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教孩子成为一个诚信者，不仅可以充实他们的精神世界，还能赢得他人对其人格、人品的肯定与尊重。早起之悟。能控制早晨的人方能控制人生，一个能坚持每天早起读书的孩子，学习不会差到哪儿去。自律之悟。自律能让人的意识当家做主，把事情做到极致。如果想让自己的孩子未来过上好生活，就要让他学会自律。吃苦之悟。很多父母不舍得让孩子做家务活，有句话说得好：现在不让孩子吃点苦，将来的世界会让他很苦。一个从小就勤劳勇敢、不怕苦不怕累的人，长大后多半能比别人更适应社会的残酷和规则，顺利闯过难关。自信之悟。成功只青睐自信者，与自卑者无缘。自信是良好的心理品质，也是一个人克服困难、自强不息的内在动力。有自信的人，往往积极性和创造性都优于他人，工作中能收放自如。改过之悟。“人非圣贤，孰能无过”。犯错不可怕，可怕的是错而不改。做一个优秀的孩子，前提就得能包容错误，肯定错误，敢于承认错误。善良之悟。善良是一个人最美的代名词，是人最重要的修养。内心善良的孩子待人处事都元气满满，是个对未来充满希望的天使。聪明之误。很多家长都会疑惑，为什么自家孩子从小就比别的孩子聪明，可考试时就是没人家成绩好呢？其实孩子成绩不好恰恰是因为太“聪明”，大人的夸奖会让他们产生优越感，觉得自己不学习也比别人聪明，所以学习上敷衍，得过且过，成绩自然会变差。懒惰之误。家长总喜欢以孩子还小为理由，替他们包办一切，久而久之，孩子就会把这些付出当做理所应当，变得越来越懒，不求上进。娇气之误。孩子是家中的小皇帝、小公主，饭菜不合口不吃，衣服不喜欢不穿，不给零花钱就发火……人生中哪有事事如意，痛苦是人之常情，如果不懂得接纳不如意，今后肯定要吃苦。自私之误。孩子确实没必要事事都与人分享，但若是毫厘必争就变成了小气，一个只会独乐、不懂分享的孩子，永远都体会不到与人为善的乐趣，这样的孩子性格慢慢会变得狭隘、眼界也会窄小。插嘴之误。大人间交谈时，有的孩子总会跑过来提出“我要喝水、我要吃东西”等各种要求，爱插嘴的孩子是不礼貌的，应从小纠正。自傲之误。好成绩与好习惯一定要每日磨炼，一旦开始放松，失败就会在不远处等待。贪乐之误。孩子自控能力很弱，如果家长不加以控制和管理，任孩子自由发展，最后他们只会碌碌无为。生活中的苦乐是相随的，有苦才会珍惜快乐，所以对孩子最好的教育就是不要放纵其享乐。虚荣之误。炫耀，能得到一时赞美，但换不来真心。一个孩子从小就自尊心膨胀，总喜欢听别人的阿谀奉承，就会养成骄傲自大的性格。这样的孩子不能听取别人对自己成长有利的良言，上学时不受老师重视，工作后也不会受领导器重。▲。中国启动铲除网上暴恐音专项行动原标题:中国启动铲除网上暴恐音专项行动　　东方网6月23日消息：中国国家互联网信息办公室20日召开铲除网上暴恐音视频专项行动动员会，宣布启动专项行动，要求打出实效，打出声威，为维护社会稳定和实现长治久安筑牢网络防线。　　据了解，专项行动内容包括坚决封堵境外暴恐音视频、在全国全网集中清理网上暴恐音视频、查处一批违法网站和人员、落实企业管理责任、畅通民间举报渠道等。　　国信办主任鲁炜在会上传达了网上反恐工作的重要精神并做动员讲话。　　铲除网上暴恐音视频专项行动得到互联网业界的积极响应，30多家重点互联网企业在动员会现场签署了网上反恐承诺书，表示要切实履行社会责任，自觉加强网上内容管理，并对自动清理网站涉暴恐信息、坚决不为暴恐音视频提供传播渠道等事项作出承诺。　　据国信办相关负责人介绍，网上暴力恐怖视频现已成为当前暴恐案件多发的重要诱因。从破获的昆明“3·01”、乌鲁木齐“4·30”、乌鲁木齐“5·22”等多起暴恐案件看，暴恐分子几乎都曾收听、观看过暴恐音视频，最终制造暴恐案件。今年以来，暴恐音视频违法传播的形势尤为严峻，“东突”等分裂势力在境外网站发布的暴恐音视频数量较往年大幅增加，并不断通过各种渠道传入境内。这些音视频大肆宣扬“圣战”等暴力恐怖、极端宗教思想，煽动性极强，危害极大。　　动员会上，国信办相关负责人还表示，为了畅通民间举报渠道，中国互联网违法和不良信息举报中心将在主要网站开设网上暴恐音视频举报专区，公布举报电话12377，设立奖励处罚机制，最高奖励10万元。用阳光推动航天器 “光帆2号”正验证这想法　　天闻频道　　实习生林文慧本报记者徐玢　　光帆2号是个5公斤重的立方体卫星。6月25日，它从肯尼迪航天中心搭乘美国太空探索技术公司（SpaceX）的猎鹰重型火箭发射升空。7月2日，光帆2号探测器顺利进入预定轨道，成为全球首个纯太阳动力地球卫星。

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二、疾病治疗如果老年人的视力、听力下降，应及时到医院进行治疗；出现头晕、头痛的情况，需尽早诊治。三、锻炼不少老年人跌倒是因为自身的老化，建议老年人通过运动来增加肢体的灵活度并减缓老化速度。具体如下：1.肌力。效果最佳的是增强腿部肌力的运动，着重训练下肢大、小腿的肌肉群，可选择的运动有：立定式脚踏车；平地走路，走半个小时至一个小时；沙包抬腿，每天一次，左右脚正面与侧面各抬10下。2.伸展性。由于功能退化，老年人的筋骨与关节都较为僵硬，因此可以针对大腿、小腿、腰部做柔软操、拉筋等运动；多做伸展操，可着重对手、脚关节做运动，维持关节灵活度。3.平衡训练。居家时，可通过走直线的方法来训练平衡感。此外，需要注意的是，运动前要做好热身准备，首先是做暖身运动，如小跑步，约5分钟~15分钟，目的是让肌肉的温度升高，以适应一些激烈运动。其次是做缓和运动，如走路、慢跑等，约5分钟~10分钟，可促进血液循环，避免晕倒。最后提醒一些慢性病人，做运动时要格外注意，如患有骨质疏松和慢性疾病的老年人，应咨询医生后再选择适合自己的运动。受访专家：中国人民解放军总医院第二医学中心康复科蒋天欲本文由中国人民解放军总医院第一附属(304)医院八一大楼门诊部主任彭国球进行科学性把关。社会融资规模整体趋势仍然稳定原标题：社会融资规模整体趋势仍然稳定　　中国人民银行日前发布的数据显示，7月份社会融资规模增量为万亿元，比上年同期减少2103亿元，这引发了一些担忧。

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