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在解释饱食后容易犯困这一现象时，有种机理分析认为，进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素，会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等，它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现，食用这些食物会迅速升高血糖，从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑，而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下，如果想让自己餐后不那么容易犯困，午饭就得有讲究。首先，减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次，在吃饭的顺序上可先喝汤，后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉，再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。进入涨价消化期，区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化，区域白酒酒企正在面临增长难题。

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在坚持打“伞”与扫黑齐头并进的同时，广东各级纪检监察机关组建以打“伞”促扫黑除恶的倒序办案突击队。如，广东省纪委监委通过查处深圳市委原副书记、政法委书记李华楠案，打掉了某非法吸收公众存款的黑恶犯罪集团；通过查处原省国土资源厅李师案，打掉了盘踞在佛山、肇庆等地的多个非法采石黑恶组织。此外，广东省纪委监委发挥反腐败协调小组机制作用，会同公安机关印发《扫黑除恶专项斗争线索移交和协同办案机制》，要求广东各级纪委监委按照同步通报、同步立案、同步调查、同步移诉，会同公安机关组建联合突击队，发挥协同办案的作用。例如，广州市纪委监委在查办白云区太和镇园夏村原党支部书记刘杜棋涉黑案件中，与公安机关组成“8·29”联合办案组，通过交叉审讯、联合审讯等方式深挖彻查，共挖出14宗涉黑涉恶腐败和“保护伞”问题线索，已立案查处2名市管干部和1名处级干部。(记者毛一竹)(责编：王晨可(实习生)、邓志慧)。结局很暖！粗心老爸接孩子走错火车站 情急之下求助民警　　央视网消息：近日(10号)，北京一名男子前往北京站，接独自乘车的8岁儿子，不料却记错了车站，孩子是在北京南站下车。情急之下，男子立即报警求助。