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  • 2025-10-18 13:44:07
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其实,夏季出汗多,易发生脱水,且当血糖失控时,糖友更易脱水。血糖越高,排尿越多。因此,糖友应多喝水,如白开水、矿泉水、无糖冰茶、柠檬水等不含咖啡因的饮料。  2.当心中暑。糖尿病和心脏病等慢性病患者更易发生中暑。中暑症状包括:头晕眼花或昏倒、过量出汗、肌肉痉挛、皮肤发冷潮湿、头痛、心跳加快同时可能伴有恶心。如果出现任何上述症状,糖友应立即转移到阴凉处,大量饮用凉白开、果汁或运动饮料。必要时需要就医。  3.择时运动。糖友夏日运动一定要选择合适的时间和地点。比如选有空调的健身房,时间最好是早晨或者傍晚气温相对较低的时候,进行强度适中的运动。  4.合理饮食。糖友夏季不宜过量进食冷饮、瓜果,否则易导致胃肠炎或高血糖。苦瓜和洋葱素有“降糖斗士”之称,多吃有益。  5.每天至少查4次血糖。糖友夏天感觉不舒服的时候,最好每天检查4次血糖。  6.护肤。病情难以控制的糖尿病患者更易发生不同程度的溃疡等皮肤问题。由于夏日出汗更多,男性糖友腹股沟等部位也更易发生念珠菌感染,女性糖友易发生尿路感染,最好选择宽松的全棉衣服。  7.护脚。夏天赤脚机会多,脚部出汗也更多,更容易引起脚部外伤、霉菌、细菌感染。所以,糖友应尽量让脚部多透气。经常洗脚并保持脚部干燥,定期检查脚部是否出现感染等。  8.胰岛素放在干燥阴凉处。胰岛素切勿放在温度过高或过低的地方。如切勿放入冰箱冷藏,不要在太阳下直晒,别放在汽车仪表板旁边储物盒内。  。【地评线】坚持刀刃向内不松劲推荐阅读人体器官捐献是一项严肃的事业,需要每个环节的严谨、负责来维持公信力。“假捐献”虽然是个案,但恶劣影响非常广。一旦信任被打破,或许正规器官捐献都会受到波及。2019-08-1417:32建立统一的过期药品回收机制,对回收原则、标准条件、管理程序、监督管理等方面做出具体规定,以填补制度空白,实现常态化、规范化回收,切实保障群众健康和环境安全。

决不能有差不多、松口气、歇歇脚的想法,也不能有见好就收的思想,要乘势而上,树立崇尚廉洁的必胜信心,以永远在路上的韧劲和坚如磐石的决心彻底铲除腐败这个“毒瘤”,尽快营造山清水秀、风清气正的良好政治生态。提高政治站位,坚决做到“两个维护”。讲政治,是我们党补钙壮骨、强身健体的根本保证,是我们党培养自我革命勇气、增强自我净化能力、提高政治免疫力的根本途径。党员干部要始终做到在大是大非面前旗帜鲜明,在风浪考验面前无所畏惧,在各种诱惑面前站稳立场。一是增强政治定力。严明政治纪律和政治规矩,自觉把“两个维护”融入思想灵魂,体现到具体行动,落实到实际工作,决不允许出现“七个有之”的现象,决不允许对党中央阳奉阴违做两面人、搞两面派、搞“伪忠诚”。二是涵养政治生态。从政治、组织、作风、工作、纪律等方面入手,弘扬风清气正的政治生态环境。三是培育健康的政治文化。同事关系要防止庸俗化倾向,敢于向陈规陋习说不;工作关系要防止利益化倾向,坚决杜绝领导干部利用职权干预重大工程、重大项目,以及打着领导旗号违规干预、捞取好处等行为;上下级关系要防止攀附化倾向,绝不能让正常的上下级关系变异为人身依附关系。坚定理想信念,强化廉洁从政道德修养。理想信念是中国共产党人的精神之“钙”,缺钙就容易得“软骨病”。张富清、郑德荣、黄大年等先进人物事迹向我们昭示,理想因其远大而为理想,信念因其执着而为信念。一要明大德。

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建德市疾病防控中心监测科科长王翔指出,老年人一味素食并不能让身体更健康,反而可能会因为营养素的缺失而引发其他疾病。老人长期吃素缺少维生素B12今年78岁的汪奶奶,前两年被查出高血压,医生提醒她平时要注意饮食。因此,汪奶奶给自己定了一个菜谱,早餐一个馒头+白粥,午餐和晚餐一晚米饭+炒青菜,偶尔吃点蘑菇、豆腐等。可是日前汪奶奶逐渐觉得自己上楼梯没有力气,经常气喘吁吁,一开始她以为是由于天气闷热的原因造成的。“我这脚总是软软的,每上一层楼都要休息很久才能缓过来。”汪奶奶说,这种症状最近出现得很频繁,甚至有的时候在家里也会跌倒。

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