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他在重庆红岩村写下《我的修养要则》以明心志，其中第一条就提出了自己的读书方法：“加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。”同年11月，周恩来回到延安参加整风运动，对“要则”作出深化和补充，再次强调“必须从专而精入手”。这就是周恩来的“精专”读书法，即读书贵精而不贵博，重在深度而不在广度。 所谓“宁精勿杂”，就是读精品、读经典，不要不加选择地什么书都读。著名小说家赵树理曾说，读书也像开矿一样“沙里淘金”。经典著作凝结了中华文化主流精神，记录着时代的印记、回响和旋律，是人类思想文化创新的优秀成果，也是中华民族生生不息的重要源泉和坚实根基。
（来源：解放日报选稿：李佳敏）。一两南瓜，补足叶黄素中国注册营养师刘静跟维生素C、维生素A、钙、钾等营养素相比，叶黄素的知名度不高，然而，它却是对我们眼睛至关重要的一种营养物质。
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面对当前复杂的外部环境，办好自己的事情，关键在党，关键在人，关键在人才。
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为全球经济发展注入活力 在巴基斯坦前总理肖卡特·阿齐兹看来，“一带一路”是一个独特的倡议，能够给世界带来重大改变。
情况在上世纪九十年代发生变化，不少虎尾毛巾厂商基于成本考量，开始陆续远赴大陆设厂，毛巾产值不断下滑，而跨过2000年后，伴随着经济全球化所带来的市场冲击，虎尾毛巾传统产业一度飘摇，产业规模急遽萎缩，同其他工厂一样，兴隆纺织厂也面临着前所未有的危机。
对此，业内人士指出，此举有利于加速营销数字化转型，进而助力五粮液“1+3”产品策略。 一周开出7张罚单 北京商报记者获悉，7月5日-11日，短短一周内，五粮液先后发出7份处罚通报，分别为《取消乌鲁木齐中品汇贸易有限公司专卖店经销权的通报》、《取消安徽利享源商贸有限公司专卖店经销权的通报》、《取消哈尔滨天世润锦汇经贸有限公司专卖店经销权的通报》、《对四川紫旺达商贸有限公司第八代五粮液流入批发市场的处罚通报》、《对北京和谐君源科贸有限公司经典五粮液跨渠道销售进入社会化终端处理的通知》、《对沧州市醇香源糖酒有限公司等三家经销商（专卖店）跨区域/渠道供货行为的处罚通知》、《对第八代五粮液上市以来经销商、终端异常扫码对营销战区进行处理的通报》。这批罚单不仅针对违规经销商进行重拳处罚，同时还对部分营销战区负责人进行了追责处理。 业内人士认为，第八代经典五粮液上市即受热捧，五粮液此次连续开出相关罚单既是对市场信心的体现，也是兑现经销商工作会上优化升级营销系统的承诺。此举可以加速营销数字化转型，进而助力五粮液“1+3”产品策略。 据悉，2019年是五粮液开启“二次创业”新征程的第三年，在推进品牌战略创新的过程中，五粮液不断丰富、升级自身的高端产品。第八代经典五粮液在秉承第七代风格的基础上，进行了品质、包装、防伪三重升级，成为五粮液落实“1+3”产品策略的具体举措之一。 铁腕治理优化渠道 五粮液方面表示，当前，公司的重点工作是坚持“补短板，拉长板，升级新动能”，2019年是五粮液冲击千亿的窗口年。不断增强自身渠道的含金量、提升客户运营能力，从而推动实现千亿计划，达成中长期战略成为发展的核心问题。 在中国食品产业分析师朱丹蓬看来，“白酒行业如今以价值为导向，从渠道下手整顿，是当前白酒企业运作的核心和重点。对于违规的经销商处罚，将有利于净化渠道环境，这也是五粮液将经销商作为整顿的重点原因之一”。 第八代经典五粮液上市以来，整体运营良好。接连开出重磅罚单，也使得五粮液经销商团队得到了进一步净化升级，未来“铁腕治军”将成常态，五粮液打造营销铁军的决心不会动摇。朱丹蓬还指出，五粮液日前将3家原系列酒公司合并为一，也源于对经销商有一个更加规范、有效、标准的统一管理。这也进一步表明五粮液对于渠道的整治再加码。 数字化助力终端建设 据了解，五粮液是依据后台异常数据，对违约违规行为进行研判，并开出此次七大罚单。在互联网大数据时代，对数据进行分析和应用将成为白酒企业提升企业管理水平、规范营销渠道的重要选择。 北京商报记者了解到，实际上从年初开始，五粮液就已经对市场上违反合同规定的行为进行统一清查和管控，这对于维护良好的市场秩序和助力品牌价值及大部分经销商利益提升的积极作用都是显而易见的。 五粮液方面则认为，用数据说话、用数据考核，可以充分体现出对经销商的公平公正，进一步推动战区、终端转变思想观念，助力高质量核心终端建设。(责编：刘卿、李栋)。【探盘】看房企如何在城市更新中保护传统建筑文化早在几年前融信集团就将目标投向了城市更新，2014年融信以亿元竞得了宗地2013-41号台江区苍霞地块和太平汀州地块。这块承载了福州太多城市记忆和地方特色文脉的土地，无疑聚集了众多人的期待。
沃特森指出，美国谈判目标中还有美国产品全面进入英国市场的内容，这样可能导致英国国民医疗保健的药品费用急剧上升。中国麻将队欧锦赛惨败,不能忍!第五届欧洲麻将锦标赛日前落幕，代表中国参赛的中国国花队没能载誉而归，成绩表上写着——个人最好名次第30名，团体第37名。
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力争打造能在完全无人状态下自主运行的飞机，正在反复进行试验。