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薯类、豆类、菌菇类食物富含钾，能预防浮肿；同时海带、蘑菇等菌菇类食物还可以抗辐射，对于长时间用电脑和手机的人有帮助。维生素C。鲜枣、猕猴桃、菠萝、木瓜、苦瓜、西红柿、生菜等都是维生素C含量较高的食物，有助消除体内的自由基，降低因为熬夜引起的细胞衰老和凋亡过快。花青素。蓝莓、紫薯、桑葚、黑加仑、黑豆、黑莓、树莓、草莓等紫色和黑色的食物中富含花青素，不仅可以保护视力，同时也有助抗氧化、防衰老。欧米伽3多不饱和脂肪酸。鲅鱼、鲐鱼、沙丁鱼、银鱼、鲈鱼、亚麻籽、紫苏籽等食物是欧米伽3多不饱和脂肪酸的良好来源，可以保护眼睛黄斑、预防视力减退，同时深海鱼也是维生素D丰富的食物，有助于增强免疫力。维生素E和膳食纤维。小麦胚芽、花生、腰果、核桃等食物富含维生素E和膳食纤维，有助降低胆固醇，增加肠道蠕动，预防便秘。▲(责编：李轶群、杨迪)。周恩来侄女讲述总理家风：从不办一句话的事　　周秉德讲述总理家风　　穿了20多年的补丁衬衣、只穿过一次的纱布衬里布鞋、送给侄女伴她在内蒙古20多年的军大衣……淮安的周恩来纪念馆内，众多与总理有关的文物中，有几件衣物乍看毫不起眼，背后的故事却令人动容。7月31日，“红色记忆”采访组在淮安采访周总理的侄女周秉德，听她讲述文物里蕴藏的总理品格和感人家风。　　告别世界，一国总理全身上下没一件新衣　　“伯伯去世后，他的衣物被整理分给亲属和工作人员。

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　　加菲猫1978年诞生，在美国插画家吉姆·戴维斯的创意下，这只全身橘黄、又懒又胖的猫成为大众喜爱的对象。简短的漫画，从加菲猫与主人、其他同伴的互动中，体现它像猫又像人的个性，成为家喻户晓的卡通漫画角色。　　此次特展以时间轴长廊、经典漫画的场景设计，回顾40年来加菲猫的诞生过程与变化，并且以加菲猫调皮的个性，设计“起司迷宫”，20个加菲猫公仔隐藏在其间，等待大家闯关时的意外邂逅。

“节省的时间也许不多，但对伤员来说，这可能就是关键的几秒。

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　　在浙江，由全省兵役部门统一设立的92个征兵体检工作站，每天总体检人数都超过一万人。

此外，北京市通信管理局与市城市管理委共同研究确定，在不同区域选取不同类型的34根灯杆，开展利用城市灯杆建设5G基站试点工作，其中15个路灯杆已进入实施阶段。

2019-08-0817:46夜间经济中，晚间的餐饮以夜宵或宵夜的形式为人们所欢迎。

三年前，崔德辉和方庄社区卫生服务中心签了约，从此有了自己的家庭医生。

此外，截至目前，辽宁全省共转移人员106773人，未接到洪涝灾情报告。

”无线通信专家、芬兰奥卢大学博士后何继光在接受科技日报记者采访时表示。