计划受托财产账户，标志着职业年金市场化投资运营正式起航。4月底，山东省成为全国启动职业年金投资运营的首个省份。山东省社保中心机关事业养老保险处楼群伟在前述50人论坛上透露，目前已经分4批资金共投资425亿元，涉及人员265万人。 “职业年金基金运营工作正在全国各地如火如荼地展开。”苏罡表示。截至目前，包括中央国家机关事业单位、31个省区市以及新疆生产建设兵团在内的全国33个职业年金项目中，已有25个完成受托人招标；中央国家机关事业单位、山东省、湖北省、北京市、新疆维吾尔自治区和湖南省六地职业年金计划相继投资运营。业内认为，后续其他省市职业年金资金也将陆续投入市场。 其中，上海市市场化投资运营工作加速推进。“今年年初，上海市人力资源和社会保障局、上海市财政局联合印发了《职业年金基金管理暂行办法》实施意见，目前正在积极推进相关工作。”上海市地方金融监督管理局副局长李军在50人论坛上说。 上海市人力资源和社会保障局副局长费予清在同一场合透露，在多家具备管理资格的参评金融机构中，有11家被选定作为上海职业年金的受托人。目前已启动职业年金基金管理合同签署工作，接下来将抓紧合同备案、资金清算以及系统上线，预计在今年三季度内，上海职业年金将正式实施市场化投资运营。 在上海市宝山区区委书记汪泓看来，从职业年金目前覆盖的人群和职业年金短期可能入市的资金量来看，落地短期内并不会对养老保障格局和A股市场带来实质性影响。但由于未来市场规模巨大，职业年金对于我国养老保险“第二支柱”建设以及养老保障体系的完善将会产生重要作用。 受托机构激烈角逐 专家建议延长委托期和考核周期 值得一提的是，随着各省区市加快展开职业年金投资管理工作，以及资本市场对长线资金的期待，金融机构对受托管理资格的竞争十分激烈。 目前，全国33个职业年金项目基本都采取“多个受托计划、统一收益率”的管理模式。“这意味着，无论是一个计划内部的若干组合，还是一个省的若干受托计划，抑或是不同省份的统一收益率，都会面临横向比较的压力，这势必产生更加激烈的竞争与更加残酷的优胜劣汰。”苏罡指出，对于各家管理人来说，这将会是核心竞争力的“面对面”比拼。 业内人士指出，目前大部分省份已完成受托人招标工作，剩余省份的职业年金招投标预计会在年内完成。职业年金的竞争相当激烈。对于管理人而言，社保和年金的业绩是非常重要的参考指标。 长江养老保险股份有限公司副总经理徐勇指出，职业年金在运作上，首先要追求长期稳健的收益，其次要注重风险控制。大类资产配置对于职业年金投资至关重要。 费予清介绍说，上海职业年金涉及面比较广，资金量比较大，参保人员众多，社会关注度也比较高。为了保证职业年金及时有序运营，市政府要求遵循“规范安全、开放市场、注重收益、体现贡献”的原则，加强基金管理，维护各方权益，规范开展工作。 苏罡认为，由于各地经济发展水平与投资回报不一，职业年金投资选择需要在实现资金保值增值以及服务当地经济之间寻求平衡点，进而可能催生以职业年金为纽带的跨地区政企合作，特别是在京津冀、长三角、粤港澳等地区实现多省职业年金的协同投资。 “职业年金的资金即将快速进入市场化运作阶段，但在政策层面和运行层面都有改善的空间。”胡晓义建议，进一步明确代理人职责，延长委托期和考核周期，开发适用的商业养老保险产品等。借车给朋友，记165分，罚款近万元！江西男子傻眼了 车真的别外借！ 关系再好也不行！ 江西宜春一名男子借车给朋友用， 结果遇上了大麻烦… 近日，交警在宜春袁州区宜浦路火车站路口查获一辆逾期未年检小车。该小车驾驶员朱某介绍，小车要年检需先将所有交通违法处理完毕，而该车的交通违法有点多，处理不了，所以小车无法年检。
或许对子女尝试采取多元化教育，才能真正放下焦虑：贵不一定是好的，适合自己才是最好的。
时间不算长，但其所秉持的文化建设的责任与担当，与《光明日报》70年始终不渝关注中国思想文化进步的精神一脉相承。
据空客直升机相关负责人介绍，执行应急救援任务的直升机通常需要搭载多种搜救设备及长时间的悬停，同时还面临极端恶劣天气的挑战及诸多不确定因素。
这本是老调重弹，毫无新意，但在中美关系变化、贸易摩擦和经贸谈判并行的微妙时刻，陆委会的用意十分明显。 第二点站在香港“占中行动”一边，公然支持戴耀廷等暴力分子，指控中国大陆“扼杀基本自由”，“严重损坏‘一国两制’”。港府推动修订“逃犯条例”有利于海峡两岸暨香港、澳门共同打击犯罪，也是港府职责权力份内之事。国际上敌对势力与香港某些人沆瀣一气，借此兴风作浪。台湾当局见猎心喜，以为可捡到反对“一国两制”的枪炮，其实只是根稻草。 第三点攻击中国大陆经济增长走弱，“贫富差距扩大”，逾5亿人零存款，唱衰大陆和大陆人民，可惜事实完全不符其想象和愿望。中国大陆经济进入了6%—7%的中速增长阶段，政府引导调整结构，提高发展质量，十分可喜。国际各个评估机构仍然把中国大陆视为世界经济增长的引擎。比如，德国《南德意志报》去年曾报道称，2017年中国人的财富增幅为14%，高居世界榜首。英国《金融时报》网站今年2月报道，中国劳动报酬占国民收入的比重至2016年已达60%峰值。中国政府一直在提高最低工资，幅度为每年10%到15%，在有些城市甚至达20%。中国消除农村贫困的成就令世界瞩目，并正在向2020年消灭绝对贫困的目标前进。中国政府、企业和个人正共同努力，为农村提供就业或商业机会，同时完善水电供应系统，信息基础设施建设，改建20万公里农村公路，以及改善农村医疗体系。联合国已将中国(大陆)脱贫经验向世界推广。中国大陆人民特别是青少年对于自己的前途的乐观程度也是在世界各种民调中最高的。这些数据可能让陆委会和《自由时报》失望和尴尬。 为什么台湾民进党当局和绿媒闭眼乱说呢？原因很简单。首先，瞒天过海，在两岸之间制造隔阂与仇恨。以蔡英文为首的民进党当局大搞政治追杀和意识形态斗争，不顾经济与民生，已经天怨人怒。但蔡英文不思改弦更辙，却一再宣扬自己的“政绩”，把出境走私都推给前任马英九，贻笑大方。民进党把一切归之于大陆“打压”，妄想进一步在两岸交流中筑墙阻挡，在两岸人民中制造隔阂与仇恨。其次，挟洋自重，甘为美国牵制中国的战略马前卒。蔡英文多次表示，台湾在美国“印太战略”中占有重要地位，即使有人批评做美国“棋子”也在所不惜，甚至还想做“棋手”，谋取私利。最后，孤注一掷，在大选前夕进行殊死搏斗，以便拉高人气，争取连任。 然而，事与愿违，失道寡助。台湾人民终将看清民进党当局的真面目。无论它抛出什么样的报告，犹如蚍蜉撼树，难挡滚滚向前的历史大潮。(作者是上海台湾研究所所长、研究员)(责编：黄晓蔓(实习生)、刘洁妍)。墨西哥总统表示愿加强同中国各领域交流合作墨西哥总统洛佩斯12日表示，墨西哥高度重视发展对华关系，愿加强同中国各领域交流合作。