薯类、豆类、菌菇类食物富含钾,能预防浮肿;同时海带、蘑菇等菌菇类食物还可以抗辐射,对于长时间用电脑和手机的人有帮助。维生素C。鲜枣、猕猴桃、菠萝、木瓜、苦瓜、西红柿、生菜等都是维生素C含量较高的食物,有助消除体内的自由基,降低因为熬夜引起的细胞衰老和凋亡过快。花青素。蓝莓、紫薯、桑葚、黑加仑、黑豆、黑莓、树莓、草莓等紫色和黑色的食物中富含花青素,不仅可以保护视力,同时也有助抗氧化、防衰老。欧米伽3多不饱和脂肪酸。鲅鱼、鲐鱼、沙丁鱼、银鱼、鲈鱼、亚麻籽、紫苏籽等食物是欧米伽3多不饱和脂肪酸的良好来源,可以保护眼睛黄斑、预防视力减退,同时深海鱼也是维生素D丰富的食物,有助于增强免疫力。维生素E和膳食纤维。小麦胚芽、花生、腰果、核桃等食物富含维生素E和膳食纤维,有助降低胆固醇,增加肠道蠕动,预防便秘。▲(责编:李轶群、杨迪)。周恩来侄女讲述总理家风:从不办一句话的事 周秉德讲述总理家风 穿了20多年的补丁衬衣、只穿过一次的纱布衬里布鞋、送给侄女伴她在内蒙古20多年的军大衣……淮安的周恩来纪念馆内,众多与总理有关的文物中,有几件衣物乍看毫不起眼,背后的故事却令人动容。7月31日,“红色记忆”采访组在淮安采访周总理的侄女周秉德,听她讲述文物里蕴藏的总理品格和感人家风。 告别世界,一国总理全身上下没一件新衣 “伯伯去世后,他的衣物被整理分给亲属和工作人员。
八是专业观众。
这是11日(周日)晚上八点左右的场景。这一段连通时代广场、希慎广场和崇光百货的道路,是铜锣湾商圈的核心,平日里人头攒动、熙熙攘攘,当晚却异常冷清。 6月以来的几乎每个周末,极端分子都会发动流窜式的示威游行。
8月11日,国家防总两次召开视频调度会,决定继续保持防台风Ⅱ级应急响应,要求各地毫不松懈,充分认识台风北上可能带来的危害,继续严格落实Ⅱ级应急响应各项措施。
“说过不等于做过,做过不等于做好。
今年是中俄建交70周年。
有资料表明,50%左右的原发性肝癌在确诊前有腹泻的表现,每天2~20次不等,是由肿瘤引起消化吸收或分泌功能紊乱所致。
这些对于特别机制的运用、特殊监管的实施,都是天然的区位优势条件。
由于国五向国六标准的切换,导致了一些城市限迁抬头,协会也在与政府有关部门反映这个问题,积极寻找如何打开国六以下标准的二手车外迁的途径。
胜利油田的难,难在复杂的地质体,难在没有现成经验可循,特别是经过50多年勘探开发,找油拿油的难度更大。
民警提醒,夏季开车,司机必须更加注意胎压变化,严禁超载。七夕意趣——老器物上的鸳鸯图为故宫的一件明代万历年间的藏品,五彩鸳莲纹提梁壶。
暴力不是社会问题的解决方案,现在最重要的是停止暴力,结束混乱和恢复秩序。