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在解释饱食后容易犯困这一现象时，有种机理分析认为，进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素，会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等，它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现，食用这些食物会迅速升高血糖，从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑，而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下，如果想让自己餐后不那么容易犯困，午饭就得有讲究。首先，减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次，在吃饭的顺序上可先喝汤，后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉，再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。进入涨价消化期，区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化，区域白酒酒企正在面临增长难题。

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已被普通高等学校录取未报到入学的学生和普通高等教育五年制大专的应届毕业生及正在大专阶段学习的在校生，符合条件的也可以征集。　　优先征集在抢险救灾和灾区恢复重建中表现突出的青年入伍。驻海岛、边境、远离居民区等条件艰苦地区的部队干部子女符合条件的，应优先批准入伍；其他部队干部子女的征集，原则上按此办理。　　问：今年本市征兵的时间是如何安排的　　答：全市征兵工作从6月15日全面展开，9月10日起运新兵，9月30日征兵结束。新兵起运具体时间，由市政府征兵办与部队协商确定。　　问：今年征兵的征集条件是什么？　　答：征集条件主要包括政治、体格和年龄条件。　　政治条件。按照公安部、总参谋部、总政治部修订的《征兵政治考核工作规定》和有关规定执行。　　体格条件。按照国防部征兵办公室修订的《应征公民体格检查标准》和有关规定试行。　　年龄条件。男性公民为2014年年满18至21周岁，普通高等学校在校生可放宽到22周岁，高职（专科）毕业生可放宽到23周岁，本科及以上学历毕业生可放宽到24周岁。女性公民为2014年年满18至19周岁，普通高等学校在校生和应届毕业生可放宽到22周岁。根据本人自愿，可征集年满17周岁的高中应届毕业生入伍。　　问：今年征兵的征集办法有哪些规定？　　答：高等学校在校学生、应届毕业生和直属局（公司）在职职工适龄公民，分别在就读学校和直属局（公司）注册地所在的区（县）应征。其他适龄公民在本人常住户口所在地的区（县）应征；非本市常住户籍但经常居住地在本市且取得上海市居住证3年以上的，可以在经常居住地应征。应征公民经政治考核、体格检查合格并符合其他征集条件的，由区（县）政府征兵办批准入伍。批准的时间统一填写2014年9月1日，新兵的军龄一律从2014年9月1日起算。义务兵服现役的期限，按照《兵役法》规定的2年执行。　　女兵征集，在市政府征兵办统一安排和指导下，由各区（县）做好宣传发动、受理报名、择优初选预征对象、政治初审、身体初检、体格检查和综合素质考评、政治考核和走访调查、网上信息确认、新兵初定、公开公示等工作。

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