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二、疾病治疗如果老年人的视力、听力下降，应及时到医院进行治疗；出现头晕、头痛的情况，需尽早诊治。三、锻炼不少老年人跌倒是因为自身的老化，建议老年人通过运动来增加肢体的灵活度并减缓老化速度。具体如下：1.肌力。效果最佳的是增强腿部肌力的运动，着重训练下肢大、小腿的肌肉群，可选择的运动有：立定式脚踏车；平地走路，走半个小时至一个小时；沙包抬腿，每天一次，左右脚正面与侧面各抬10下。2.伸展性。由于功能退化，老年人的筋骨与关节都较为僵硬，因此可以针对大腿、小腿、腰部做柔软操、拉筋等运动；多做伸展操，可着重对手、脚关节做运动，维持关节灵活度。3.平衡训练。居家时，可通过走直线的方法来训练平衡感。此外，需要注意的是，运动前要做好热身准备，首先是做暖身运动，如小跑步，约5分钟~15分钟，目的是让肌肉的温度升高，以适应一些激烈运动。其次是做缓和运动，如走路、慢跑等，约5分钟~10分钟，可促进血液循环，避免晕倒。最后提醒一些慢性病人，做运动时要格外注意，如患有骨质疏松和慢性疾病的老年人，应咨询医生后再选择适合自己的运动。受访专家：中国人民解放军总医院第二医学中心康复科蒋天欲本文由中国人民解放军总医院第一附属(304)医院八一大楼门诊部主任彭国球进行科学性把关。社会融资规模整体趋势仍然稳定原标题：社会融资规模整体趋势仍然稳定 中国人民银行日前发布的数据显示，7月份社会融资规模增量为万亿元，比上年同期减少2103亿元，这引发了一些担忧。
同时,伴随终端产品形态和应用场景的日益丰富,将进一步驱动需求增长。
这是开展主题教育的根本，是中国共产党人的初心和使命，也是激励一代代中国共产党人前赴后继、英勇奋斗的根本动力。
非法拘押和殴打任何人都是不能允许的，对记者这样施暴，尤其令人发指。
”空客直升机相关负责人表示，随着中国逐步放开低空限制，中国直升机市场发展迅猛，在过去五年里，中国直升机机队规模以平均20%的年增长速度发展，预计到2022年中国民用直升机机队规模将超过1500架。
香石风场所在区域是塞阿拉州的永久保护区，其开发受到当地监管部门严格控制。
全球电视面板行业面临着前所未有的困难局面。
尽管汽车产销同比降幅继续收窄，7月的下降也在预期之内，但持续下降的数据还是让大家对下半年车市充满担心，尤其是面对乘用车、新能源汽车、出口市场的纷纷下降，车市一时之间似乎没有亮点了。
不过说到引领，不得不提的还是GalaxyS6Edge上的曲面屏设计。
德军的严谨，就体现在这些细节之中。
他认为海月江潮的设计很具有独特性，和中国其他知名的城市更新项目不一样，海月江潮的设计灵魂展现了“烟火、市井”四个字，项目希望复兴城市文脉，重现盛市繁华，串联福州烟火，打造福建一个有“温度”的新名片。
作者介绍：马冠生，博士，北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授，博士研究生导师，中国科协首席科学传播专家，从事营养与健康研究27年。
车市淘汰进程提速7月是今年下半年的第一个月，从数据上看，各个品牌的销量表现基本延续了上半年的状态。