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在解释饱食后容易犯困这一现象时，有种机理分析认为，进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素，会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等，它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现，食用这些食物会迅速升高血糖，从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑，而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下，如果想让自己餐后不那么容易犯困，午饭就得有讲究。首先，减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次，在吃饭的顺序上可先喝汤，后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉，再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。进入涨价消化期，区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化，区域白酒酒企正在面临增长难题。
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”住建部相关负责人表示，我国住房保障政策体系有待完善，一些人口净流入量大的城市保障类住房需加大供应量，同时，保障性住房后续管理需要进一步加强和规范。 上述负责人透露，我国将加快推动住房保障立法，明确国家层面住房保障顶层设计和基本制度框架，夯实各级政府住房保障工作责任，同时为规范保障房准入使用和退出提供法律依据。 未来对于人口净流入较多、住房保障需求较大的大中城市，要督促加大公租房保障力度，因地制宜发展共有产权住房，加快促进解决城镇中低收入居民和符合条件新市民住房困难问题。“对低收入住房困难家庭实现应保尽保，对中等偏下及以下收入住房困难家庭在合理轮候期内予以保障，对符合条件的环卫工人、公交司机等重点群体、重点产业困难职工实施精准保障，对符合条件的新就业无房职工、外来务工人员等其他新市民住房困难群体持续加大保障力度。”上述负责人说。 同时，还需从实际出发合理确定公租房发展目标和年度计划，切实增加公租房实物供给。积极推进租赁补贴，满足多样化需求。加强公租房运营管理，总结试点地区经验做法，鼓励有条件的地区逐步推广政府购买公租房运营管理服务。（记者梁倩）。2018一带一路媒体合作论坛2018一带一路媒体合作论坛开幕式扫码观看图片直播■09:00-09:05人民日报社副总编辑卢新宁主持开幕式并介绍与会嘉宾■09:05-09:55开幕式致辞·全国人大常委会副委员长吉炳轩·人民日报社社长李宝善·中共海南省委书记、省人大常委会主任刘赐贵·中宣部副部长蒋建国·《俄罗斯报》社长帕维尔·涅戈伊察·新加坡报业控股执行总裁伍逸松■09:55-10:35开幕式主旨演讲·中联部副部长钱洪山·交通运输部副部长刘小明·国家开发银行党委副书记、行长郑之杰·国家电网公司党组副书记、总经理寇伟·文化和旅游部党组成员于群■10:27-10:50茶歇■10:50-11:55开幕式嘉宾演讲环节·主持人：人民日报社副总编辑王一彪·福建省副省长杨贤金·山东省副省长任爱荣·荷兰荷广传媒首席执行官杰奎琳·朗普·四川省副省长李云泽·墨西哥国家通讯社社长亚历杭德罗·拉莫斯·尼日利亚《今日报》编委会主席奥卢塞贡·阿德尼伊·陕西省副省长方光华·法国《普罗旺斯报》副总编辑法比安·弗里德曼·宁夏回族自治区区委常委、常务副主席张超超·中国铁路总公司党组成员、副总经理刘振芳·浙江吉利控股集团董事长李书福·英国每日邮报集团顾问、前执行总裁盖伊·齐特。海外网评：读懂“世界500强”榜单之外的中国经济 近日，中国上榜2019年《财富》500强的企业数量首次超过美国的消息引发海内外热议。仔细审视榜单，还有更多信息值得关注。本年度上榜的7家互联网公司中有4家来自中国。
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一旦除名，则由该名称提供者，重新提交新名称补缺。
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为适应当前北京地铁运营需求，市交通委对《乘客守则》进行了相应调整。