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在解释饱食后容易犯困这一现象时,有种机理分析认为,进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素,会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等,它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现,食用这些食物会迅速升高血糖,从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑,而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下,如果想让自己餐后不那么容易犯困,午饭就得有讲究。首先,减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物,如鱼、蛋、豆制品等,少吃碳水化合物,如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐,对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次,在吃饭的顺序上可先喝汤,后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉,再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创,转载时务请注明出处。进入涨价消化期,区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化,区域白酒酒企正在面临增长难题。
除受伤警察外,另有两名警察疑被劫为人质,数小时后获救。
发行银行间首单“CRMW+ABN产品”,提振市场信心2019年5月,中国银行北京市分行作为本次ABN的牵头主承销商与联席主承销商,为国内某知名民营企业成功发行2019年度第一期资产支持票据,发行规模10亿元,并同步发行了基于该ABN中间级的CRMW,而这也是银行间的首单“CRMW+ABN产品”。
今年5月7日,公安机关对3人作出处罚。
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从1994年起,就陆续有群众向海南省有关部门举报戚火贵,但这些举报信大多“线索不清”。
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国民党当局在其统治受到致命威胁时,急欲调动红军开赴前线,因而在国共谈判中表现出较多的合作愿望。
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”她继续讲道,“虽然我就要走出校门,但校门上的红星和火炬将会一直指引着我,像红军那样不畏困难、一往无前。
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