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拖延症其实就是将现在要做的事情推至明天，拖延症会表现在日常生活的各种小事上，而懒是单纯的不想做某件事，两者有本质上的区别。拖延症（Procrastination）最关键的行为就是：今天的事情拖到明天做，不能及时完成。拖延总是表现在各种小事上，但日积月累，会影响个人的工作和生活状态，以致形成心理问题。当拖延症已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪、强烈负罪感；由于不能完成工作而导致心理压力、产生焦虑、影响人际关系，并会由此产生自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病，此时就是真正的“拖延症患者”了。其实大部分人都有一些拖延症，那我们该如何战胜它呢？当然，积累知识的过程是漫长的，需要一定意志力，而意志力是有限的资源，需要策略性地使用。化抽象目标为具体目标、化大任务为小任务，把事情一步步分解开，每个时间段完成一件小事。如果患有拖延症，一定要及时行动起来，寻找解决方法进行治疗，不能让拖延症影响到生活和工作。本文由解放军第三七一医院心理咨询中心二级心理咨询师李献红进行科学性把关，专家擅长婚恋情感咨询、情绪管理、青年少不良行为改善、职场减压等。“五星级毕业典礼”是成人在攀比“五星级毕业典礼”是成人在攀比2012-07-0210:39手机看新闻字号：T　　给孩子一个“五星级的毕业典礼”，不知道作为家长而言，是高兴还是别扭？27日记者从广东佛山市禅城区一所幼儿园了解到，该幼儿园计划把毕业典礼举行的地点设在佛山当地一所五星级酒店，大人和小朋友加起来需要收取200多元的费用。记者观察到，像这样把毕业典礼或聚餐地点搬进五星级酒店的初中、幼儿园开始逐渐多起来。

7月，北京住宅工程质量潜在缺陷保险制度正式落地。

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联赛的盘子越来越大，面临的课题也会越来越多，继续推动职业化改革，提高比赛质量、维护品牌形象，联赛才会越做越好。

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　　前天一早，虹口区拆违办出动四辆大型工程机械，拆除了位于通州路392弄的近千平方米违法建筑。值得一提的是，这些违法建筑并非由私人搭建，而是当地街道福利工厂演变而来的公字违建（即政府部门或国企、事业单位等搭建的违法建筑）。　　违法建筑已存在30年　　据现场工作人员说，拆除的这些建筑已存在超过30年。

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不少护士觉得脱帽工作更方便对于取消佩戴护士帽，护士们怎么看？“在护士毕业的授帽典礼和相关礼仪性场合，当然可以佩戴护士帽。

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