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在胡萝卜素的三种异构体中，以β-胡萝卜素含量最高，γ-胡萝卜素最少。α、β、γ-胡萝卜素及β-隐黄素可分解形成维生素A，而叶黄素、玉米黄素和番茄红素则不具有维生素A原的活性，故无法分解成维生素A。类胡萝卜素的食物来源类胡萝卜素仅在植物和微生物中可自行合成，动物自身不能生物合成类胡萝卜素，故人体主要从植物性食物中获取。类胡萝卜素在植物中主要存在于新鲜水果和蔬菜里，其中α-胡萝卜素和β-胡萝卜素主要来自于黄橙色蔬菜和水果；β-隐黄素主要来自于橙色水果；叶黄素主要来自于深绿色蔬菜；番茄红素则主要来自于番茄。人体每天摄入的类胡萝卜素大约为6毫克。类胡萝卜素的功效类胡萝卜素具有多种生物学功效。经常食用富含类胡萝卜素的食物有益于身体健康。1、抗氧化作用：类胡萝卜素具有显著的抗氧化活性，能够预防衰老、心脑血管疾病、肿瘤和白内障等。流行病学研究表明，番茄红素、β-胡萝卜素和叶黄素能够降低心血管疾病和一些癌症的患病风险，并且能够预防动脉粥样硬化。2、抗肿瘤作用：富含类胡萝卜素的深绿色蔬菜水果能够降低癌症发病率。起主要作用的番茄红素，具有明显的抗癌作用，能有效的预防多种癌症的发生。3、增强免疫功能：类胡萝卜素能增强机体的免疫功能。番茄红素和β-胡萝卜素能够减少免疫细胞的氧化损伤，还能促进某些白细胞介素的产生而发挥免疫调节功能。4、保护视觉功能：叶黄素是保护视觉的主要功能因素，增加叶黄素的摄入量具有明显的预防和改善老年性眼部退行性病变的作用，如视网膜色素变性、黄斑病变和白内障等。由于叶黄素的吸收峰与蓝光吸收光谱相对应，能吸收大量近于紫外线的蓝光，从而保护视网膜免于光损害。5、维护上皮组织细胞的健康：β-胡萝卜素作为维生素A的前体，在人体中能转化为维生素A，而维生素A对于上皮的正常形成、发育与维持十分重要。当维生素A不足或缺乏时，上皮组织增生变厚，细胞分裂加快，表面层发生细胞变扁、不规则、干燥等变化。表现为鼻、咽、喉和其他呼吸道、胃肠和泌尿生殖系内膜角质化，削弱了防止细菌侵袭的天然屏障，从而易于感染。(责编：许晓华、杨迪)。续航提升新能源车市拐点临近原标题：续航提升新能源车市拐点临近本报讯（实习记者杨天悦）今年上半年，中国汽车业负增长，唯有新能源汽车保持了%和%的产销增长。但对于多数消费者来说，新能源车仍是购买家庭第二辆车时的选择。新能源车何时取代燃油车成为消费者的购车首选？广汽新能源总经理古惠南认为，随着纯电动车续航里程普遍提升至四五百公里，消费者里程焦虑缓解，新能源车市场即将迎来拐点。上半年，广汽新能源AionS累计订单超过6万张，已交付的AionS均为标称510公里工况续航的版本。
现场苟瀚中也是分享了他接下来计划，在今年年底他会有一张完整的专辑给呈现给大家，也是他人生中的第一张专辑，让我们一起期待他带来更多更好的作品给大家吧！据悉，接下来11月1日-11月11日在龙湖杭州滨江天街、大连开发区万达广场，在龙湖常州龙城天街都将举行《失恋留声机》线下活动，苟瀚中也将分别于11月3日、11月10日、11月11日去到现场，让我们与苟瀚中不见不散吧！。7000户农村危房年底将完成改造 昨天，北京青年报记者从北京市住建委获悉，2018年到2020年，本市计划对7000余户农村危房进行翻建或修缮加固等改造，目前已开工3700户。
自1998年至今，驻香港部队先后组织22次无偿献血活动，共有8600余名官兵为香港市民献血约370万毫升。
贩卖大结局，即便是充值会员也需要额外花钱购买提前释放的最后几集，这让平台轻松拿下几千万收益。大结局揭晓操盘手：“毁掉长安”的“锅”徐宾“背”了即便同档期电视剧、网剧中不乏《宸汐缘》《陈情令》《九州缥缈录》和《亲爱的，热爱的》《小欢喜》这些很“能打”的对手，《长安十二时辰》依然在零宣发、零预热的前期运营中，杀出一条血路。大结局中，幕后主使终于浮出水面：居然是靖安司“人形数据库”、长安第一书呆子宅男、“死不了”的徐宾。到剧集临近尾声，徐宾阴谋家的身份已经呼之欲出，但对于已经对这个在故事前期热血又忠诚的“好人”产生感情的观众来说，这依然是个巨大反转。
离开家乡，12岁我就开始住校了，30个人的大通铺非常热闹，每个人拿着自己的干粮，六天的学习生活拿来的馍馍要有计划地吃，菜就是咸菜、韭花。
今年3月，小凤雅在太康县医院的复诊结果显示，肿瘤已经转移到颅内。
基于此，如何提升治理能力成为中非双方共同面临的议题。
凌晨入睡，早上八九时起床，这样的作息时间是他写论文期间的常态，几乎未改变过。
他说：“我们这一桌什么人都齐了：有无产阶级李立三，有无党派民主人士、文学家郭沫若，有民主教授许德珩，有工商界前清翰林陈叔通，还有妇女界廖夫人及华侨两老人，这是统一战线的胜利。