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8月9日，新公开的、来自罗伯茨对马克斯韦尔提起诽谤诉讼的法律文件令以前的指控再次引发关注，其中详细叙述了不当行为。【健康解码】 胃部检查一定得做胃镜吗？很多人认为“下胃镜比生娃都疼”，其实这是个错误的说法。电子胃镜为软性镜，可随解剖腔道弯曲前进，不会造成强烈的刺激性疼痛，管道在经过咽喉部时可引起一定恶心、呕吐感，做深呼吸可有所缓解。
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基于上述认识，在此我简要介绍人民网在内容科技方面的布局。
夹克搭配犬牙花纹的短套装和条纹衬衫。
据江苏省委宣传部近期在农村蹲点调查的统计问卷显示，手机已超越电视成为农民群众主要的信息来源和娱乐载体，手机中图文并茂、生动有趣的阅读内容深受欢迎。
(责编：赵超、夏晓伦)。降血糖、防三高 专家为你开慢病“处方”编者按：随着人们生活水平日益上涨，再加生活与工作的双重压力，还有人们日常的不规律、不健康的生活方式，越来越多的人被高血压、高血糖、高血脂等等慢病所困扰，如果防慢病？今天人民健康网就与大家聊聊这一话题。三高人群多吃萝卜皮东南大学附属中大医院临床营养科主管营养师夏朋滨指出，萝卜皮营养丰富，尤其适合三高人群食用。除了维生素和矿物质，萝卜皮还富含果胶、槲皮素、异硫氰酸酯类等活性物质，一定程度上有助调控血脂、血糖和血压，是三高人群的理想食品。此外，异硫氰酸酯类还具有一定的抗癌功效。萝卜皮最好生吃，能留住更多的活性成分，比如凉拌萝卜皮、腌萝卜皮、糖醋萝卜皮等。萝卜皮做菜要注意以下几点：第一，如果打算做凉拌萝卜皮，就把皮削得厚一些，上面带一层萝卜肉，拌出来的菜好看也好吃；第二，凉拌前，把萝卜皮放入冰水中浸泡30分钟，有助去除异味，使其口感更脆，如果没有冰，直接放清水也可以，效果稍差些；第三，用盐提前把萝卜皮腌制一会儿，口感更好；第四，萝卜皮最好一次吃完，吃不完的一定要用密封的盒子盛装后放入冰箱，以免给冰箱带来难闻的气味。每天一两麦片粥，预防糖尿病瑞典查尔默斯科技大学和丹麦癌症协会的一项联合新研究称，每天食用50克全谷物（黑麦、燕麦、小麦等谷粒的胚乳、胚芽和麸皮）能起到预防2型糖尿病的作用。研究人员选取万名丹麦人的健康数据资料。研究开始时，这些人的年龄在50~65岁之间，在随后15年的调查期内，超过7000人患上了2型糖尿病。研究人员首先统计参试者每日全谷物总摄入量及全谷物食品类型（黑麦面包、燕麦粥、什锦粥等），然后将数据与丹麦国家糖尿病登记簿的统计资料结合，做梳理分析。结果发现，全谷物食用量最高的人群（每天至少摄入50克全谷物，相当于一小碗燕麦粥或一片黑麦面包），患上2型糖尿病的比例最低，食用量越少，患病比例越高。具体来说，每天吃一两以上全谷物的男性患病风险比完全不吃的人低34%，女性低22%。研究人员表示，多吃一些全谷物是降低2型糖尿病风险最有效的饮食方法之一。另外，喝咖啡、少吃红肉也同样可以起到作用。有“三高”，喝些谷物浓浆很多人体检出了“三高”，除了缺乏运动外，贪图美味，追求高脂肪、重精粮、少粗粮的饮食习惯也是“三高”等症状高发的根本原因。解放军309医院营养科主任张晔建议，多选粗粮做你的主食吧。张晔指出，中国居民膳食指南建议，每天应该吃250~400克的谷物，其中要有50~100克的杂粮、粗粮。但对于“三高”人群，这个量还要再加一些，可以占到主食的1/3至1/2。与细粮相比，粗粮供给的能量不高，但膳食纤维含量却要高很多，对脂肪的吸收有一定的阻碍作用，能够降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，从而降低高血压、糖尿病和高血脂症的发病风险。因为粗粮做起来比较麻烦，算上泡煮的时间，差不多得需要两三个小时，张晔建议，喝谷物浓浆。小的时候，家里边熬粥，都会把漂在表层的米油给孩子和老人喝，这层米油其实就是粮食里的脂肪，且多为不饱和脂肪酸，非常容易吸收。所以，将粗粮经过熬煮或打成浆，是非常健康的饮食方法。怎么吃最健康？大部分人都喜欢把粗粮放在晚上吃，其实粗粮不易消化，晚饭吃得过饱，可能影响睡眠质量。张晔建议，谷物浓浆的形式，好带又方便食用，合理分配在一日三餐中就更好了。喝酸奶，血糖好韩国岭南大学研究小组一项研究表明，酸奶摄入量与糖尿病风险呈负相关，即摄入越多，风险越低，在按照摄入量多少所分的四个组中。摄取量最多的组比最少的组糖尿病风险降低27%。而酸奶对于已患糖尿病的患者也有好处。解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞表示，糖友通常有不同程度的肠道微生态紊乱。肠道产生的丁酸、丙酸等有益短链脂肪酸水平较低，结果导致胰岛素敏感性下降，血糖升高，糖脂代谢失调。食用酸奶能够有效改善糖友的肠道菌群，而相比补充益生菌，喝酸奶的方式比较简单。益生菌饮料中虽有更多益生菌，但是糖分相应也很多，因此这类饮品并不适合糖友饮用。左小霞建议糖友最好在餐后喝酸奶，因为餐前胃酸酸性强，会消灭大部分乳酸菌，降低酸奶的效果。很多糖友认为酸奶糖分高，但其中的乳糖发酵后生成乳酸，能够延缓胃排空，帮助控制餐后血糖；即使剩余少部分乳糖，也在小肠中分解吸收，并不会引起血糖波动。在我国，酸奶产品的最小份包装是100克，每天2勺或一杯即可。对于超重和肥胖糖友，则最好选择超市里的低糖或脱脂酸奶。对于加入大量果酱等进行调味的酸奶，则不建议选择。血脂高，蛋黄每天吃半个蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸（油酸）为主，磷脂含量也较高。但是蛋黄中铁的利用率较低，仅为3%左右，这是因为其中含有卵黄高磷蛋白，对铁的吸收有干扰作用。鸡蛋的重量一般在45～55克之间。《中国居民膳食指南（2016）》推荐，成人平均每天蛋类摄入量为40～50克，每天一个鸡蛋，每周鸡蛋不超过7个。北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任马冠生表示，对于高血脂患者，应适当减少蛋黄的摄入量，比如吃一个蛋清，但蛋黄可减半。鸡蛋最好安排到每天都吃，而不是集中到某一餐食用。多吃绿叶菜，少得脂肪肝《美国科学院院报》刊登瑞典一项最新研究发现，多吃绿叶蔬菜对预防脂肪肝至关重要。瑞典卡罗林斯卡研究所研究员马蒂亚斯·卡尔斯特罗姆博士及其研究小组给一组小鼠喂食高脂肪高糖食物，使其脂肪肝风险增大。之后给部分小鼠补充硝酸盐（绿叶蔬菜中含有大量硝酸盐），结果发现，这些小鼠发生脂肪肝的风险显著降低。研究人员还对两种不同人体肝脏细胞展开了培养研究，验证了小鼠实验的结果。此外，研究者还发现，补充硝酸盐后，2型糖尿病小鼠的血压降低，胰岛素水平改善。之前有研究显示，来自蔬菜的硝酸盐有助改善线粒体功能，提高身体耐力。研究者表示，体重超标和饮酒过量是导致脂肪肝的两大主因，治疗脂肪肝目前尚无有效药物。这项新研究表明，多吃绿叶蔬菜，增加硝酸盐的摄入，有助于减少肝脏中的脂肪堆积，可降低脂肪肝、心脏病和糖尿病等疾病风险。☆推荐阅读☆。中国信保多管齐下服务外贸 实现承保金额3055亿美元，同比增长5%；服务客户超过10万家，同比增长15%；向企业和银行支付赔款近6亿美元；支持企业获得融资约1082亿元人民币……日前，中国出口信用保险公司（以下简称“中国信保”）亮出了上半年的成绩单。
一位大陆网友在微博曝光后，短短5天转发近5万次，引起热议。
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东京迪士尼的官网页面也对相关规定进行了说明。铃木说，东京迪士尼设立36年以来，每年会根据节日、季节不同推出各类丰富的套餐和食物，几乎没有见到过在园区内吃盒饭或饭团类食品的游客，也没有因此发生过纠纷。园区外特设的“野餐区域”利用率也非常低。人民网记者在东京迪士尼乐园的安检处看到，包括小手包在内，游客入园时均需开包安检。安检人员基本以手触包体外侧以及目测包内物品为主，包内物品较多受到遮挡时，一般会示意游客自行出示或安检人员对物品进行手触检查。还有安检人员会对部分游客的物品进行扫描探测检查。多位迪士尼乐园工作人员向人民网记者表示，原则上不含酒精的塑料包装饮料及独立包装的寿司卷、小零食等食品可以带入园内。罐装、玻璃瓶装类饮料，需要用筷子、勺子等进食的盒饭等食品禁止带入园内。记者在入园处接受安检时，在包内放入了一瓶塑料瓶饮料、一小包薯片，开包后即可看到，安检人员也予以放行。在日本生活四年、现就职于东京当地某传媒机构的迪士尼忠实粉丝徐漾，每年都会去东京迪士尼体验。她告诉记者，东京迪士尼入口处的安检环节会进行检查，只需要开包经安检人员确认就能快速入园。徐漾说，每次体验项目都会有很多人排队，加上自己喝热水的习惯，所以每次去东京迪士尼，保温杯还有小零食都是自己的必备品。记者现场与东京迪士尼工作人员核实，关于自带饮料和小零食确实不做限制，但是便当是不允许的。东京迪士尼也正是考虑到长时间排队问题，特意在人气项目的排队处，专门设置免费饮水装置，以方便解决大家的饮水问题。东京迪士尼的餐厅食物价格适中，游客基本选择园内消费。比如一个海鲜披萨，售价仅为700日元（约合元人民币），而烤鸡腿也仅售500日元（约合元人民币）。徐漾告诉记者，这两款食物是她每次去东京迪士尼必点的，特别是海鲜披萨非常划算，餐厅销售的沙拉、曲奇、炸薯条的价格均在400日元（约合元人民币）以下。而东京迪士尼在官方网站上也提供了“边走边吃”的店铺推荐，所有食物均不超过500日元（约合元人民币）。东京迪士尼园内除了有多家餐厅供游客选择外，还设有售卖瓶装饮料、冰淇淋、爆米花等零食的路边开放式商店。此外，还提供婴儿车、轮椅以及电瓶车等的租赁服务，如婴儿车租赁一天的费用为1,000日元（约合67元人民币）；轮椅租赁一天的费用为500日元（约合元人民币）；电动轮椅租赁一天的费用为1,000日元（约合67元人民币）；电瓶车租赁一天的费用为2000日元（约合134元人民币）。而为了让身体不便的游客也能同样享受到游乐设施是带来的乐趣，园内还特意推出了坐轮椅可以体验的项目，并由专人提供服务。金参考｜“中国粉”出任首相后，中英经贸迎来“晴间多云”？7月30日报道三年前的7月13日，走马上任才15天的特雷莎·梅突然叫停中英法合作兴建的欣克利角C核电站项目。此时离合约签字仪式只剩下十几个小时，出席仪式的海外嘉宾已在飞往伦敦的途中。
“金砖国家技能发展与技术创新大赛”是在外交部、教育部、工业和信息化部指导下，由金砖国家工商理事会主办的国际性技能大赛，是中国作为2017年金砖国家轮值主席国的重要活动之一。
《大圣归来》《白蛇：缘起》搭建玄幻世界，带给观众身临其境的沉浸感。
“九一八事变”后，石井四郎在军医学校防疫部内建立防疫研究室，不久又在中国东北设立731部队，研发生物武器。日本陆军军医学校就是731部队的大本营和司令部，这些人骨被认为是“731部队进行人体试验的受害者的骸骨”。 日本札幌大学教授佐仓硕曾对这些人骨进行鉴定，确认人骨有100具以上，许多头骨上留有医学试验的痕迹。这些遗骨多数属于青壮年。2006年，曾在原日军陆军军医学校工作的两名前日本红十字会护士也作证曾参与掩埋人体标本。 “不正视历史，就无法取信邻国，日本也将无法与邻国建立真正的友好关系。”“军医学校原址所发现人骨问题追究会”事务局长鸟居靖介绍说，这些人骨来自朝鲜半岛和中国等地，“它们真切地诉说着日本发动的那场侵略战争的野蛮”。 今年是人骨被发现30周年，“军医学校原址所发现人骨问题追究会”通过图片展、战争遗址考察、讲座等活动，呼吁更多日本民众学习历史，珍惜和平。 此次图片展共展出20多块图片展板和上百册相关图书资料。记者在现场看到，前来参观图片展的人络绎不绝，不仅有耄耋老人，还有很多年轻人。 “日本曾在中国犯下滔天罪行，给中国人民造成极大伤害，然而时至今日仍有日本右翼政客试图隐瞒这段历史，这令人愤慨。历史不容篡改，日本政府应该公开相关侵略战争历史资料，并进行诚挚道歉和反省。”19岁的青山翔说，今后将向更多朋友介绍这样的活动，“大家一起学习历史，这样我们才有未来可言”。 “让日本年轻人形成正确历史观，这是我们的责任。”参观者对马铁子说，历史上，日本给中国等亚洲各国人民带来巨大灾难，然而很多年轻人并不知道。“从两年前开始，我每月都组织历史学习会，给年轻人补上这一课。” 日本非营利机构“731部队细菌战资料中心”研究者奈须重雄说，希望更多日本民众积极了解日本侵略战争历史，以史为鉴，避免悲剧重演。 （本报东京7月24日电）SourcePh"style="display:none">。首届政企新媒体发展论坛在京举行人民运营暨人民网政企新媒体平台正式上线。人民网记者于凯摄“人民运营暨人民网政企新媒体平台”在本次论坛中正式上线。人民运营不是传统运营业务的延伸，而是全新的业务升级,涵盖多语种网站建设，微博、微信、客户端建设与运维，抖音、脸谱、推特等社交媒体账号运营，原创内容生产制作、线上线下主题活动策划执行以及技术平台开发、大数据产品等13类产品模式。今后，人民网将努力建设系统、集中、权威、前沿的党政信息化综合服务平台，并使之成为开放、合作、共享、普惠的平台，与政府机构、大型企事业单位共同探索，为推动政企新媒体持续健康发展做出更大贡献。论坛同时发布了《人民网政企新媒体传播力报告》。该报告共采集了200多家国务院机构、群团组织、中央企业等单位在“两微一端”及海外新媒体平台发布的信息，涵盖了从2018年4月至2019年5月的240多万篇文章、730多万条数据，从宣传力、服务力、认同度、风险控制力、创造力等维度进行全面扫描，通过大数据挖掘、专家评估等方式综合评选出政企新媒体传播力排行榜等4个榜单。
货币，是社会赋予价值的一般等价物，其要害在社会，即有什么样的社会就有什么样的货币。