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在解释饱食后容易犯困这一现象时，有种机理分析认为，进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素，会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等，它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现，食用这些食物会迅速升高血糖，从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑，而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下，如果想让自己餐后不那么容易犯困，午饭就得有讲究。首先，减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次，在吃饭的顺序上可先喝汤，后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉，再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。进入涨价消化期，区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化，区域白酒酒企正在面临增长难题。

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承德市生态环境局隆化县分局责令其立即停止违法行为，待配套设施验收合格后方可投产，并处罚款100万元。

(责编：孙红丽、毕磊)。H&M童装频繁召回 质量把控体系或存漏洞　　【环球网时尚综合报道】H&M又召回了，依然是童装!2019年7月31日，H&M母公司在美国宣布召回大约9000套儿童睡衣，因为它们可能会造成烧伤风险。

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财险公司被罚的原因绝大多数绕不开车险等业务的“虚列费用”，围绕虚列费用的违规行为包括：编造或者提供虚假的报告、报表、文件、资料；利用开展保险业务为其他机构或者个人牟取不正当利益；利用中介机构套取费用；给予或者承诺给予保险合同约定以外的利益。

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1949年3月15日，人民日报迁入北京(当时的北平)。

记者：为确保问题整改落实见效，指导组采取了哪些具体举措？陈际瓦：我们注重深入基层一线督促指导，广泛听取党员群众对整改落实情况的反映。在北京，我们参加“12345市民热线”接诉即办、“四不两直”社区调研，推动整改落实；到内蒙古察看习近平总书记关于“一湖两海”和腾格里沙漠环境污染等问题重要指示精神落实情况；到浙江淳安县千岛湖察看习近平总书记关于整治临湖污染重要批示精神落实情况，等等。近期，我们还分成3组，分别在三地同步下沉调研整改落实情况，对照整改清单了解进展、推动工作，切实帮助把好整改质量关。第三指导组组长于迅：做深做实，真查真改记者：指导组工作有什么特点？于迅：指导组坚持目标导向、问题导向、效果导向，督促所指导地区结合实际、创新方法，边学边查边改。我们加强与省委主要领导沟通，通过开展个别谈话，到乡村、园区、企业、社区调研，召开省委巡回指导组座谈会等方式深入了解情况，针对群众反映最突出最强烈的问题，及时向省委反馈，第一时间解决问题。记者：指导组如何指导联系单位做好整改工作？于迅：指导组提高政治站位，及时发现情况，指导做深做实，真查真改。安徽省以李平案为反面教材，集中治理作风不实，搞政绩工程、面子工程等问题。省委主要负责同志深入基层，面对面听取干部、群众等对脱贫攻坚、减轻基层负担等意见建议，实打实检视问题；另一方面，把党员群众代表请到省委中心组学习会上，敞开大门听取意见建议，当场回应。福建省深入摸排民生、营商环境、生态环境保护、脱贫攻坚和老区苏区发展、基层治理与服务等7个方面的难题积案，实行省、市、县党政领导挂钩包案，解决多年啃不动的“硬骨头”。江苏针对群众反映强烈的教育问题，深化教育体制改革，扩大优质资源供给；针对苏北农村危旧房较多、环境较差的现状，省级财政预拨101亿元专项资金，计划3年内改善苏北30万户农村住房条件，让人民真切感受到新气象新变化。第二十七指导组组长姜建清：明确时限，按期整改到位记者：指导组如何强化指导，确保各联系单位开展主题教育不跑偏、不走样？姜建清：指导组督促指导各单位结合主责主业，重点围绕落实金融服务实体经济、防控金融风险、深化金融改革三大任务，盯着问题去开展调查研究，防止“为调研而调研”。如农业银行、建设银行、交通银行领导班子成员结合在服务国家重大战略和实体经济中存在的不足开展调研，深入一线了解企业需求。此外，指导组督促指导各单位找差距、找短板，分门别类列出问题清单；对个别问题找得不太准的单位，与主要负责同志反复沟通，逐步聚焦、找准问题、切实整改。记者：指导组如何指导各联系单位实实在在解决问题？姜建清：指导组督促指导各单位从一开始就改起来，真刀真枪解决问题。通过建立工作台账、每周报送检视问题和整改落实情况等措施，不断强化各单位把“改”字贯穿始终的自觉，区分轻重缓急，把握工作节奏，扎实有序推进。对于矛盾突出、反映集中、能够立行立改的问题，指导组要求各单位明确时限，按期整改到位。如中国信保围绕更好服务“一带一路”建设，在前期调研基础上，实施机构改革，目前已基本完成改革任务；对于一时解决不了、需要长期努力才能解决的问题，要求各单位制定工作方案，持续进行整改。温暖住有所居的梦想（评论员观察）原标题：温暖住有所居的梦想（评论员观察）　　以更广阔的视野来观察，住房保障可说是经济命题、社会命题，也是民生工程、信心工程　　住房问题既是民生问题也是发展问题，关系千家万户切身利益。在2019年新年贺词中，习近平主席动情地说：“解决棚户区问题的住房开工了580万套，新市民有了温暖的家”。住有所居是重要的民生目标，对于低收入群体、城市新市民而言，更意味着期待与梦想。　　人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。近年来，我国保障性住房建设稳步推进，住房保障体系不断完善，住房保障能力持续增强，为实现全体人民住有所居的目标打下坚实基础。截至去年年底，3700多万困难群众住进公租房，累计近2200万困难群众领取公租房租赁补贴；10年来，全国棚改累计已帮助1亿多人“出棚进楼”。各类保障性住房，为满足相应人群住房需求发挥了重要作用，实实在在增强了住房困难群众的获得感、幸福感、安全感。　　不过，在现代社会，解决住房问题是一项系统工程、长期任务，难以一蹴而就。比如，房地产市场，难在如何稳“价”；保障房供给，难在如何保“量”。近日，中共中央政治局召开会议，重申“坚持房子是用来住的、不是用来炒的定位”，强调落实房地产长效管理机制，不将房地产作为短期刺激经济的手段。因此，加快保障房建设，有助于更好实现住有所居目标，也有利于促进房地产市场平稳健康发展。以更广阔的视野来观察，住房保障可说是经济命题、社会命题，也是民生工程、信心工程。　　加强住房保障，应当向改革要动力，切实增进群众福祉。党的十八届三中全会通过的《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》提出，“稳步推进城镇基本公共服务常住人口全覆盖，把进城落户农民完全纳入城镇住房和社会保障体系”。如今，顶层设计相继落地、渐次开花。例如，2017年公布的《北京城市总体规划（2016年—2035年）》明确提出：“未来5年新供应住房中，产权类住房约占70%，租赁类住房约占30%。产权类住房中，商品住房约占70%，保障性住房约占30%。商品住房中，共有产权住房、中小套型普通商品住房约占70%。共有产权住房中，70%面向本市户籍人口，30%面向非京籍人口。”这几个“三七开”，体现了解决实际问题的政策导向，必将不断提升群众的生活质量。　　保障性住房建设是一件利国利民的好事，但要把好事进一步办好、真正使住房困难群众受益，还必须加强管理，在准入、使用、退出等方面建立规范机制，实现公共资源公平善用。比如，对于政府投资建设并运营管理的公租房，可根据支付能力实行差别化租金；对于社会投资建设并运营管理的公租房，可按规定对符合条件者予以适当补贴。与此同时，根据保障对象实际情况的变化，也应动态调整租金减免或补贴额度，直至按照市场价格收取租金。坚持公平分配，完善政策措施，堵住制度漏洞，才能让保障房精准对接需求、发挥更大效益。　　利民之事，丝发必兴。保障和改善民生没有终点，只有连续不断的新起点。去年，住建部、财政部推出政府购买公租房运营管理服务的试点方案，面向市场寻找专业化、规范化的服务，旨在提升保障对象满意度和获得感；今年，继大规模棚改后，城镇老旧小区改造全面推进，“银发社区”加装了电梯，老化管道焕然一新……攻坚克难、久久为功，推动普惠性、基础性、兜底性的民生建设迈上新台阶，我们必能以扎实行动温暖更多人住有所居的梦想。(责编：孙红丽、夏晓伦)。中央纪委国家监委印发《纪检监察统计分析指标体系（试行）》本报北京7月31日电（记者姜洁）中央纪委国家监委网站7月31日发布消息，中央纪委国家监委近日正式印发《纪检监察统计分析指标体系（试行）》，构建贯通监督检查、审查调查全流程，涵盖“四个监督”“四种形态”各方面，体现政治效果、纪法效果、社会效果相统一的指标体系。

审查会上，由知识产权、法律、标准化、产品所属行业等领域专家组成的专家组依次听取了5个产品申请人的汇报介绍，围绕产品知名度、特色质量、与产地地理或人文的关联性、保护要求等内容进行了充分质询、细致审查和认真讨论，并形成审查意见。据悉，此次技术审查会是国家知识产权局组织召开的首次地理标志产品申请技术审查会。为确保审查结果客观、公正、准确，国家知识产权局严格按照《地理标志产品保护规定》和《地理标志产品保护工作细则》有关规定，设计审查程序、遴选审查专家、组织审查工作。下一步，国家知识产权局将继续按照党中央、国务院部署要求，大力推进地理标志统一认定管理，全面统筹地理标志保护工作，大力开展地理标志人才培养和文化建设，更好发挥地理标志在传承传统文化、推动特色产业发展、塑造特色品牌、促进农民增收等方面的积极作用。