在胡萝卜素的三种异构体中,以β-胡萝卜素含量最高,γ-胡萝卜素最少。α、β、γ-胡萝卜素及β-隐黄素可分解形成维生素A,而叶黄素、玉米黄素和番茄红素则不具有维生素A原的活性,故无法分解成维生素A。类胡萝卜素的食物来源类胡萝卜素仅在植物和微生物中可自行合成,动物自身不能生物合成类胡萝卜素,故人体主要从植物性食物中获取。类胡萝卜素在植物中主要存在于新鲜水果和蔬菜里,其中α-胡萝卜素和β-胡萝卜素主要来自于黄橙色蔬菜和水果;β-隐黄素主要来自于橙色水果;叶黄素主要来自于深绿色蔬菜;番茄红素则主要来自于番茄。人体每天摄入的类胡萝卜素大约为6毫克。类胡萝卜素的功效类胡萝卜素具有多种生物学功效。经常食用富含类胡萝卜素的食物有益于身体健康。1、抗氧化作用:类胡萝卜素具有显著的抗氧化活性,能够预防衰老、心脑血管疾病、肿瘤和白内障等。流行病学研究表明,番茄红素、β-胡萝卜素和叶黄素能够降低心血管疾病和一些癌症的患病风险,并且能够预防动脉粥样硬化。2、抗肿瘤作用:富含类胡萝卜素的深绿色蔬菜水果能够降低癌症发病率。起主要作用的番茄红素,具有明显的抗癌作用,能有效的预防多种癌症的发生。3、增强免疫功能:类胡萝卜素能增强机体的免疫功能。番茄红素和β-胡萝卜素能够减少免疫细胞的氧化损伤,还能促进某些白细胞介素的产生而发挥免疫调节功能。4、保护视觉功能:叶黄素是保护视觉的主要功能因素,增加叶黄素的摄入量具有明显的预防和改善老年性眼部退行性病变的作用,如视网膜色素变性、黄斑病变和白内障等。由于叶黄素的吸收峰与蓝光吸收光谱相对应,能吸收大量近于紫外线的蓝光,从而保护视网膜免于光损害。5、维护上皮组织细胞的健康:β-胡萝卜素作为维生素A的前体,在人体中能转化为维生素A,而维生素A对于上皮的正常形成、发育与维持十分重要。当维生素A不足或缺乏时,上皮组织增生变厚,细胞分裂加快,表面层发生细胞变扁、不规则、干燥等变化。表现为鼻、咽、喉和其他呼吸道、胃肠和泌尿生殖系内膜角质化,削弱了防止细菌侵袭的天然屏障,从而易于感染。(责编:许晓华、杨迪)。续航提升新能源车市拐点临近原标题:续航提升新能源车市拐点临近本报讯(实习记者杨天悦)今年上半年,中国汽车业负增长,唯有新能源汽车保持了%和%的产销增长。但对于多数消费者来说,新能源车仍是购买家庭第二辆车时的选择。新能源车何时取代燃油车成为消费者的购车首选?广汽新能源总经理古惠南认为,随着纯电动车续航里程普遍提升至四五百公里,消费者里程焦虑缓解,新能源车市场即将迎来拐点。上半年,广汽新能源AionS累计订单超过6万张,已交付的AionS均为标称510公里工况续航的版本。
2019-08-1314:53县里重点招商项目受重视无可厚非,但不能在法律法规之外搞特殊,更不能干扰市民正常生活秩序,减损其他商户的正当权益。
”习近平一语“点睛”:“改革越到深处,越要担当作为、蹄疾步稳、奋勇前进,不能有任何停一停、歇一歇的懈怠。
“海外网评”:第一时间呈现知名专栏作家对热点事件犀利而独到的点评。
上千家红木家具企业,每年行业销售额200多亿元,生产出来的红木家具深受全国消费者的欢迎和信赖;“东阳红木家具市场、东阳木雕城、横店红木家具中心、南马花园红木家具市场”四大市场的成立,为东阳红木家具提供了专业的对外展示窗口;同时,东作独特艺术魅力的家具风格,也孕育出了许多家具界的“匠人”,此次十年联展也将展出中国木雕艺术大师吴腾飞等多位东作“匠人”的传世之作,充分展示传统雕刻技艺的传承和创新,尽显东作文化底蕴。北大回应“退档河南考生”事件:不合规 按程序申请补录声明称,北京大学对该事件非常重视,第一时间成立专项工作组,全面了解核实河南省“国家专项计划”招生录取的具体情况。
”当时使馆热闹的景象浮现在马振岗眼前,“大厅里挤满各地华人华侨等同胞,人人脸上都洋溢着兴奋的神采。
由此一来,烘焙类成为了盐津铺子的最大品类。
阿坝消防供图 刘乃夫,男,汉族,1994年2月出生,四川乐山人,共青团员,2011年12月参加消防工作,生前系四川省阿坝州壤塘县消防大队壤塘县中队战斗一班班长,三级消防士。 2019年2月5日17时15分,阿坝州壤塘县茸木达乡一民房发生火灾,该县消防中队奉命迅速出动处置。返回途中,行至距县城3公里处的国道227线尕卡岭路段时,由刘乃夫同志驾驶的水罐消防车经过10余公里长下坡路段,因路面结冰湿滑失控,刘乃夫同志为保护车内其他5名同志生命安全,采取紧急避险措施,车辆侧翻。刘乃夫同志身负重伤,经抢救无效壮烈牺牲。 据悉,根据刘乃夫同志生前表现和牺牲经过,应急管理部政治部于2月7日批准其为烈士,四川省消防救援总队追认其为中国共产党党员。(责编:曹昆)。《20世纪中国妇女运动史》出版座谈会举行人民网北京10月22日电(记者刘维涛)国家社科基金重大项目——《20世纪中国妇女运动史》结项暨出版座谈会22日在京召开。
俄联邦电信、信息技术和大众传媒监管局8月11日称,已致函谷歌公司,对一些其未讲明的结构性设置表示不满,即指YouTube多个频道推送与未经批准的集会有关的消息,而获推送的集会活动中有很多是旨在破坏联邦和地区选举的集会。YouTube是谷歌公司的一家下属子公司。
站到第三层看吉利,许多疑惑迎刃而解。
”目前,陆女士正在带动全办公室的同事使用电动牙刷。
但如果不实行深层次经济结构性改革,俄罗斯长期增长率将保持在%左右”。