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6、增加日常运动量增加运动量不一定非得去专业的运动场所，在办公室或家里也可以做到。

”唐鹏说。

这片规模不大的红色砂岩，更应该受到悉心保护。需要指出的是，区别于张掖丹霞这类全国知名景区，莱芜红石公园的游客以当地人为主体。即便这片近在家门口的“丹霞”让人感觉太熟悉以致轻慢，也不该随意践踏甚至刻字。　　追问红石公园被破坏的原因，管理部门的责任意识缺失无疑是重要原因。根据媒体调查，现场并没有安装有效的隔离装置，公园管理部门宣称安排的巡逻保安，在记者两次探访时都没有出现。更关键的是，当地很多游客并不了解这是一片意义重大的“丹霞地貌”。“红石谷”周边没有任何提示牌，自由出入是当地市民约定俗成的游园习惯。显然，有关部门针对红石公园丹霞地貌的宣传普及是有所欠缺的。不仅普通市民不了解这片价值突出的稀缺性景观的意义，连管理部门也装聋作哑，任其自生自灭。　　进一步追问，一些地方在开展地方景观保护、发展旅游经济的过程中，是不是也片面地追求对外地游客的吸引力，而忽视了本地居民日常游览、休憩、教育的需求？凡是面向外地游客的景区，就大张旗鼓地建设，打造所谓的地方形象；而只服务于本地居民的公园、广场等公共活动场所，就疏于维护。这种面子思维，导致一些城市对外展示的场所看起来很是“高大上”，而本地人活动的场所维护不善，或者缺乏对其特别之处的解读。　　因此，当地管理部门不仅要加大投入，维护好不可再生的稀缺型景观，更要提高教育宣传力度，让本地游客意识到本土景观的真实意义，意识到身边的山川甚至是一草一木，都有不可替代的价值。当地居民被激发出这种爱护家乡景观的感情，自然会对珍贵的景观产生敬畏，非但不会随意破坏景观，还会自发阻止破坏景观的行为，形成一种保护自觉。　　对济南莱芜红石公园而言，尽快在核心地区设立有效的隔离装置，加大人力巡逻力度，无疑是当下亡羊补牢的必要举措；更重要的是，要让当地居民真正意识到从小看到大的“红河谷”的珍贵，使这片“身边的景观”获得应有的认同，从而在广大游客心目中构筑一圈无形的隔离带。（王钟的）责任编辑：王营。NEOGEO迷你街机再推特别版 形格透明黑值得收藏SNK推出的迷你街机NEOGEOmini造型和怀旧感吸引不少玩家收藏，继先前推出了《侍魂》限定版的3款特别版主机后，官方宣布再加推一款全新限定版黑子，在9月30日正式发售。

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2011年从清华大学工程力学与航天工程专业毕业后，于新辰的工作半径，就定格在西昌这个山沟里。“当时毕业也有别的选择，包括一些在大城市里的科研所。”于新辰说，内心里讲，还是想做一些跟行业对口的工作。于是，他放弃了大城市，一头扎进了素未谋面的“沟里”。成都到西昌距离400多公里，目前尚未开通动车。

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