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严重时形成骨性关节炎。所以早期诊断，釆取合理的防治措施，预防髌骨软化症的发生或发展是十分重要的。在治疗方法上，一般以非手术治疗为主。对于疼痛加剧者，可在医生指导下服用口服消炎药或注射玻璃酸钠等。早期重视和治疗很重要，若早期控制不佳，单纯的髌骨软化症会继发很多关节问题，如滑膜炎、软骨损伤剥脱、出现游离体等，严重的情况下需要手术。髌骨软化患者在日常生活中该如何护理呢？1.热敷或者按摩对改善症状很有帮助，患者可以在家自己进行；2.注意减肥。肥胖会增加膝关节患退行性疾病的风险，合适的体重则能降低作用于膝关节上的重力，避免形成恶性循环；3.科学地补充软骨营养，多吃含维生素和蛋白质的食物，如水果、青菜、肉类、海鲜等。4.注意保暖防寒。天气寒冷的时候，要给膝关节保暖，防止风寒入侵。饮食方面，河南省中医院风湿骨病病区副教授郭会卿建议，患髌骨软化症后，患者宜多食黑豆、核桃仁、甜瓜籽、动物脆骨、蹄筋等，疼痛期不宜食用辣椒、芥末、胡椒粉等刺激性的食物。最后，值得注意的是，对于髌骨软骨软化症，预防重于治疗。想要预防髌骨软化症，应避免能引起疼痛的各种活动，如剧烈体育运动、过度行走；避免爬楼梯、爬山、下蹲及下跪的屈膝活动；持之以恒地进行股四头肌等长收缩练习和直腿抬高锻炼，以增强股四头肌张力。本文由山西省太原市第七人民医院骨伤科副主任医师梁勇进行科学性把关。专家擅长多发骨折、骨盆骨折、关节内骨折及关节脱位的诊断、急诊处理与治疗。外交部驻港公署：美国有关政客助纣为虐，就是暴力犯罪分子背后黑手　　新华社香港8月14日电针对媒体报道美国会众议长佩洛西、议员卢比奥等发表“香港警察加强使用武力并将示威者定性为暴力罪犯令人震惊”“敦促特区政府撤回修例、禁止警察使用暴力”等谬论，外交部驻香港特区特派员公署发言人14日表示，美有关议员混淆是非、颠倒黑白，煽动暴力犯罪，他们用自己的言行表明，他们就是极端暴力分子背后的黑手。

第四章敬老养老那一夜，我想了许多。我恨自己那时太小，太木，太浅，守在伯伯身边，却无从听到伯伯发自心底的声音。我从来没想过战争年代多少次与死神擦肩而过的伯伯，多少次亲眼目睹着身边最亲爱的战友倒下去牺牲了的伯伯，建国后又有成千上万件国家大事要张罗、要操心的伯伯，心底还牢记着八婶娘当年紧紧搂住自己，眼泪刷刷往下淌的那一幕，还向家乡人坦言自己从怕受罚到情愿挨一顿打的惭愧眼泪和内心震动！要知道，伯伯讲这些事时，那一幕，那份情，已是50多年前的回忆，这漫长的半个世纪，本可以淹没洗刷掉多少往事，筛去淡忘多少感情，可是流失的岁月没有动摇更没夺去伯伯那段记忆和那片真情！只有这时候，我才真正明白为什么伯伯1953年又一次接八奶奶到北京看病，并从开始实行工薪制后，一直负担起八奶奶的生活、医疗乃至最后的全部安葬费用。伯伯一生一世从没忘怀八奶奶在他童年时代的养育之恩啊！第六章谆谆教诲所以，我要求我们的家庭成员，不要因为咱们家中有个国务院总理，就任何活动都想参加。

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在以“调整”为核心的对外传播政策指导下，我国70年代末80年代初的对外传播主要是拨乱反正，恢复文化大革命期间停滞不前的工作。

在浩如烟海的古文献中，很多进士的名字都已湮没，更遑论传记资料。

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”报道还称，台南市2018年设置了象征“慰安妇”问题的铜像。

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