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  • 2025-12-25 16:43:02
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  研究人员将参试者分为两组,要求一组人每天坚持阅读15页,另一组人则必须读满一小时。结果显示,第一组中大多数人读完15页最多需要30分钟,并保持了良好的阅读连贯性。相比之下,第二组虽然单次阅读量大,但整体读完却推迟了几天甚至几周。  巴伦博士指出,一些人读书容易“半途而废”是因为看到厚厚的总页数就“望而却步”。其实,制定具体目标并将时间安排得当,就能顺利读完一本厚书,还能养成良好的阅读习惯。与锻炼身体和练习乐器一样,连贯性对读书非常重要。每天阅读不间断,才能够更好地把握主题和情节,提高理解能力。  巴伦博士还强调了纸质书的优越性。他说,电子书阅读过程会被各种诱惑打断,甚至导致阅读计划完全搁浅。与电子书相比,纸质书能让人集中注意力,书中内容也能更好地入眼、入脑和入心。阅读纸质书的另一大好处是有更强的“获得感”。当你每天用手指捏出15页时,阅读目标实实在在,读过的厚度与未读的厚度形成对比,有利于阅读顺利进行。▲(金也)。中消协:健身服务投诉同比增7成 预付后商家跑路成主因人民网北京8月14日电(记者李昉)随着人们生活水平的提高,健身消费需求越来越大。据中国消费者协会公布的2019年上半年全国消协组织受理投诉情况分析结果显示,健身服务投诉同比增长%,成为“重灾区”,主要原因是消费者办理完预付卡后商家跑路,引发群体性投诉。据记者了解,引起消费纠纷主要集中在:办卡容易退卡难,商家通过宣传推出不同种类的优惠卡,吸引消费者一次性付款,事后又以各种理由不予兑现承诺,任意改变服务内容,如营业时间无故更改,改变服务设施或场所等,消费者预付款的余额无法正常消费;经营者不按照双方约定条款提供退卡、转卡服务,或者对于未约定退卡条款的拒绝退卡或设置退卡障碍;服务场所未尽到安全保障义务,致使消费者在服务过程中人身、财产受到损失;预付卡累计金额庞大,资金监管措施不力,安全难以保证;经营场所突然关闭或经营主体变更时,债权债务不做妥善处理,对消费者的合理诉求置之不理,引发群体投诉;经营者利用格式条款多方限制消费者的权利,减轻、逃避自身责任。为此,北京消协提醒消费者慎重选择预付费健身消费方式:在选择健身场馆前,要认真核实健身机构的营业执照、许可证、资质、经营状态、规模、设施、信誉,综合对比考虑性价比、风格、位置、通气、洁净、交通、停车、是否对健身器材进行定期消毒后再决定。切忌在健身场所未开业或未取得证照前贪图优惠进行充值,给自己留下不能如期开业、与宣传不符、欺诈等消费风险。在选择健身场馆时,要特别留意自己喜爱的健身项目的设施,偏好时间段运动人数。选择项目时根据身体状况、兴趣爱好、工作时间等情况综合考虑,不要轻信健身机构的宣传,冲动盲目消费,特别不要短时间安排太多训练项目。在签订合同时,须仔细阅读相关条款,是否对课程安排;教练指导;各项费用;会员卡使用次数、使用条件、使用期限以及中途转让、退卡、挂失;机械损坏;上课过程中人员受伤等事项做出明确的说明,重点要留意合同变更、退卡条件、违约责任等,尽量在合同上厘清责任,避免日后维权尴尬,对方口头承诺也应尽量写入合同,不要被商家的小恩小惠套牢。同时,消费者要索要并保留好发票、合同等相关证据,以便有效维权。第一次办理健身卡或开展健身新项目,最好先体验或者选择次数卡,体验有收获觉得适合自己后再办理手续。尽量避免办理大额预付消费卡和一次性购买大量课程,不要因优惠幅度大而忽视潜在风险。时刻牢记预付式消费资金风险,如发现商家有异常情况,及时向相关部门反映,及早采取有效措施减少损失。(责编:李昉、连品洁)。“赛场”无定势——“国际军事比赛当地时间8月5日,“国际军事比赛-2019”“海上登陆”项目障碍赛结束,中国队以较大优势勇夺障碍赛第一名。置身火热的赛场,在为中国海军陆战队员勇猛顽强战斗精神喝彩的同时,笔者一直在思考一个问题:“海上登陆”项目已经举办多年,为什么障碍赛场地设置年年都有新变化?多次担任“海上登陆”项目教练的陈升解答了我们的疑问:整场障碍赛下来就像一场实战比拼,场地和规则更加聚焦实战,比赛竞争也越来越激烈。

  该省明确,非中医类别执业医师具备4种情形之一,方可提供中医药服务:一是取得中医类别执业助理医师资格,二是取得省级以上教育行政部门认可的中等以上中医、中西医结合专业学历或学位,三是取得省中医药管理局颁发的《传统医学师承出师证书》,四是参加省中医药管理局认可的两年以上西医学习中医培训班(总学时数不少于850学时)并取得相应证书。该省提出,非中医类别执业医师经过不少于1年系统学习中医药专业知识,经辖区县级以上中医药主管部门或所在二级以上医疗机构考核合格后,可在临床工作中提供中成药、医疗机构中药制剂、中医药适宜技术等3类中医药服务。(特约记者贾志海记者肖建军)。青海:保护三江源 筑牢生态安全屏障原标题:青海:保护三江源筑牢生态安全屏障  上世纪90年代初,纪文随父母迁居西北。途经三江源地区玛多县时,裸露的沙地一片荒芜,给年幼的纪文留下深刻印象。  两年前,在西宁从事导游工作的纪文再次踏足三江源,这里的景观刷新了他之前的印象:“碧波万顷间,成群结队的斑头雁、鸬鹚在湖畔嬉戏,远处,不时有一队队藏原羚出现在草原的地平线。”  一组数据显示,如今,三江源生态系统的退化趋势得到初步遏制,千湖美景再现,青海湖裸鲤资源蕴藏量比2002年增长了34倍,藏羚羊、中华对角羚种群数量均比保护初期增长两倍以上,藏野驴、雪豹、白唇鹿等濒危动物的种群数量恢复增长。  2016年8月,习近平总书记在青海视察工作,强调青海最大的价值在生态、最大的责任在生态、最大的潜力也在生态,必须把生态文明建设放在突出位置来抓,尊重自然、顺应自然、保护自然,筑牢国家生态安全屏障,实现经济效益、社会效益、生态效益相统一,确保“一江清水向东流”。  “中华水塔”亟待保护  三江源是长江、黄河、澜沧江三大江河的发源地,被誉为“中华水塔”。这里也是中国面积最大、海拔最高的天然湿地,世界高海拔地区生物多样性最集中的区域之一。  三江源的重要性不言而喻,然而,这里的生态环境一度不断恶化。  玛多县地处三江源核心区,拥有4077个大小湖泊,在很多玛多人的记忆中,这里水丰草长,“成群的牛羊没入高高牧草中”。  美丽的玛多县曾吞食过生态破坏酿成的苦果。因追逐财富险些摧毁家园,是玛多人共同的伤痛。  上世纪80年代以来,玛多县北布青山一带发现黄金矿,吸引了上万名淘金者。短短数年间,1600万亩草地被占,50万亩草地遭毁坏。上世纪末,玛多县70%的草地开始退化,并以每年%的速度沙化。这里的降水量骤然减少,到2004年,这个“千湖之县”内,面积大于平方公里的湖泊只剩下200多个。  水少了、草少了,草原的牲畜也少了,当地还时常因黄河断流而陷入没水没电的困境。为了维持生活,当地牧民只得扩大牧业规模,这进一步加剧了草原退化。牧民无奈,只能离开祖辈生活的土地。  玛多的衰落,是三江源地区环境恶化的缩影。本世纪初的一项统计显示,三江源区50%~60%的草地出现不同程度的退化。这里还是全国最严重的土壤风蚀、水蚀、冻融地区之一,受危害面积达1075万公顷,占三江源区总面积的34%,发生鼠害面积约503万公顷,受到威胁的生物物种占总种数的15%~20%。  “中华水塔”的变化,不仅改变了当地居民的生产生活,也对下游地区带来影响。黄河上游水量减少,导致中下游地区人畜饮水困难,工农业生产也受到影响。  保护三江源,青海交出答卷  求木之长者,必固其根本;欲流之远者,必浚其泉源。作为西部欠发达省份,青海省清醒意识到“生态=生存”,并提出从经济小省向生态大省、生态强省转变的思路。此时,保护“三江源”已成为全社会的共识。  党的十八大以来,青海省将生态保护作为头等大事来抓,提出以生态文明的理念协调推进经济社会发展,制定生态立省战略、建设生态文明先行区、确立生态保护优先理念、率先在全国实施三江源国家公园体制试点。  玛多县全面实施沙化治理、禁牧封育、退牧还草、移民搬迁、湿地保护、人工增雨、工程灭鼠等生态保护与建设项目。

其中,利用微信等手段非法搜集消费者个人信息、互联网装修公司卷款跑路成为两大投诉新热点。  据统计,2018年湖南省消委组织受理非法搜集消费者个人信息的投诉563件,比上一年同期增加512%。比较常见的情形是,消费者在参与商家组织的微信朋友圈转发、集赞、分享即有机会抽奖等活动时,个人信息被非法搜集,导致消费者财产安全存在严重隐患。  湖南省消费者委员会有关负责人认为,此类侵权事件发生的主要原因,一是部分经营者利用消费者个人信息牟利;二是经营者没有采取有效措施保障消费者信息安全;三是消费者由于技术上的弱势地位,即使发现个人信息被非法搜集或滥用,也存在取证难、维权难问题。  还有的传统行业,打着“互联网+”旗号,出现了一些新问题。2018年,湖南省消委组织受理房屋装修类投诉共551件。其中,互联网装修服务公司卷款跑路现象多发,成为新的投诉热点。消费者受到的影响主要包括:交了装修首付款,迟迟不能开工装修;房子装修途中,装修队伍半路走人;出现质量问题后没有人来整改。(责编:孙红丽、孔海丽)。山东省召开学习习近平总书记关于哲学社会科学重要论述研讨会在习近平总书记哲学社会科学工作座谈会重要讲话发表三周年之际,5月16日,山东省委与求是杂志社、光明日报社在山东济南举办学习习近平总书记关于哲学社会科学重要论述研讨会,深入学习贯彻习近平总书记关于哲学社会科学的重要论述,特别是在哲学社会科学工作座谈会上的重要讲话精神,领悟丰富内涵和精神实质,交流学习体会,探讨工作思路,更好指导实践。省委书记、省人大常委会主任刘家义主持会议并谈了学习体会,求是杂志社社长夏伟东及光明日报社总编辑张政出席并作发言。会议深入学习了习近平总书记关于哲学社会科学的重要论述,认为,总书记的重要论述贯穿着鲜明的马克思主义立场观点方法,蕴含着科学的思想方法和工作方法,不仅为做好哲学社会科学工作提供了根本遵循,也为推进各项事业发展提供了锐利思想武器。要全面准确领会总书记重要论述的价值取向、精髓要义、实践要求,掌握运用贯穿其中的立场观点方法,客观全面地认识问题、分析问题、解决问题,在新时代更好践行初心使命,奋力谱写新时代现代化强省建设的美好篇章。经过学习研讨,结合山东工作实际,会议提出了具体工作要求:一是习近平新时代中国特色社会主义思想是马克思主义中国化的最新成果,是当代中国马克思主义、21世纪马克思主义。做好山东工作,最根本的就是要以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,全面贯彻总书记对山东工作重要指示精神,树牢“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”,始终保持山东工作的正确方向。二是“走在前列、全面开创”是习近平总书记着眼大局和长远为山东把脉定向指明的前进目标。实现这个目标,是山东的时代使命和历史担当。必须咬定“走在前列、全面开创”目标不放松,明确时间表、路线图、任务书,一步一个脚印向前推进。面对前进中的困难和问题,只有改才有出路,只有闯才有活路。必须以全面深化改革为牵引,加快体制机制创新,在制度创新中激发更强劲的动力。必须始终坚持党的领导,把全面从严治党作为做好一切工作的统领,体现在方方面面、时时刻刻、事事处处。三是哲学社会科学是认识世界的重要工具,也是改造世界的思维武器。要自觉运用科学理论指导工作,牢牢扭住这个整体发展格局,坚持实事求是的思想路线,改变因循守旧思维,冲破传统观念束缚;注重运用矛盾的观点,善于抓主要矛盾和矛盾主要方面,有的放矢、精准施策、狠抓落实;坚持人民立场,真心为人民群众办实事、解难题;运用统筹兼顾的方法,谋划协调推进各项工作,让习近平新时代中国特色社会主义思想在齐鲁大地落地生根、开花结果。四是哲学社会科学工作要紧跟时代步伐,围绕新时代现代化强省建设实践,挖掘新材料、发现新问题、提出新观点、阐发新理论,推出更多富有时代价值和实践意义,有高度、有“鲁味”的研究成果;坚定自信、培根铸魂,用好齐鲁优秀传统文化资源,传承发扬沂蒙精神,用社会主义核心价值观引领风尚;扎根人民、服务人民,及时发现总结人民群众创造的新鲜经验,聚焦解决人民群众难题开展研究,真正把学问写进群众心坎里;改革创新、兼容并蓄,不断创新学科体系、学术体系、话语体系,充分激发哲学社会科学事业发展的内生动力,发挥好“举旗帜、聚民心、育新人、兴文化、展形象”作用,把哲学社会科学的文章写在齐鲁大地上,更好推动新时代现代化强省建设实践。中央党校(国家行政学院)原副校长徐伟新、中国社会科学院党组成员、当代中国研究所所长姜辉、北京大学中国特色社会主义理论大众化与国际传播协同创新中心主任孙熙国、天津大学马克思主义学院院长颜晓峰,省有关部门负责人和省内社科界专家学者代表等作了发言。省直有关部门和高校,各市宣传部、社科联,省重点马克思主义学院、省理论建设工程重点研究基地、省重点新型智库试点单位主要负责同志,社科界专家学者代表等200人参加会议。海尔空气场景加速落地  人民网济南8月8日电(记者毕磊)“如今,用户需要的不再是一台只能制冷制热的空调硬件,而是一整套健康空气解决方案。”在海尔空气产业2020冷年战略发布会上,海尔智家生态平台副总裁、空气产业总经理王利宣布,2020冷年,海尔空调将抢占换道先机,从智能空调品牌变成空气生态品牌。  在活动现场,海尔空调发布了首个智慧卧室场景,从卧室空气质量、温度、湿度、洁净度、光线等方面入手,为用户提供智慧、健康、舒适的空气环境。

2019-08-1314:51乘网约车加收空调费看似小事,但也反映出行业发展中存在的管理问题。

现象1:商品被擅自放于智能快件箱北京的小区中,智能快件箱的存在越来越多。

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就在居民们再一次举目无望时,一位热心观众打来电话,说可以给小区居民免费安装新能源地暖,不仅如此,石家庄市相关部门也表示将积极提供帮助,给予居民一定的补贴,电力部门承诺将努力解决老变压器问题。

与此同时,美联储决定提前停止对债券的减持,明确了其宽松货币立场。

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中国共产党高举起抗日的大旗,在事变发生的第二天就通电全国,号召“全中国同胞,政府,与军队,团结起来,筑成民族统一战线的坚固长城,抵抗日寇的侵掠!国共两党亲密合作抵抗日寇的新进攻!”同日,毛泽东、朱德、彭德怀等红军领导人致电蒋介石,表示红军将士愿意“与敌周旋,以达保土卫国之目的”。

此外,已公布上半年外贸数据的多个省市表态,外贸增长受自贸试验区拉动,还有部分地区在通报上半年进出口数据时重点介绍了自贸试验区相关情况。

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