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二、疾病治疗如果老年人的视力、听力下降，应及时到医院进行治疗；出现头晕、头痛的情况，需尽早诊治。三、锻炼不少老年人跌倒是因为自身的老化，建议老年人通过运动来增加肢体的灵活度并减缓老化速度。具体如下：1.肌力。效果最佳的是增强腿部肌力的运动，着重训练下肢大、小腿的肌肉群，可选择的运动有：立定式脚踏车；平地走路，走半个小时至一个小时；沙包抬腿，每天一次，左右脚正面与侧面各抬10下。2.伸展性。由于功能退化，老年人的筋骨与关节都较为僵硬，因此可以针对大腿、小腿、腰部做柔软操、拉筋

　　1979-1991年，城镇居民人均可支配收入从1978年的343元增加到1991年的1701元，年均实际增长%；农村居民人均可支配收入从1978年的134元增加到1991年的709元，年均实际增长%。

对于有上述腹泻症状者，一定要及时就医，以免小病惹出大麻烦。

当面孔乐队的《梦》在舞台上响起，大家看到花白短发的贝斯手欧洋时，会怀念那个中国摇滚乐的黄金时代——成立于1989年的面孔乐队是国内最早的一批摇滚乐队，欧洋曾经登上1994年香港红磡那场被视为中国摇滚乐巅峰的演唱会，当时他只有23岁。

目前共分离出竹简5283枚，木牍60余枚，签牌108枚。

老父亲对此表示过质疑，大学生竟然去站岗放哨？父亲那时不知道，刘启泉不是普通的大学生，他在军校时学的是导弹相关专业，而这一点家里也无人知晓。

完善城镇职工基本养老保险和城乡居民基本养老保险制度，尽快实现养老保险全国统筹。

”龚胜平表示。

近日，记者在调查中发现，在家居业尤其是快速发展的定制家居行业，加盟店收钱不交货，甚至关店玩消失的情况时有发生。由于是预付式消费且数额较大，倒闭的又多以加盟店为主，消费者就会面临维权难的问题。

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